Természetes gyógymódok a peptikus fekély ellen

Tíz emberből az Egyesült Államokban valamikor életük során peptikus fekély (PUD) alakul ki. Peptikus fekélybetegsége lesz? Hogyan akadályozhatja meg? Milyen természetes gyógymódok segítik a PUD-ot?

Az emésztőrendszerben a fekély olyan terület, ahol a szöveteket gyomorsav, pepszin vagy fertőző ágens pusztította el. Ez fájó, nyitott és fájdalmas sebet hoz létre a nyálkahártyában. Ha nem kezelik azonnal, ez a károsodás tovább hatolhat a gyomor vagy a nyombél izomrétegébe, vérzést, fájdalmat és akár perforációt is okozva.!

Peptikus fekélyek 101

Mi is pontosan ez a gyakori, de súlyos egészségi állapot? Mi okozza, és mit lehet tenni annak megelőzésére vagy gyógyítására? Helyüktől függően a gyomorfekélynek más neve van: A gyomorfekély a gyomorban fordul elő. A nyombélfekély a vékonybél (duodenum) első részében alakul ki.

Jelek és tünetek

A gyomorfekély okozta fájdalom bármikor jelentkezhet a nap folyamán, különösen az étkezés után azonnal vagy néhány órán belül. A nyombélfekélyből eredő fájdalom, a leggyakoribb típus, gyakran akkor jelentkezik, amikor a gyomor üres vagy éjszaka folyamán, és étkezéssel átmenetileg enyhíthető. Azonban a peptikus fekélyek körülbelül 20 százaléka tünetmentes.

Egyébként ugyanazok az idegek, amelyek beidegzik a nyelőcsövet, beidegzik a szívet is. Ezért nagyon javasoljuk, hogy az emésztési zavarokat, a gyomorégést és a fekélyeket orvos alaposan értékelje diagnosztikai vizsgálatokkal, például felső gasztrointesztinális sorozattal (röntgen), biopsziával végzett endoszkópiával vagy gyomoranalízissel. Túl sok ember szenved szívrohamban, miután a figyelmeztető jeleket félremagyarázta pusztán emésztési zavarként vagy fekélyként!

A PUD egyéb jelei és tünetei lehetnek hányinger és hányás, böfögés, puffadás, étvágytalanság és a vér (amelyet gyakran szabad szemmel nem észlelnek) a székletben.

Kockázati tényezők

A peptikus fekélyek fő oka a Helicobacter pylori (H. pylori) nevű baktérium által okozott gyomorfertőzés. Felhívjuk figyelmét, hogy a magas nátriumtartalmú étrend növelheti a H. Pylori kockázatát. A fertőzések, a nem szteroid gyulladáscsökkentők, például az aszpirin vagy az ibuprofen alkalmazása, a szorongás és a depresszió szintén hozzájárulnak a peptikus fekély kialakulásához. Bár sokáig úgy gondolták, hogy az életmódbeli tényezők, például a krónikus stressz, az alkohol, a dohányzás és a kávéfogyasztás a fekélyek elsődleges okai, manapság úgy gondolják, hogy csak néhány H. pylori hordozóban növelik a fekélyek iránti hajlamot. A váltott munka és a töredezett alvás szintén növelheti a PUD kockázatát.

Mi lenne H. Pylorival?

Ez a veszélyes spirál alakú baktérium a fertőzés világszerte gyakori oka. A H. pylori fertőzés általában gyermekkorban fertőződik meg; étel, víz vagy fertőzött egyénnel való szoros érintkezés útján történhet. A H. pylori-ban szenvedő emberek többségénél semmilyen tünet nem jelentkezik, amíg nem idősebbek. Valójában úgy élhetik át az életet, hogy nem tudják, hogy fertőzöttek. A világ népességének fele H pylori. Bár a H. pylori fertőzés gyermekkorban általában nem okoz problémát, kezeletlenül krónikus fertőzést, gyomorhurutot (a gyomor nyálkahártyájának irritációját és gyulladását), az esetek 10% -ában gyomorfekélyt, sőt gyomorrákot is okozhat. 1% -ban. Bizonyos lehet, hogy e baktériumok bizonyos törzsei veszélyesebbek, mint mások. 1

