Miért válassza az Integratív Wellness Központot a fogyáshoz és az életmód kezeléséhez?

Sikeres fogyás diétával, testmozgással és viselkedési beavatkozással jár. Sokan ezeknek a területeknek csak egy - esetleg kettőre - összpontosítanak, miközben fogynak utazás. De a három kombinált legjobb munka párhuzamosan a súlykezelés átfogó, holisztikus megközelítése, és ami még fontosabb, az egészség és az energia javítása.

Itt megvizsgáljuk, hogy ezek a tényezők hogyan hatnak egymásra, és hogyan alakítja Dr. Samoon Ahmad, az Integratív Wellness Központ minden egyes betege számára a kezelési terveket. Nincs két egyforma kezelési terv, mert minden beteg egészségi állapota és története egyedi.

Könnyű azonosítani a fogyást az „egészséges táplálkozással”, de mi van azzal, amikor a vágyak, kiváltó tényezők és étkezési szokások a legjobbat hozják ki belőled? Az agy azon területei, amelyek ellenőrzik a memóriát és az örömérzetet, részben felelősek ezekért az étkezési késztetésekért. Az étrend nem csak az étel, amelyet a szervezetbe tesz. Ugyanolyan fontos figyelembe venni az étkezési magatartását, mint az ételválasztást, amikor a fogyásról van szó .

Mi a helyzet a gyógyszerek lehetséges mellékhatásaival? Az Ön által szedett receptek befolyásolhatják az anyagcserét - jóban vagy rosszul.

Dr. Ahmad kezelési tervei figyelembe veszik az Ön táplálkozási igényeit, genetikai tényezőket, amelyek hozzájárulhatnak az egészségéhez és a testsúlyához, hogy a gyógyszeres kezelés negatívan befolyásolhatja az anyagcserét, és hogy a viselkedés hogyan befolyásolhatja az étrendet.

Az édességek étrendből való kiküszöbölése nem eredményez egyik napról a másikra eredményt, ha a nap nagy részében a kanapén ül. A megfelelő fizikai aktivitás elősegíti a fogyást és hozzájárulhat az általános egészségi állapot javításához is. Az egészséges testsúly megőrzésének előnyei a jó szív egészségétől a betegségek megelőzéséig terjednek, és a testmozgás hasznos eszköz lehet ezen előnyök eléréséhez.

Lehet, hogy nem akarsz edzeni egy maratoni futáshoz, és ez rendben van. Az Integratív Wellness Központ a páciensekkel dolgozik annak kiderítésében, hogy milyen típusú fizikai aktivitás a legjobb a fenntartható fogyáshoz és az életmódjukhoz illő egészséges szokásokhoz.

Az étkezési szokások megváltoztatása nem könnyű feladat. A stressz a fogyás gyakori gátlója, mivel a mindennapi élet nyomása stresszevéshez vagy más rossz szokásokhoz vezethet, amelyek kisiklhatják a fogyást célok. Fogyás egy mentális utazás éppúgy, mint egy fizikai, ezért Dr. Ahmad az orvoshoz fordul fogyás lehetőségei figyelembe véve a mentális jólétét. Végül is az egészséges elme és az egészséges test kéz a kézben jár .

Szeretne többet megtudni arról, hogyan lehet egészséges módon fogyni? Töltse le az egészséges testsúly-kezelési útmutatónkat!

Több mint húsz éve gyakorló orvos, Dr. Ahmad szakmai életét annak szentelte, hogy segítse az egyéneket abban, hogy egyensúlyt találjanak lelki és fizikai jólétükben. Megalapította az Integratív Wellness Központot, hogy megvalósítsa innovatív elképzelését a pszichiátriai kezelések és a táplálkozási terápiák beépítéséről, hogy hangsúlyozza a test és az elme wellnessét. Szakterülete depressziós, szorongásos, bipoláris rendellenességekkel, ADHD-val, dadogással és súlykezeléssel járó betegek kezelése.