Cukros italok, amelyek a menstruáció korábbi megjelenéséhez kapcsolódnak

Azok a lányok, akik gyakran fogyasztanak cukros italokat, általában korábban kezdik meg a menstruációjukat, mint azok, akik nem - derül ki az új kutatásból, amelyet január 28-án tettek közzé az Emberi Reprodukció online.

megjelenéséhez

Az első tanulmányban, amely a cukorral édesített italok és a lányok életkorának kapcsolatát vizsgálta, a kutatók 5583 9-14 éves lányt követtek 1996 és 2001 között, és megállapították, hogy azok, akik több mint 1,5 adagot fogyasztottak a napi cukros italok első menstruációja 2,7 hónappal korábban volt, mint azoknak, akik hetente kettőt vagy kevesebbet fogyasztottak. Ez a hatás független volt a lányok testtömeg-indexétől (BMI), magasságától, a teljes táplálékfelvételtől és egyéb életmódbeli tényezőktől, például a fizikai aktivitástól.

Az eredmények nemcsak a fejlett országokban egyre növekvő gyermekkori elhízás miatt fontosak, hanem azért is, mert a korábbi kezdési időszakok a későbbi életkorban megnövekedett emlőrák kockázatához kapcsolódnak.

Karin Michels (PhD, PhD), a kutatás vezetője, a Harvard Medical School (Boston, USA) docense elmondta: "Vizsgálatunk növekvő aggodalomra ad okot a cukorral édesített italok széles körben elterjedt gyermekek és serdülők körében az Egyesült Államokban és másutt. A legfőbb aggodalom a gyermekkori elhízás miatt jelentkezik, de tanulmányunk azt sugallja, hogy az első menstruáció (menarche) kora a testtömeg-indextől függetlenül korábban következett be azoknál a lányoknál, akik a legtöbb hozzáadott cukorral édesített italt fogyasztották. fontos a lányoknál a pubertás korábbi megjelenése kapcsán, amelyet a fejlett országokban figyeltek meg, és amelynek oka nagyrészt ismeretlen.

A cikkben a szerzők arra a következtetésre jutnak: "Megállapításaink azt sugallják, hogy az SSB-k [cukorral édesített italok] gyakori fogyasztása összefüggésbe hozható a korábbi menarche-val. A menarche életkorának egyéves csökkenése a becslések szerint 5% -kal növeli az emlőrák kockázatát. %. így a menarche életkorának 2,7 hónapos csökkenése valószínűleg szerényen befolyásolja az emlőrák kockázatát. A legmagasabb fogyasztási kategóriánkban a lányok által elfogyasztott SSB-k mennyisége, több mint 1,5 adag naponta, azonban valószínűleg alacsony bizonyos más populációk fogyasztásával, amelyben a menarche esetében az életkor még drámaibb csökkenésére számíthatunk.... Ami még fontosabb, hogy az SSB fogyasztásának közegészségügyi jelentőségét a menarche korában, és esetleg az emlőrákot sem szabad túlságosan megvizsgálni, mivel a menarche legtöbb előrejelzőjétől eltérően az SSB-fogyasztás módosítható. "

A tanulmányban szereplő lányok részt vettek a Growing up Today tanulmányban, amely az Ápolói Egészségügyi II. Tanulmány résztvevőinek 16 875 gyermekét követi az USA mind az 50 államában. A tanulmányba való belépéskor egyik lány sem kezdte meg a menstruációját; a vizsgálat végére 3% (159) kivételével a menstruáció megkezdődött. A kutatók kérdőívek segítségével kérdezték meg a lányokat az étrendjükről a vizsgálat során, többek között arról, hogy átlagosan milyen gyakran ivottak egy adag különféle italt: egy doboz vagy egy pohár szóda vagy diétás szóda (szóda szénsavas italok, például kóla formájában), egy pohár szénsavmentes gyümölcsital (gyümölcs keverék, például limonádé, puncs és más szénsavas gyümölcsital), vagy egy pohár doboz vagy üveg édesített jeges tea. Ezeknek az italoknak cukrot adnak szacharóz, glükóz, kukoricaszirup stb. Formájában, míg a kólák és a jeges tea koffeint is tartalmaznak. A kutatók diétás üdítőket és gyümölcsleveket is vizsgáltak a mesterségesen vagy természetesen édesített italok hatásának felmérése érdekében.

A diétás üdítők és a gyümölcslevek nem jártak semmilyen különbséggel abban a korban, amikor a lányok megkezdték a menstruációt. Bármely, kilenc és 18,5 év közötti életkorban, azok a lányok, akik napi több mint 1,5 adag cukorral édesített ital elfogyasztásáról számoltak be, átlagosan 24% -kal nagyobb valószínűséggel kezdik meg első menstruációjukat a következő hónapban ahhoz képest, hogy két vagy több évet fogyasztanak. kevesebb heti adag, figyelembe véve azokat a tényezőket, amelyek befolyásolhatják az első menstruáció életkorát, mint például a születési súly, a fizikai aktivitás, a faj vagy az etnikai hovatartozás, a magasság, a vacsora együttes étkezésének gyakorisága családban, valamint a család összetétele (függetlenül attól, hogy apa vagy sem vagy mostohaapa otthon lakott). Az első időszak átlagos életkora a legtöbb cukros italt fogyasztó lányoknál 12,8 év volt, szemben a legkevesebbet iszók 13 évével.

Amikor a kutatók a BMI figyelembevételével igazították eredményeiket, a cukros italfogyasztás hatása a menstruáció kezdetének életkorára még mindig jelentős volt: a legtöbbet fogyasztó lányok 22% -kal nagyobb valószínűséggel kezdték meg első menstruációjukat a következő hónapban, mint a lányok a legkevesebbet fogyasztja.

A kutatók szerint a hozzáadott cukorral rendelkező italok glikémiás indexe magasabb, mint a természetesen édesített italok, például a gyümölcslé, és a magas glikémiás ételek az inzulin koncentrációjának gyors növekedését eredményezik a szervezetben. A magasabb inzulin koncentráció a nemi hormonok magasabb koncentrációját eredményezheti, és ezeknek a testben keringő hormonoknak a koncentrációjában bekövetkező nagy változások a korábban kezdődő periódusokhoz kapcsolódnak. A nagyobb koffeinbevitel a korábbi időszakokkal is összefüggésbe hozható. A kutatók azonban azt tapasztalták, hogy a teljes cukor- vagy koffeinbevitel nem magyarázza az eredményeiket, és hogy az italokban, például üdítőkben lévő hozzáadott cukor volt a bűnös. A nagyobb BMI csak részben magyarázta az eredményeket, és nem ő volt a fő közvetítő.

Michels professzor arra a következtetésre jutott: "Megállapításaink további támogatást nyújtanak a cukros italok fogyasztásának csökkentésére irányuló közegészségügyi erőfeszítésekhez."