A H. pylori a gyomrot és a vékonybélet szegélyező szöveteket borító és védő nyálkahártya-rétegben él és szaporodik. Gyakran a H. pylori nem okoz problémát, de néha megzavarhatja a nyálkahártyát, és gyulladhat a gyomor vagy a nyombél nyálkahártyáján, ami fekélyt eredményezhet. A H. pylori fertőzés gyógyítására az orvosok általában antibiotikumokat és más gyógyszereket írnak fel, amelyek gátolják a savtermelést és növelik az antitestek biohasznosulását a gyomor nyálkahártyájában. A protonpumpa-gátlók szintén segítenek egyes antibiotikumok stabilizálásában. Azonban az ilyen hagyományos terápiákkal kapcsolatos aggodalmak egyre növekszenek annak fényében, hogy a H. pylori fertőzések antibiotikumokkal történő gyakori alkalmazása növeli az antibiotikumokkal szembeni rezisztenciát és a vesekárosodást.

Természetes gyógymódok H. Pylori számára

Szerencsére más alternatív gyógymódok is rendelkezésre állnak, amelyeknél kisebb a rezisztencia kockázata. O’Mahoney és munkatársai azt találták, hogy bizonyos gyógynövények elpusztíthatják a H. pylori baktériumokat. A hatékonyságukat a legnagyobból a legkisebbig sorrendben felsorolva a kurkuma, a kömény, a gyömbér, a borágó, a fekete kömény, az oregánó és az édesgyökér egyaránt anti H. aktivitást fejt ki. 2 Ezenkívül a kurkuma, a borágó és a petrezselyem is gátolja a H. pylori tapadását a gyomor bélésén. Az apigeninről, a kamilla flavonoidjáról kémcsövekben is kimutatták, hogy gátolja a H. pylori növekedését. In vitro vizsgálatok azt találták, hogy a fokhagyma is gátolhatja egyes antibiotikumokkal szemben rezisztens H. pylori törzsek növekedését. Annak ellenére, hogy a gyógynövények lehetnek a kívánatosabb gyógyítási módszerek, még mindig nem bizonyulnak mindig hatásosnak a H. pylori felszámolásában.

Figyelmeztetések a fekélyek természetes gyógymódjaival kapcsolatban

Ha egy személy valóban gyógynövényes úton halad, akkor hangsúlyozzuk a kezelés utáni újraértékelés szükségességét. Ha a fertőzés továbbra is fennáll, miután a botanikai szereket okosan alkalmazták bármely más szükséges életmóddal együtt, az antibiotikumok megfontolt használata hasznosnak bizonyulhat. Bizonyos esetekben a gyomorrák kockázati tényezői szükségessé tehetik az antibiotikumokat.

Ne feledje, hogy a probiotikus kiegészítés, például a lactobacillus- és a bifidobacterium-tartalmú joghurtban, javíthatja az emberekben a H. pylori antibiotikum-irtási sebességét és/vagy csökkentheti káros mellékhatásait. A probiotikumok csökkentik a nyálkahártya gyulladását is, így felgyorsítják a gyomor nyálkahártya-gátjának gyógyulását. 3, 4

NSAID-ok

Az NSAID-ok (nem szteroid gyulladáscsökkentők) által kiváltott fekélyek az összes gyomorfekély körülbelül 25 százalékát teszik ki. A nem szteroid gyulladáscsökkentőket szedőknél a PUD teljes életkori kockázata körülbelül 20 százalékkal nagyobb, mint azoknál, akik nem használják ezeket a gyógyszereket. Ez a H. pylori fertőzésben szenvedőkhöz hasonló kockázatot tükröz. Az emberek szteroid gyulladáscsökkentőket szednek a súlyos gyulladás okozta fájdalom megfékezésére.

A kiegyensúlyozott vegetáriánus étrend, az étkezés mértéktartása, a kávétól és az alkoholtól való tartózkodás, a mérsékelt testmozgás, a hidroterápia megfontolt használata és a gyulladáscsökkentő gyógynövények mind csökkentik testünk gyulladásos ágenseit anélkül, hogy hajlamosak lennénk a PUD-ra. 5 A kurkuma nemcsak mintegy 14 ismert módon küzd a gyulladás ellen, hanem véd a gyulladásoktól és segít a gyomorfekélyek gyógyításában. A gyömbér egy másik gyógynövény, széles gyulladásgátló tulajdonságokkal. Mérsékelt mennyiségben alkalmazva némi védelmet nyújthat a peptikus fekélyek ellen.

