SuperBeets

A SuperBeets céklaporja azt állítja, hogy több nitrátot tartalmaz, mint más répatermékek, így több vérkeringést fokozó nitrogén-oxidot és jobb állóképességet biztosít.

SuperBeets vélemények: Biztonságos és működik-e?

Orvosi szempontból Anthony Dugarte, MD

Olvasóink támogatják a HighYa-t. Amikor az oldalon található linken keresztül vásárol valamit, társult jutalékot kaphatunk. Tudj meg többet.

Mi a SuperBeets?

A HumanN azt hirdeti, hogy a SuperBeets egy erősen koncentrált, tudományosan megfogalmazott étrendi nitrátforrás, amely elősegítheti testének nitrogén-monoxid-termelődését és támogathatja az egészséges keringést, a szívműködést, a vérnyomásszintet, valamint a természetes energiát és állóképességet.

Mivel a SuperBeets csak az Egyesült Államokban termesztett legmagasabb minőségű, nem GMO-s répákból készül, a HumanN azt mondja nekünk, hogy a kiegészítő formulában nem talál tejterméket, glutént, GMO-t, szóját, tartósítószert, cukrot, koffeint vagy más stimulánsokat sem.

Ezt egy „világszínvonalú élelmiszer-tudósokból álló csapat, a dietetika, a táplálkozás és az élettan kutatóinak vezető szakértői” támogatják, és klinikailag azt kutatják, hogy „optimális szintet biztosítsanak-e az esszenciális nitrogén-oxid számára”.

De vajon ez a klinikai támogatás olyan robusztus, mint a cég jelzi? És még ha van is, ez szükségképpen azt jelenti-e, hogy a SuperBeets a legjobb cékla-kiegészítő az Ön igényeihez? Itt megválaszoljuk az összes fontos kérdését, kezdve annak alapfunkcióival.

Hogyan működik a nitrogén-oxid a SuperBeets-ben

Ha naponta egy gombóc (egy teáskanálnak megfelelő mennyiségű) kristályos répaport kever össze az általa választott folyadékkal, a weboldal azt hirdeti, hogy három egész répa értékű nitrátot fogyaszt el egyetlen, nagyszerű ízű adagban - anélkül, hogy a levét bármilyen répát maga. Az adagonkénti nitrátmennyiséget azonban nem tudjuk.

Amint azt a HumanN honlapján hirdették, ez azt jelenti, hogy a SuperBeets nagyszerű táplálék-nitrátforrásként működhet, amely ezután segíthet a testének több nitrogén-oxid termelésében.

Valójában a weboldal jelzi, hogy a répa „nagyon szelektív eljáráson keresztül származik a nitrátra vonatkozó saját maga által előírt szigorú követelményeink teljesítéséhez. A nitrát-specifikációkat a betakarítástól a gyártásig validáljuk. "

De miért is aggódna elsősorban a nitrátok miatt? Dr. Jason Reed gyógyszerész szerint a nitrátok „kritikus szerepet játszanak a szervezetben az értágulat kialakulásában vagy az erek ellazításában.

Reed szerint az ellazult erek alacsonyabb vérnyomást és megnövekedett testmozgást eredményezhetnek. Szükség lehet lépések megtételére a szervezet nitrogén-oxidjának életkorral összefüggő csökkenésének megakadályozására annak folyamatos előnyeinek biztosítása érdekében.

Megfelelő mennyiségű nyers, zöld, leveles zöldség fogyasztása létfontosságú része a folyamatnak, mivel a test sejtjei a bennük lévő étkezési nitrátokat biológiailag felhasználható formává alakítják, majd nitrogén-oxiddá alakítják.

Ez azt jelenti, hogy "az étrend-kiegészítők, mint például a cékla, [szintén] jó módszerek lennének a nitrogén-oxid szintjének növelésére" - mondja Reed. Hangsúlyozza, hogy a testmozgás egy másik döntő szempont.

