Súlycsökkentő kezelések

gyors fogyókúrás módszert keres. Ha valaki ismer olyan orvost vagy klinikát, amely hatékony weigt veszteségkezelést kínál, kérjük, válaszoljon.

Hány kilót szeretne leadni egy hónap alatt?

Mi a magasságod és a súlyod?

Sajnálom, hogy csalódást okoztam neked, de nincs olyan gyors fogyási módszer.

Nagyon köszönöm a választ. Vannak gyors fogyókúrás módszerek, például szigorú étrend-tervek, de esetemben olyan nehéz betartani. Több mint 15 kg-ot kell leadnom a BMI-m alapján.

Sajnos nincs gyors veszteség. Nincs diétának nevezett dolog.
A diéta egyszerűen az, amit eszel.
A legjobb dolog az egészséges és kevesebb kalória fogyasztása, mint amennyire szüksége van, és gyakoroljon, és a testsúlya egészséges módon csökken. Az egészséges fogyás heti 2-3 kg körül mozog.
Nyilvánvalóan vannak módok a veszteség növelésére bizonyos kiegészítőkkel, azonban nem vagyok biztos a vietnami jogi helyzetükben, ezért ne említsd meg őket, hanem csak kevesebbet egyél, igyál vizet és mozogj.
A testsúlycsökkenés 80%, az étkezés rendben van.

Azt hiszem, a testgyakorlások az egészséges módszerek a fogyáshoz, plusz az étrenddel.

Láttam, hogy néhány ember havonta 5-10 kg-ot fogyhat a Curve Center-ben, de nem tudom, hogy az ember számára használható-e vagy sem. Pls. Végezzen keresést

Nagyon köszönöm a választ. Kérjük, említse meg, ha tud valamit a fogyás növelése érdekében. Ellenőrizni fogom a jogi státuszt.
Köszönöm mégegyszer

Kérlek, lépj kapcsolatba velem. Megoszthatom tapasztalataimat

Mivel az a bajom, hogy orvos vagyok, azt tanácsolja a fogyókúrázóknak, hogy tornázzanak/sportoljanak, csak zöldségeket fogyasszanak, csak ásványvizet fogyasszanak, és akkor végezzenek testgyakorlást, amikor a fogasok csak zöldségeket esznek
Ne feledje, és hajtsa végre a fent említett pontokat, szigorúan u lesz a győztes
Nehéznek hangzik, de jó kihívás önmagának
Harc a fitt és vonzó testért

Nagyon köszönöm a választ. Nehéznek tűnik, de próbáld ki. Köszönöm mégegyszer.

Szia.
Hogyan fogok kapcsolatba lépni veled?

Kérjük, lépjen kapcsolatba velem, és ebben segíthetek

Várhat egy ideig a válaszra.

Helló, kérem, segítsen nekem a fogyásban?

Adjon hozzá 2 összetevőt az étrendjéhez:

Nước Mắm és Mắm Tôm.

Tegyen valamennyit mindegyikre, amit eszik, és adjon hozzá minden italt.

Ön automatikusan kevesebbet fog enni, mert azonnal elveszíti az ebédjét.

Helló, kérem, segítsen nekem a fogyásban?

Néhány nap a csapvíz elfogyasztása azonnali fogyást eredményez.

Helló, kérem, segítsen nekem a fogyásban?

Néhány nap a csapvíz elfogyasztása azonnali fogyást eredményez.

Nước Mắm és Mắm Tôm.

Mindkettőt használjuk, és inkább hízok, mint hogy lefogyjak.

Helló, kérem, segítsen nekem a fogyásban?

Adjon hozzá 2 összetevőt az étrendjéhez:

Nước Mắm és Mắm Tôm.

Tegyen valamennyit mindegyikre, amit eszik, és adjon hozzá minden italt.

Ön automatikusan kevesebbet fog enni, mert azonnal elveszíti az ebédjét.

Nước Mắm és Mắm Tôm.

Mindkettőt használjuk, és inkább hízok, mint hogy lefogyjak.

Szerintem sajnálhatja, hogy mindkettőt hozzáadta sok ételhez és italhoz.

Nước Mắm és Mắm Tôm a Coca-Colában?

Barf! ("Vesztesd el az ebédet")

Helyzetének megfelelően ellenőrizze, hogy mennyi cukrot és sót adnak a mártásaihoz.

Jelentős másikom cukor nélkül és nagyon kevés sóval készíti el az Nước Mắm-et.

A súlygyarapodásának része lehet a vízvisszatartás a megnövekedett nátrium-bevitel miatt, valamint a szervezet saját megnövekedett inzulinból származó folyadékretenciója a magas szénhidrátfogyasztás hatására.

Ha nem sokat eszik reggelire, tegye a mindennapok részévé, jobb kora reggel, mint késő reggel.

Ennek oka az, hogy az éjszaka folyamán, legalább néhány órával az esti étkezés után, a szervezet anyagcseréje nagyon lassúvá válik. Jelentős étkezés elfogyasztása után az anyagcseréje gyorsabb és gyorsabb marad, ha nem koplal.
Tehát tegyük fel, hogy a ház körül vagy az irodában csinál dolgokat, a kalória-elégetés aránya magasabb, még akkor is, ha nem sokat mozogsz.

Segíteni fog, hacsak nem tart olyan ételeket, amelyeknek nem tud ellenállni.

Helló, kérem, segítsen nekem a fogyásban?

Nagyon könnyű (sok ember számára)

A vízen kívül nincs ital - én inkább a hideget (semmilyen coca cola vagy más igazán magas cukortartalmú ital - még egyszer sem)

Veszítsen el minden süteményt, kekszet és cukorkát

Fele csökkenti az étkezés mennyiségét - akkor is megeszi, amit szeret, csak annak a felét (ki kell selejteznie az olyan nagyon magas zsírtartalmú anyagokat, mint a McD).

A gyaloglás jó hír, különösen a hosszú séták. Zsírt éget le, de az ízületek járása könnyű, és kiválaszthatja a saját tempóját.

Úgy működik számomra, hogy kevesebb zsírt szeretnék a szokásosnál - Ez azért van most, mert nem vagyok olyan jóképű, mint máskor a derekam körül csapkodó zsír.