További támadások a gyomor nyálkahártyáján

A H. pylori és az NSAID-ok mellett az alkohol, az ecet, sok fűszer és az epesók feleslege károsíthatja a gyomor nyálkahártya-gátját is. Az A-vitamin hiánya, valamint a cink és a folsav nyomelemei szintén hajlamosak a nyálkahártya károsodására. A túlzott mennyiségű só ösztönzi a H. pylori növekedését a gyomorban is. Az alváshiány ronthatja az NSAID-k indometacin által kiváltott károsodásának hatását a nyálkahártyában. Az alváshiány növeli a gyomor savasságát, a hisztamint és a gasztrint (egy olyan hormon, amely növeli a HCL termelést), és csökkenti a nyálkahártya gátjának véráramlását. 6.

Az akut stressz és a félelem káros lehet az egészséges gyomornyálkahártyára is. Az étkezés és az alvás szabálytalansága kiegyensúlyozhatja a gyomor autonóm idegi szabályozását.

Túlzott savtermelés

A túlzott savtermelés hozzájárul a nyombélfekélyek körülbelül 50 százalékához. A normál vagy akár alacsony savtartalmú egyéneknél azonban gyomorfekély is kialakulhat. Így azokat a személyeket, akiknek gyakran gyomorégése, epigasztrikus fájdalma, hasi fájdalma, savas emésztési zavarai és a fekély egyéb lehetséges tünetei vannak, orvosilag meg kell vizsgálni, mielőtt lecsökkentik az antacidákat. A túlzott mennyiségű sósav termelését kiváltó tényezők közé tartozik a stressz, a koffein, a húskonzervánsok és a felesleges kalcium bevitele.

A gyomor nyálkahártyájának gyógyítása diétával

Bár egyetlen konkrét étrend sem bizonyított meggyőzően a fekélyek gyógyítására, a következő ételekről kimutatták, hogy gyógyító hatást gyakorolnak a gyomor nyálkahártya-gátjára:

Jó zsírok

Az olajbogyó anti-ulcerogén tulajdonságokat tartalmaz, amelyek segítenek mind a fekélyek elleni védelemben, mind a gyógyulásban, valamint gyulladáscsökkentő hatást fejtenek ki. Az olívaolaj gátolja a H. pylori-t. 7 Csak hidegen sajtolt szűz olívaolajat használjon ésszerű mennyiségben salátákhoz. Sötét helyen tárolja, mivel a fény hatására csökken az egészséget adó fitokemikáliája.

Anti-Gizzard eróziós tényező

A friss nyers avokádó, a káposzta és/vagy annak leve és más leveles saláta zöldek tartalmazzák a zúzmarák elleni eróziós faktort (néha U-vitaminnak hívják), amelyek segítenek gyógyítani a fekélyeket - legalábbis a csirkehúsok fekélyeit. Mivel ez a fitokémiai anyag érzékeny a fényre, a hőre és az oxidációra, a szabály az, hogy minél frissebb, annál jobb!

Gyógyító gyümölcsök és zöldségek

A narancssárga gyümölcsök és zöldségek és más sötétzöld leveles zöldségek béta-karotint és más karotinoidokat tartalmaznak. A béta-karotin a testbe kerülve A-vitaminná alakul, amely szükséges a gyomor hámszövetének egészségéhez és helyreállításához. Vegye figyelembe, hogy a karotinoidok jobban felszívódnak a főtt sárgarépából!

Az áfonya és a plantain fekélyellenes vegyületeket tartalmaz, amelyek serkentik a nyálka termelését a gyomor nyálkahártya-gátjában. Az áfonyakivonat hasznos lehet. 8 A gránátalma is segíthet! 9 A vörös szőlőből származó resveratrol és az eperből származó ellagsav gátolja a H. pylori-t. 10.

A flavonoidok legyenek a jó barátaid! Két jó flavonforrás a zeller és a petrezselyem. Hasznosak a zöldségek, például a spenót, a cékla és a saláta nitrátjai. A nyálmirigyek felveszik a nitrátokat és átalakítják nitritté. A gyomor nitrátokat alakít át nitrogén-monoxiddá, olyan molekulává, amely javítja a nyálkahártya véráramlását. A rostokban, különösen a pektinben gazdag étrend a fekélyek csökkent arányával jár. Egy tanulmány kimutatta, hogy a magas rosttartalmú étrend a felére csökkenti a nyombélfekély kiújulási arányát!