A porból származó nitrátok jobbak vagy rosszabbak-e, mint a friss zöldségek?

Meg Marie O’Rourke bejegyzett dietetikus szerint „A zöldségfélék és a zöldséglevek, például a répalé nitrátszintje jelentősen változhat, de mindig jobb, ha tápanyagunkat valódi ételből fogyasztjuk.”

"A porok nem biztosítják a valódi gyümölcsök és zöldségek rostját vagy egyéb előnyeit" - mondja. Ehhez szükség lehet rostok, valamint más vitaminok és ásványi anyagok kiegészítésére, hogy pótolhassa azt, amit hiányol a természetes forrásokból. Ezért potenciálisan kevésbé kényelmes lehetőség.

Mégis, Jason Reed rámutat: "bárki, akinek problémái vannak elegendő zöld leveles zöldségfélék étrendjében, vagy aki nem gyakorol eleget, jó jelölt lenne a cékla kiegészítésére".

Ebben az esetben az orvos látogatása felbecsülhetetlen visszajelzést adhat arról, hogy mely opciók működhetnek a legjobban az Ön konkrét diagnózisa alapján.

A cékla pótlása általában - vagy konkrétan a SuperBeets - jelentős valós előnyökkel jár-e? Vizsgáljuk meg közelebbről az alátámasztó klinikai bizonyítékokat a következő szakaszban.

SuperBeets összetevők és táplálkozási információk

A HumanN webhely a SuperBeets következő összetevőit és táplálkozási részleteit sorolja fel:

Nem GMO-s céklapor, nem GMO-s céklapor (fermentált), természetes alma aroma [vagy, fekete cseresznye, ízétől függően], almasav, magnézium-aszkorbát, Stevia levél kivonat

Kalóriák 15
Összes zsíradék 0 g
Nátrium 65 mg
Kálium 160 mg
Szénhidrátok 4 g (3 g cukor)
Fehérje 1 g
Magnézium 10 mg
C vitamin 50 mg
Magnézium 18 mg
Mangán 0,14 mg

Reed szerint: "Vannak olyan kisméretű tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a nitrogén-monoxid-kiegészítők segíthetnek a vérnyomás csökkentésében, bár több nagy tanulmányra van szükség ennek megerősítésére nagyobb populációkban."

A HumanN webhely Tanulmányok oldala ezek közül hatra hivatkozik a céklára, bár egyik sem hivatkozik kifejezetten a SuperBeets-re. Megjegyzés: Megkerestük az ügyfélszolgálatot, és meggyőződtünk arról, hogy mindegyiket a kiegészítéssel hajtották végre.

Ezenkívül a HumanN honlapján felsorolt infografika az American Heart Association (AHA) nemrégiben készült tanulmányára hivatkozik, amelyben „nyolc nőből és hét férfiból álló kis csoport” vett részt, akik a cékla fogyasztása után szisztolés vérnyomásukat 10 Hgmm-rel csökkentették. Ismételten azonban nem nyújtanak be referenciákat, és kutatásunk során nem találtunk megfelelő tanulmányt az AHA-tól.

Ezeket a részleteket szem előtt tartva, az AHA 2015-ös tanulmányát találtuk, amely szerint a résztvevők, akik „napi 250 ml pohár répalevet ittak, átlagosan körülbelül 8/4 Hgmm-es vérnyomáscsökkenést szenvedtek 4 hét alatt”.

A „8/4 Hgmm” szabványos formátum a vérnyomás mérésére. A két szám ugyanúgy ábrázolja a szisztolés (SBP) és a diasztolés vérnyomást (DBP), ahogyan orvosa elmondhatja, hogy a vérnyomása “110 felett 80”.

Hogy ezt perspektívába helyezzük, kifejtik: „az egyetlen vérnyomáscsökkentő gyógyszer révén a vérnyomás csökkenése átlagosan 9/5 Hgmm. Ezenkívül jól dokumentált, hogy a szisztolés vérnyomás minden 2 Hgmm-es növekedése a szívbetegség és a stroke 7% -os, illetve 10% -os halálozási kockázatával jár együtt.

