Paradox beavatkozások súlykontrollal

Milton Erickson tanítási szemináriuma

Az Erickson levéltárból

Becsült olvasási idő: 2 perc, 24 másodperc

Erickson egy diákcsoporttal beszél:

beavatkozások

Egy beteg odajött hozzám, és azt mondta: „Súlyom 180 font. Százszor fogyókúráztam 130 fontig. Amint a skála 130-as értéket mutat, ünnepelek azzal, hogy elmegyek a konyhába és megtömöm magam, és iszonyatos sietséggel visszahízok 180 fontra. És ezt több százszor megtettem. Tudna segíteni a hipnózisban?

- Kétlem, hogy több százszor csinálta-e. Azt mondta: „130 kilóval fogyókúrázom, aztán úgy ünnepelek, hogy újra visszanyerem az egészet. Mondtam neki: „Igen, tudok segíteni neked hipnózis segítségével, de ehhez meg kell ígérned, hogy mindent megteszel, amit mondok. Nem számít, mit ígérsz nekem, meg fogod csinálni. ’Ébrenléti állapotban ígértem. Ugyanezt az ígéretet kaptam transz állapotban. Transz és ébrenléti állapotban pedig elmagyaráztam neki: „Meghízott 180-ra, diétázott és fogyott 130 kilóra, majd visszahízta. Most mit fogsz tenni ezúttal: először a súlygyarapodást fogod megcsinálni, a második pedig a csökkenést. Tehát most 180-200 fontot fogsz felszedni. ”És minden megszerzett unciájával azt akarta, hogy hagyjam, hogy elkezdjen csökkenteni. 200 fontot kitartottam a mérlegemen, majd engedélyt adtam neki a csökkentésre. Sietve 130 fontra csökkent és ott maradt. Vettem a mintáját és megfordítottam.

Egy másik beteg azt mondta: „Nagyon túlsúlyos vagyok. Néhány napig kitartok az étrendem mellett, majd annyira megéhezek, hogy szurdokolok és hízok, és ez mindig így történik. Tudna segíteni a hipnózisban?

Erickson így válaszolt: - Igen, nagyon könnyen. További két hétig ragaszkodik az étrendjéhez. Vagy ha egy hétnél tovább nem bírja, maradjon egy hétig a diétán, vasárnap pedig torkoljon és ne érezze magát a legkevésbé sem bűnösnek, mert ez az én receptem. Vasárnap nem lehet enni annyit, hogy visszaszerezze az összes lefogyott súlyt. Tehát megvan a hibátlan torkolásod és a boldog fogyásod.

A hallgatókkal beszélve Erickson arra a következtetésre jutott: „Bármit is hoz neked a beteg, az valami [nélkülözhetetlen] vele [vagy vele], és így megtalálod a használatának módját. Csökkenteni akar, majd nyerni, [tehát te] megfordítani. Fogyókúrázni akar, majd felzaklatni a bűntudatot, megfordítani. Fogyókúrája boldogan várja azt a napot, amikor bűntudat nélkül torkollhat.