Ne felejtsd el a pszichét!

Mint korábban említettük, de további megbeszélésre érdemes, a stressz hatással van a gyomor-bél traktusra. A félelem csökkentheti a gyomor véráramlását, míg a harag miatt a gyomor kapillárisai elzáródnak, törékenyebbek és hajlamosabbak a vérzésre. A krónikus szorongás növelheti a savtermelést. Az 1950-es évek következő igazi beszámolója megrendítően szemlélteti az érzelmi egészség kritikus szerepét és a megbocsátás erejét.

„Maria” egy gazdag családból származott Európában. Sok évvel ezelőtt jött az Egyesült Államokba, és két szerencsétlen házasságot élt meg. Most a jelenlegi házassága is nagy bajban volt. Vérző gyomorfekély juttatta a Wildwood Életmód Központba és Kórházba. Nem akart műtétet.

Orvosának segítségével feldolgozta házasságának problémáit, valamint sok más embert. Az összes kezelés, tanácsadás és saját kitartás ellenére sem volt fizikailag jobb és továbbra is vérzett. - Maria - mondta az orvosa -, olyan keményen dolgozott a problémáin. Van még valami, ami nyugtalaníthat? "Nem tudok egyetlen dologra gondolni." Orvosa készen állt beütemezni a műtétre, amikor az éjszaka közepén sürgősen Maria szobájába hívták. Maria hevesen járkált össze-vissza, összekulcsolt kézzel, ismételten sziszegve: - Utálom! Utálom őt!"

- Maria, kit utálsz? Miért?" Végül elmondta orvosának, hogy mi történt. Nagyszülei az európai nemesség tagjai voltak. Egyetlen fiuknak házasságon kívül született gyermeke - Maria. Milyen szeretetet kapott nagyapjától, aki valóban szerette. Nagymamája azonban nyíltan neheztelt és gyűlölte. Évek teltek el, mióta kapcsolatba lépett egyik nagyszülőjével. Azon az éjszakán a nagyanyja hívott, és azt mondta neki: „A nagyapád meghalt. Ez a te hibád. Megölted. ”„ Megöltem? Hogyan?" - Mert otthagytad a családod hitét, és egy másik vallást vallottál!

Ez az utolsó vád Maria kapcsolatba lépett korábban gyűlöletével. Amikor sok imádság és tanács után képes volt megbocsátani nagymamájának, és kegyelmes, szeretetteljes levelet írt neki, abbahagyta a vérzést, és fekélye teljesen meggyógyult. A megbocsátás, nem a műtét volt a szükséges kezelés.

Melatonin - biológiai hős

A tobozmirigyben és a bélfalakban termelődő melatonin hormon jótékony hatások széles skáláját fejti ki. Rendkívül védő hatást mutat a gyomorban és a hasnyálmirigyben. Felgyorsítja a krónikus gyomorfekély gyógyulását mind a gyomor mikrocirkulációjának, mind a jótékony prosztaglandinok termelésének fokozásával. A melatonin termelése nagyon hasznos mind a gyomor, mind a nyombélfekély esetén. 12, 13 Más kutatók azt találták, hogy a melatonin antibiotikumok használata nélkül segít a H. pylori felszámolásában. 14

Bár a melatonin a pubertáskor tetőzik, majd hanyatlani kezd, az életmódbeli tényezők befolyásolhatják annak termelését. A stressz, a koffein, az alkohol, a dohány és az erős fények éjszaka jelentősen csökkentik a melatonin szintjét. A testmozgás, a természetes napfény napközben, a sötétség éjszaka, az elegendő kalcium bevitel és a bölcs kalória-korlátozás mind javítja a termelést.

A gyakorlat segíthet a fekélyek kialakulásában

Egy több mint 11 000 férfit és nőt vizsgáló tanulmány kimutatta, hogy az aktív férfiak 20 és 20 év közötti fele-harmada kockázata van a nyombélfekély kialakulásának, összehasonlítva ülő társaikkal. Azok a férfiak, akik hetente legalább 10 mérföldet gyalogoltak vagy futottak, 62 százalékkal kisebb eséllyel fejlődtek ki fekélyt, mint a fizikailag inaktív vizsgálatban résztvevők. 15 Természetesen a mérsékelt testmozgás a legjobb típus. Az intenzív aktivitás hajlamos túl sok vért elvonni a gyomor és a belek nyálkahártyájáról, ezáltal hajlamosabbá téve a nyálkahártyát a fekélyképződésre.

