Mega-T fogyókúrás rendszer: Mik a hátrányai?

Néha élvezhet egy forró teát éjszaka, de ez a „T” nem annyira pihentető. A Mega-T fogyás program ötvözi a saját zöld tea étrend-kiegészítőt és egy 1200 kalóriatartalmú étkezési tervet, hogy elősegítse a fogyasztók fogyását. A rendszer megköveteli a felhasználóktól, hogy minden étkezés előtt 20 perccel kövessék és vegyék be a Mega-T kapletot és egy teljes pohár vizet, és a terv elosztja a kalóriákat 3 étkezés és 2 snack között (lásd azokat a szuper alacsony kalóriatartalmú balekokat ...). Valószínűleg arra gondolsz, hogy „Menő, ezt már megteszem! de vannak hátrányai, amelyeket érdemes megvitatni.

Példák a tervben szereplő étkezésekre:

1 tojás, 1 tojásfehérje, ¼ csésze mozzarella sajt, 2 csésze spenót, 2 ek. repceolaj
4 oz. pulykahamburger teljes kiőrlésű angol muffinon, 1 csésze zöldbabbal
1 teljes kiőrlésű gofri
½ csésze túró
¾ csésze áfonya
3 oz. tilápia, ½ csésze édesburgonya, 1 csésze szemes bab, 2 ek. növényi olaj

Példák a terv falatozására:

1 kemény tojás
1 zsírmentes tejeskávé
1 banán + 6 oz. joghurt
1 fügefa süti + 1 csésze zsírmentes tej

Lehet, hogy lefogy a Mega-T fogyókúrás rendszeren

A Mega-T weboldal szerint, ha beveszi a Mega-T-t, és betartja az étrendet és a testmozgást, heti 1-2 fontot fogyhat. Elég vicces, a legtöbb fogyókúrás program drága kiegészítés nélkül segíthet elérni ezeket a célokat. Néhány program pedig - ahem, Noom - segíthet elérni a céljait egyáltalán kiegészítők nélkül! Nem csak ez, de ez a terv nem biztos, hogy mindenki számára működik, ami csalódottsághoz vezethet, ha nem látja azokat az eredményeket, amelyeket ígérnek a skálán.

Így működik a Mega-T

A Mega-T súlycsökkentő rendszer magában foglalja az 1200 kalóriás étkezési terv betartását és a napi 30 perc gyakorlását. Ilyen kalóriahiánnyal a legtöbbnek nehéz dolga lenne nem fogyás. Azt is kijelentik, hogy kiegészítik „klinikailag hatékonyan” (megjegyzés - nem bizonyított) az anyagcsere fellendítésében. Mivel ilyen kalóriabevitel és testmozgás követelmények mellett lehetséges, hogy nem lesz sok benzin a tartályban a saját lendületére.

De a bizonyíték nem a tudományban

Míg a Mega-T-t szedő emberek hajlamosak a fogyásra, nincs bizonyíték arra, hogy valójában a Mega-T felelős a fogyásért. És előfordulhat néhány mellékhatás (… igen). Webhelyük szerint a lehetséges mellékhatások közé tartozik a gyors szívverés, szédülés, súlyos fejfájás, légszomj vagy májbetegség tünetei, például hasi fájdalom, sötét vizelet, sárgaság vagy más hasonló tünetek.

Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala nem értékelte a Mega-T termékeire vonatkozó állításokat vagy állításokat, így valóban nem tudunk eléggé egy ilyen kis kapszula biztonságáról, amely ilyen nagy igényeket támaszt (Napóleon komplexum, bárki?). Az Országos Egészségügyi Intézet azt is kijelentette, hogy az ilyen kiegészítésben lévő koffein dehidratáló hatású lehet, idegességérzethez vezethet, és kölcsönhatásba léphet más olyan gyógyszerekkel, amelyeket egy tényleges orvos írt fel.

Alsó vonal

Végül gyors fogyást tapasztalhat egy olyan programmal, mint a Mega-T, de a lényeg az, hogy fogyhat, amelyet valójában tartani fog egy olyan programmal (Noom * köhögés, köhögés *), amely nem használjon drága kiegészítőket és egy kalória-megközelítést. Mivel a Mega-T-hez hasonló kiegészítők biztonságosságát és hatékonyságát nem kutatják, kényelmetlen mellékhatásokat tapasztalhat.

Ami fenntartja a fogyását és biztonságosan teszi, az az életmódváltás, amely elősegíti az egészséges táplálkozást és a mértékletességet. Nézze meg, milyen ez egy olyan programmal, mint a Noom ma, és hagyja abba a diétát, hogy elkezdjen élni!