Természetgyógyászat

A természetgyógyászat egy véletlenszerű hagyományos orvoslás, amelynek gyökerei Antik Görögországban vannak (mindannyian emlékszünk Hippocratus mondására: „Az étel legyen a te gyógyszered, és a gyógyszer legyen a te ételed”), amely a megelőzést helyezi előtérbe - elsősorban a tünet okát, nem csak magát a tünetet.

Ehhez két nagy eszközt használ: a temperamentumot (vagy az alkotmányokat) és a terepet (a témával foglalkozó cikk). Minden egyén egyedi, és nem mind egyformán reagálunk a betegségre. Igazságtalannak érezhetem, ha nagyon egészséges életmódot folytató embert látunk harcolni egy súlyos betegség ellen, de sajnos ez így van ... nem mindannyian ugyanúgy működünk, ezért nagyon fontos megismerni a saját testünk működését és felismerni, mi jó vagy rossz magunknak. Bizonyos ételek, gyógymódok vagy alvásmennyiségek jót tesznek Önnek, bár nem biztos, hogy ugyanolyan pozitív módon érintik a barátot vagy a testvért.

Fizikai problémáinkra (és nagyon gyakran pszichológiai problémáinkra is) a választ megismerhetjük alkotmányunk megértésével és személyes terepünk fenntartására való képességünkben. Erős, erősített immunrendszerű terep elengedhetetlen a különféle betegségek elleni védekezéshez.

A természetgyógyászat a 19. században született egy olyan mozgalomból, amelyet olyan amerikai orvosok alapítottak, mint Henry Lindlahr, Benedict Lust (aki nyilvánvalóan kitalálta a természet útját jelentő „Naturopathy” elnevezést) és Bernard Jensen. A természetgyógyászat gyökerei Európa 19. századi természetgyógyító mozgalmában is megtalálhatók. Skóciában Thomas Allinson az 1880-as években elkezdte támogatni "Higiénés Orvostudományát", népszerűsítve a természetes étrendet és testmozgást, elkerülve a dohányzást és a túlterhelést.

A természetgyógyászat egy holisztikus gyógyszer, amely 10 természetes egészségügyi technikát ötvöz:

Táplálkozás (étrendi változások és kúrák)
Fizikai gyakorlat (képességektől és preferenciáktól függően)
Relaxáció (stressz és érzelmi kezelés)
Hidroterápia (a víz különböző módokon történő felhasználása a víz elvezetésére, stimulálására, nyugtatására, ellazítására ...)
Manuális manipulációk (nem terápiás masszázsok kikapcsolódás és nyugalom céljából)
Reflex technikák (láb vagy kéz reflexológia stb.)
Fitoterápia és aromaterápia (növények és illóolajok a test természetes fiziológiai folyamatait kísérik)
Légzési technikák (stressz és érzelmi kezelés például jógából vagy harcművészetekből vett légzőgyakorlatokkal)
Energetikai technikák (mágnesesség stb.)
Rezgéstechnikák (színek, nap- vagy holdsugárzás, hanghullámok stb.).

Ezenkívül a természetgyógyászat úgy véli, hogy az emberi szervezetet meg kell tisztítani a toxinoktól, amelyek megnövelik a test folyadékát (vért és nyirokot) és felelősek a terep és ezért a betegségek gyengüléséért, három „kúrának” nevezett módszernek köszönhetően:

Méregtelenítő kúra;
Revitalizációs kúra;
Stabilizációs kúra.

Új étkezési szokások elfogadásáról van szó annak érdekében, hogy a szervezet hosszú távú méregtelenítést és utánpótlást nyújtson. A táplálkozás valóban a természetgyógyászat középpontjában áll, és számomra úgy tűnik, hogy elengedhetetlen a jó egészséghez.

Miért?

Hogy jól érezze magát! Megtanulni, hogyan válasszunk egészségesebb ételeket, megértsük testünk működését, és legfőképpen: felelősséget vállaljunk saját egészségünkért. Ha orvosa például a 2-es típusú cukorbetegség kezelését írja elő Önnek, akkor jó ötlet lehet tudni, hogy mit kell enni és mikor, és mit szabad elkerülni, ahelyett, hogy csak a kezelésre hagyatkozna.

A természetgyógyászat itt segít, hogy megkérdőjelezze életmódját, és új szokásokat helyezzen a helyére; ez a hagyományos orvoslás csodálatos kiegészítője, de soha nem törekszik annak pótlására vagy diagnózis felállítására - ne feledje, hogy először mindig konzultálnia kell a háziorvosával.

Mikor?

A természetgyógyászat bármikor elérhető az életében, és csodákat tesz krónikus betegségek (hörghurut, légzési problémák, asztma, cukorbetegség, szívbetegségek stb.), Stresszkezelés (szorongás, pánikrohamok, álmatlanság), bőrbetegségek (pattanások, pikkelysömör, ekcéma), valamint allergiák, emésztési problémák, gyulladások (reuma, ízületi gyulladás) vagy súlykezelés.

Bár a természetgyógyászat nem helyettesíti a háziorvos diagnózisát vagy tanácsát, értékes kíséretként szolgál, és gyakran kiegészítik bizonyos betegségek, például rákos megbetegedések súlyos kezelésénél.

Ki?

Abszolút mindenki! A kisgyermekektől az idősekig, férfiakig, nőkig, az élet bármely szakában.

Hogyan?

Az első természetgyógyászati konzultáció egy ideig ... körülbelül 1,5 óráig tart, azzal a céllal, hogy teljes egészségi állapotát ellenőrizze és személyre szabott természetgyógyászati tervet dolgozzon ki. Természetgyógyászai kérdéseket tesznek fel Önnek életmódjával (alvás, stressz, környezet, testmozgás), étkezési szokásokkal, preferenciákkal (édes vagy sós, meleg vagy hideg, savas vagy keserű stb.), A családi egészségi háttérrel és a konzultáció okaival kapcsolatban. . Ezután reflex módszerekkel (íriszvizsgálat, pulzus, energiaellenőrzés stb.) Meghatározzák az életfontosságú energiát.

A beszélgetés során a természetgyógyász azonosítja az életmód és a tünetek közötti összefüggéseket, és e tünetek okaira összpontosít.

A konzultáció végén személyre szabott programot nyújtanak Önnek, amely étrendi tervet és néhány személyre szabott természetgyógyászati tanácsot tartalmaz a holisztikus megközelítéshez. Ez a program kínálhat bizonyos étrend-kiegészítőket (vagy bioterápiákat).

Néhány természetgyógyász inkább nyugodt légkörben dolgozik a terven, és javasolja, hogy néhány nappal a konzultáció után küldje el neked.

Az utánkövetési konzultációk rövidebbek, kb. 45 percek, és általában ellenőrzik, hogyan teljesítettek, és szükség esetén frissítsék a tervet. Nem kötelezőek: a döntés mindig a saját döntésed! Ez azt jelenti, hogy az évszakok változásával járó nyomon követési foglalkozások különösen előnyösek lehetnek, mivel a test szükségletei nagyban kapcsolódnak az évszakos ciklushoz.

Egy utolsó fontos kérdés: hogyan válasszunk jó természetgyógyászt? Még egyszer döntsön! A legfontosabb, hogy az érzéseiddel menj. Fizikailag és érzelmileg nyugodtan kell éreznie magát a választott személlyel szemben. Talán valaki ajánlani fog egy jó természetgyógyászt, talán saját kutatásokat végez. Menj az intuícióddal!

Terapeuták

Természetgyógyászatra szakosodott terapeutaink vannak az alábbi központokban.