Újabban egy 43 randomizált vizsgálat áttekintése, amely a napi céklalé kiegészítés 70-500 ml hatását vizsgálta, átlagosan 9,04 Hgmm SBP-csökkenést állapított meg.

Az átfogó hatás jobb volt nagyobb dózisokban és krónikus betegségben szenvedőknél. Ezek a megállapítások összehasonlíthatók voltak azzal, ami elvárható lenne egyetlen vérnyomáscsökkentő kezeléssel vagy a hiperfeszültség (DASH) diéta megállítását szolgáló étrendi megközelítés betartásával.

A cékla pótlása kardiovaszkuláris előnyei miatt javíthatja az atlétikai teljesítményt is. A 23 vizsgálat egy nemrégiben készült áttekintése azt mutatta, hogy a céklalé-kiegészítés 70-500 ml-nél javítja az intenzív testmozgás során a kimerülésig eltelt időt, bár a korábbi támogatás vegyes volt ezzel kapcsolatban.

Az elvihető:

A cékla kiegészítése étrendi nitrátforrást kínál, amelyet teste nitrogén-oxiddá alakíthat. Ez utóbbi erekkel kapcsolatos tevékenysége révén számos egészséggel kapcsolatos funkcióban játszik szerepet.

Határozottan támogatjuk, hogy ez az egyszerű étrendi módosítás jelentős előnnyel járhat a vérnyomásának kezelésében. Az eredmények számos tényezőtől függően változhatnak, például a kiegészítő adagtól, valamint a krónikus egészségügyi állapotok jelenlététől.

Kihívás összehasonlítani a vizsgálatok során felhasznált dózisokat a SuperBeets kristályosított formájával. A nitráttartalom kiegészítésenként és különböző dózisokban változik. Úgy tűnik, van dózisfüggő összefüggés, ahol a legnagyobb előnyök az 500 ml-es adagoknál jelentkeznek.

A cékla pótlása szintén növelheti az atlétikai teljesítményt, bár ennek az előnynek a teljes jellemzéséhez több munkára van szükség.

Mellékhatások és gyógyszerkölcsönhatások

Bár a cékla kiegészítésével ritkán jelentenek súlyos mellékhatásokat, jelenleg nem állnak rendelkezésre elegendő hosszú távú tanulmányok, amelyek jelzik a termék biztonságosságát.

Úgy tűnik, hogy a normál étrendben vagy a kiegészítés javasolt használatával összehasonlítható mennyiségek biztonságosak.

A vörös vizelet és a vörös széklet gyakran jelentett, de ártalmatlan mellékhatás, amelyet a zöldség betacyanin pigmentje okoz. Gyomorpanaszokról és fejfájásról is beszámoltak a 70-500 ml közötti dózisokban.

A SuperBeets költségei és a vásárlás helye

A SuperBeets fekete cseresznye és eredeti (Apple) ízben érhető el, bár mennyit fizet, az a webhelytől függ, hogy melyik webhelyről rendel. Például, ha a fő HumanN üzletből vásárolják, a kiegészítő költsége:

1 kanna (30 adag): 39,95 USD
3 kanna: 79,90 USD (26,63 USD dobozonként)
6 kanna: 149,90 USD (24,95 USD kannaenként)

Másrészt, ha a HumanN GetSuperBeets céloldalán keresztül rendeli meg, akkor lehetősége van arra is, hogy regisztráljon visszatérő szállításokra kedvezményes áron:

1 kanna: 34,95 USD
3 kanna: 69,90 USD (tartályonként 23,30 USD)
6 kanna: 129,90 USD (21,65 USD dobozonként)

Ez utóbbi opciók mindegyike ingyenes szállítással jár, míg az egy kanna opcióért 8,95 USD-t kell fizetnie a fő HumanN boltból.

