Atkins-diéta mondat példák

Amikor a szakértők elvégezték a kísérleteket, kiderült, hogy az Atkins-diéta nem kapcsolódik a megemelkedett lipidekhez.

A South Beach-i étrend hasonló az Atkins-étrendhez, mivel a fehérjére helyezi a hangsúlyt, nem pedig a fontra képes szénhidrátokra.

A South Beach-étrend abban hasonlít az Atkins-diétára, hogy a fehérjékre helyezi a hangsúlyt, nem pedig a szénhidrátokra.

A könyv nagyon hasznos része kérdőívekkel és teszt-értelmezési irányelvekkel magyarázza el, hogy az Atkins-diéta megfelelő-e az Ön számára.

Az 1972-ben és 1981-ben megjelent Dr. Atkins Diet Revolution az a könyv, amely elindította az alacsony szénhidráttartalmú étrend őrületét.

Ez egy nagyon hasznos könyv, de ez az egyik utolsó könyv, amelyet megpróbál beépíteni az Atkins-féle étrend-tervbe - az étrend alapjainak elsajátításának elsőbbséget kell élveznie a kiegészítéssel szemben.

Nagyon sok zavar van az Atkins diétás ételek kapcsán, de az Atkins diéta valójában egyszerűbb, mint sokan gondolják.

A magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend vad népszerűségnek örvend, de melyek az Atkins-diéta egészségügyi kockázatai, amelyekkel tisztában kell lennie?

A diéta kockázatainak megvitatása előtt azonban fontos megérteni, mi az Atkins-diéta, és mi nem.

Az a személy, aki elhagyja a gyümölcsöket és zöldségeket, és csak húst és sajtot eszik, nem követi az Atkins-diétát, ahogy írták.

Dr. Robert Atkins könyvében teljesen világossá teszi, hogy az Atkins-diéta nem a túlfogyasztóknak vagy az evészavarral küzdőknek szól.

Bizonyos embercsoportoknak azonban nem szabad kipróbálniuk az Atkins-diétát szoros orvosi felügyelet nélkül, mivel vannak negatív mellékhatások.

Noha emelkedett vérnyomásra és szívproblémákra hivatkoztak, egyikük sem igaz azokra, akik az Atkins-diétát írták.

Az orvosok és a tudósok körében az egyik félelem az, hogy az Atkins-diéta magasabb zsírtartalma a koszorúér-betegség és más koleszterinnel kapcsolatos problémák kockázatát jelentheti.

Amint azt korábban elmondtuk, az Atkins-diéta általában biztonságos, ha pontosan az írottak szerint követik.

Bizonyos embercsoportok esetében, ideértve az I. típusú cukorbetegeket, a vesebetegségben szenvedőket és a szívbetegségben szenvedőket, az Atkins-diétát csak orvos gondos felügyelete mellett szabad megkísérelni.

Atkins-diéta - Az egyik alacsony szénhidráttartalmú étrend-terv, az Atkins-diétát először 1972-ben vezették be.

A fogyás olyan egyszerű, mint megtalálni az Atkins-diéta menütervét.

Ezután több mint tízezer beteg sikeres kezelését folytatta, és könyvsorozatban megalkotta az Atkins-diétát.

Az Atkins-diéta menüterv beépítése a mindennapi életbe olyan egyszerű, mint egy heti naptár összeállítása, a használni kívánt ételek kiválasztása és az ételek listájának összeállítása.

Az Atkins-diéta menütervével különféle ételeket választhat, amelyeket egyik napról vagy hétről a másikra váltogathat.

A különböző étrend-tervek, mint például az Atkins-diéta és a South Beach-diéta, különböző meghatározásokkal rendelkeznek az alacsony szénhidráttartalmú fogalmakról, és ezek a definíciók megváltoznak, miközben végigfut az étrenden.

Az Atkins-diéta alacsony szénhidrát-őrületet okozott, amely még mindig erős.

Különösen az utóbbi években azonban az Atkins-diéta az orvosok és más egészségügyi szakemberek tűz alá került.

Akár részt vesz egy strukturált, alacsony szénhidráttartalmú étrendben, mint az Atkins-diéta, vagy csak abban reménykedik, hogy egy kis súlyt veszít a szénhidrátok csökkentésével, az elfogyasztott szénhidrátok nyomon követése jó ötlet.

Frissítette Atkins diétás könyveit, hogy tükrözze az alacsony szénhidráttartalmú ételekkel kapcsolatos újabb tudományos kutatásokat 2003-ban bekövetkezett halála előtt, de általános elképzelése ugyanaz maradt - az alacsony szénhidráttartalmú ételek egészséges módja a fogyásnak.

Ha többet szeretne megtudni a népszerű Atkins-tervről, olvassa el; Az Atkins-diéta alapjai.

A magas fehérjetartalmú/alacsony szénhidráttartalmú étrend nehezen hat a vesére - az Amerikai Vese Alapítvány figyelmezteti az embereket, hogy az Atkins-féle étrend-terv indokolatlanul megterheli a veséket a magas fehérjeszint miatt.

Mellékképpen, néhány rövid távú tanulmány készült a koleszterinről és az Atkins-diétáról, amelyek arra a következtetésre jutottak, hogy rövid idő alatt az LDL vagy a "rossz" koleszterinszint csökkent az Atkins diétázók számára ebben az időszakban.

Ez a kezdeti szakasz hasonló az Atkins-étrendhez, mivel sok fehérjét és zsírt jelent alacsony szénhidráttartalommal.