A gyógynövény segít a fekélyek kezelésében

Számos tanulmány megállapította, hogy a gyulladáscsökkentő gyógynövény édesgyökér hatékony fekélyellenes vegyület. 16 Megjegyezzük azonban, hogy a glicirrizinsav, az édesgyökér egyik elsődleges hatóanyaga, a vérnyomás emelkedését és egyeseknél a só visszatartását okozhatja, ami gyors súlygyarapodáshoz vezet. A deglycyrrhizined édesgyökér (DGL) a gyógynövény egyik formája, eltávolítva a glicirrizinsavat. A vizsgálatok azt mutatják, hogy sikeres antipeptikus fekélyképző szer lehet, ismert mellékhatások nélkül. 17.

Az Aloe Vera gátolja a H. pylori-t. Ennek a zamatos gyógynövénynek a gélje hidratáló lágyítószerként szolgál, amely elősegíti a gyógyulást és serkenti a fehérjék szintézisét a szövetekben. 18 Felhívjuk figyelmét, hogy az alacsony pajzsmirigy-szinttel rendelkező személyeknek nem szabad rendszeresen szedniük az aloe verát belsőleg.

Még néhány szó a gyömbérről. A zöld gyógyszertár című könyvében James Duke orvosi botanikus megemlíti, hogy a gyömbér 11 fekélyellenes vegyületet tartalmaz. Állítólag mind a gyógynövényes kamilla hasznos lehet a fekélyek kezelésében. 19 Számos természetgyógyász-orientált orvos azt javasolja, hogy minden nap két-három csésze erős kamilla teát igyon a PUD kezelésére.

Figyelmeztetés: Ha bármilyen gyógyszert szed, mindenképpen konzultáljon gyógyszerészével az esetleges gyógynövény-gyógyszer kölcsönhatásokról a botanikai szerek használata előtt.

A fekélyek szövődményei

Szövődmények A fekélyeket nem szabad minimalizálni. Egyrészt súlyos komplikációkhoz vezethetnek, például:

Behatolás: a fekély végül a gyomor vagy a nyombél izomfalán keresztül akár egy szomszédos szervbe is megehet! A lehetséges jelek közé tartozik a szúró, tartós fájdalom, amely máshol is érezhető, mint a tényleges érintett terület. Például a hát fájhat, amikor a nyombélfekély behatol a hasnyálmirigybe.

Perforáció: a fekély lyukat üríthet a gyomor falán, így nyílást hozhat létre a hasban.

Vérzés: az idő nagy részében a székletben található úgynevezett okkult (a szem számára láthatatlan) vérben fordul elő. Mivel ez nem könnyen látható, az okkult vér olcsó és egyszerű vizsgálata indokolt. Néhány személy a belső vérzés tüneteit is megjeleníti, ha hányja az úgynevezett kávé őrölt hányást, amely a gyomorból vagy a gyomor-bél traktusból szárított vér.

Elzáródás: a gyulladt szövetek duzzanata a fekély körül vagy az előző hegesedése szűkítheti a gyomor vagy a karcsú duodenum kimenetét, ami vészhelyzetet jelent.

Következtetések

Összefoglalva: a peptikus fekélyek súlyosak, potenciálisan költségesek, és halálosnak bizonyulhatnak. Bárki, aki a peptikus fekély tüneteit tapasztalja, azonnal alapos orvosi munkát végezzen. Az egészséges életmód ápolása és az egészségtelen megszüntetése egyaránt csökkentheti a peptikus fekély kialakulásának kockázatát és megkönnyítheti azok gyógyulását. A peptikus fekélybetegség gyakran jól reagál az életmód orvoslására, amely a kiválasztott természetes növényi anyagokra, a kiegyensúlyozott étrendre, a hű edzésprogramra és az Istennel való bizalomra fókuszál.

Jogi nyilatkozat: A cikkben szereplő információk oktatási és általános jellegűek. Sem a Wildwood Lifestyle Center, sem annak szervezetei, sem szerzője nem szándékozik ezt a cikket az orvosi diagnózis, tanácsadás vagy képzett egészségügyi szakember helyettesítésére használni.