Függetlenül attól, hogy melyik lehetőséget választja, minden közvetlen megrendeléshez 90 napos elégedettségi garancia jár, kevesebb eredeti és visszaküldött szállítási költség. Az ügyfélszolgálatot a 855-636-4040 telefonszámon érheti el.

A SuperBeets elérhető az Amazon-on is 37,59 dollárért (fekete cseresznye íz), a GNC-n pedig 34,99 dollárért (fekete cseresznye íz).

Vásároljon SuperBeets-et az Amazon-tól:

A SuperBeets kétféle íze érhető el az Amazon-on: Black Cherry és Apple. A szállítás ingyenes. A besorolás 4,0 csillagos, több mint 3300 vásárlói értékelés alapján.

Vásárlói vélemények a SuperBeets termékről

A SuperBeets-nek az íráskor majdnem 1000 vásárlói véleménye van az Amazon-on, átlagosan 3,7 csillaggal. Itt a HighYa-n több mint 40 véleményező valamivel alacsonyabb, 3,3 csillagos átlagot adott a kiegészítéshez.

Összességében úgy tűnt, hogy a legtöbb elégedett az ízével, valamint azzal, hogy képes növelni az energiaszintet és csökkenteni a vérnyomást.

A gyakori panaszok azonban nem utalnak a vérnyomás vagy a gyártó által meghirdetett előnyökkel kapcsolatos javulásokra, valamint az ízlésbeli preferenciákra és annak hajlamára, hogy egy ideig ülve megkeményedjenek és összetapadjanak.

Pro tipp: A HumanN GYIK hangsúlyozza, hogy ez a csomósodás nedvességnek és/vagy túlzott hőnek van kitéve, amelyet elkerülhet, ha hűvös, száraz helyen tárolja. Ez azonban nem befolyásolja a SuperBeets hatékonyságát.

A lényeg

Ideális a nitrátok zöldségből történő megszerzése.

Sokan azonban nem fogyasztunk elegendő mennyiségű nitráttartalmú ételt, így a SuperBeets gyorsabb és egyszerűbb módszert nyújthat arra, hogy megszerezze, amire szüksége van, anélkül, hogy át kellene tennie a saját zöldségei gyümölcslevét.

És ha rendszeresen fogyaszt céklalevet, egyre növekvő klinikai támogatás áll rendelkezésre, amely segíthet a vérnyomás - egyes esetekben körülbelül a vényköteles gyógyszerek mellett - csökkentésében magas vérnyomásban szenvedő egyének számára.

Ezzel nem lehet arra utalni, hogy a SuperBeets készítménye jobb vérnyomáscsökkentő eredményt adna, mint egy versenyképesebb árú céklapor. Ezenkívül a testmozgás kulcsfontosságú szerepet játszik a nitrogén-oxid termelésében, és segíthet megakadályozni az életkorral összefüggő csökkenést.

A sportteljesítmény javítása további potenciális előny lehet, bár ennek támogatása vegyes volt.

Mivel a nitrogén-monoxid kiszélesíti az ereket és csökkenti a vérnyomást, Reed azt mondja, hogy "ha ED-hez szedett gyógyszereket, például Viagrát, Levitra, Cialis-t vagy bizonyos szívgyógyszereket, például nitroglicerint szed, beszéljen kezelőorvosával, mielőtt bármilyen formájú nitrogén-oxidot kipróbál kiegészítés."

Reed rámutatott arra is, hogy azok, akiknek kórtörténetében vesekő volt a kalcium-oxalát okozta, mivel a zöldség magas kalcium-oxalát-tartalommal rendelkezik. A kiegészítés biztonságosnak tűnik, de a konszenzus biztosításához több hosszú távú kutatásra van szükség.

Végül az étrend-kiegészítésnek nem a hangsúlynak kell lennie, hanem egy átfogóbb egészségügyi terv kiegészítésének, amely magában foglalja az egészséges táplálkozási lehetőségeket és a napi fizikai aktivitást.