Legjobb diéták a gyors fogyáshoz
Ez a blog mindazoknak a nőknek szól, akik tökéletes testet akarnak feláldozás nélkül.
2014. szeptember 25, csütörtök
3 napos diéta savanyú káposztával
3 napos diéta savanyú káposztával
Különösen népszerű Európában, a savanyú káposzta diéta biztonságos és hozzáférhető, ha gyorsan szeretne fogyni. Ezenkívül a savanyú káposzta sok egészségügyi előnnyel jár, amelyeket a következő sorokban mutat be, teljes menü 3 napos diéta savanyú káposztával!
Fedezze fel, miért jó az egészségre a savanyú káposzta, és hogyan 3 napos étrendet savanyú káposztával!
Savanyú káposzta, jellemzői és előnyei
Akár már savanyított, akár házi savanyú káposztát vásárol, nélkülözhetetlen étel a rómaiak asztalaihoz, főleg télen. A legegyszerűbb recept csak savanyú káposzta káposztát, vizet és sót tartalmaz - nem bonyolult, csak legyen türelmes! Miért olyan nagy a savanyú káposzta?
A savanyú káposzta valóban egészséges. C-vitamint tartalmaz, egy antioxidánst, amelyről ismert, hogy fokozza az immunrendszert, és az emésztőrendszer szempontjából nagyon hatékony baktériumkultúrákat. Az antocianinokként ismert antioxidánsok képesek lassítani az öregedési folyamatot. Ezenkívül a savanyú káposzta fogyasztása megakadályozza a szív- és érrendszeri betegségeket, a székrekedést és az aranyereket, a tejsavat, megtisztítja az emésztőrendszert és leküzdi a vízvisszatartást, míg száz gramm savanyú káposzta csak 40 kalóriát tartalmaz - nagyszerű fogyókúrás étrendhez!
3 napos diéta savanyú káposztával - teljes menü
A diéta mindössze három napja alatt akár 3 kilót is leadhat, és ezen felül méregtelenítheti testét. A diétás savanyú káposzta ideális kombinációja a méregtelenítő étrendnek és a karcsúsító klasszikus programnak. Javasoljuk, hogy igyon sok vizet, lehetőleg citromlével, valamint cukor nélküli kávé és tea megengedett.
A savanyú káposztával való diéta első napján csak enni szabad. savanyú káposzta! Az ajánlott napi mennyiség körülbelül egy font, három étkezésre kell felosztani. Ha úgy érzi, hogy a savanyú káposzta túl sós, öblítse le vízzel. Készíthet egy egyszerű salátát pácolt káposzta vékony csíkokra vágva és néhány köménymaggal megszórva.
Ezen a napon felgyorsítja az anyagcserét és a méregtelenítést. A vízvisszatartás miatt nem kell aggódni, mivel a savanyú káposzta vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik.
Reggeli: 250 g savanyú káposzta, egy szelet pirítós, főtt tojás
Ebéd: 250 g savanyú káposzta, szeletelve március 1-jén
Vacsora: 250 g savanyú káposzta, serpenyőben főzve, sült, 2 burgonya, 3 evőkanál tej, egy teáskanál vaj, kevés hagyma és ízlés szerint
A harmadik napon tetszés szerint kombinálhatja az előző napi csepp bármelyikét anélkül, hogy a már említetteken kívül más ételeket adna hozzá.
- 5 napos víz fogyás kender fehérje fogyás fórum Legjobb fogyókúrás tabletták Grinco
- A legjobb Abc diéta fogyás 2 hét alatt (ingyenes minta) tippek a súlycsökkentésre összpontosítva Dr Resivo
- 3 napos katonai étrend a gyors fogyás érdekében
- A legjobb gyors fogyókúra 2017 Slcrb
- Legjobb fogyókúrás kiegészítők A súlygyarapodás megelőzése érdekében add hozzá az étrendhez a garcinia cambogia-t