Kerry Washington konkrétan működik, így képes kezelni a vörös szőnyeget

Kerry Washington egy ideje már karrierje csúcsán van, és nem mutatja a lassulás jeleit hamarosan. Míg a botrány népszerűsége Washington névvé tette, a Little Fires Everywhere című előadásában azt mutatják, hogy éppen eléri a lépését, amikor lenyűgöző, mély és összetett karaktereket kell játszani.

Mindezen mainstream siker mellett Washington gyakori vendégnek találja magát a vörös szőnyeges rendezvényeken. Valójában ezt a valóságot tartja szem előtt, amikor megtervezi az edzés céljait.

Kerry Washington pozitívan gondolkodik a hírnévről

Washington helyzetében sok színész érzi azt a nyomást, hogy folyamatosan reflektorfénybe kerül. Washington azonban egyenletes fejet tart, amikor a kritikával foglalkozik.

Hisz abban, hogy önmaga legyen, bármi is legyen, és azt tanácsolja másoknak, akik önértékelés-növelést keresnek, figyelmen kívül hagyni a gyűlölőket. A pozitívra való összpontosítás Washingtonban magabiztosságot adott ahhoz, hogy sikeres legyen egy ilyen nagy horderejű karrierben.

Ez a pozitív gondolkodásmód lehetővé teszi Washington számára, hogy egyensúlyt teremtsen az igényes karrier és a családi feladatok között. Nős az NFL volt játékosa és jelenlegi színésze, Nnamdi Asomugha, a párnak két közös gyermekük van.

Két cselekvő felnőttel és két gyermekkel rendelkező háztartást kezelni nem könnyű, de Washington kegyelemmel húzza le.

Kerry Washington számára fontos az egészség

Amellett, hogy gondoskodik arról, hogy szellemi energiája kiegyensúlyozott legyen, Washington rendelkezik fitneszfilozófiával, amely jól átfogó életszemléletét mutatja be. Nem megszállottja a súlya, és inkább arra összpontosít, hogy a testmozgás érezze a testét.

"Nőként ebben a kultúrában élünk, ahol ez így van:" Ezt meg kell oldanod. "A Pilates lehetővé tette, hogy a megjelenésemre és az egészségemre összpontosítsak olyan módon, amely nem sértő vagy kritikus" - magyarázza Washington.

Nagy rajongója azoknak a tevékenységeknek, amelyek lehetővé teszik számára, hogy élvezze a mozgást. Gyakran fordul a pilateshez, a túrázáshoz és olyan gyakorlatokhoz, amelyek a tonizálásra összpontosítanak. Arra is összpontosít, hogy olyan ételeket fogyasszon, amelyek jól érzik magukat, és ide tartozik a mezőgazdasági termelők piaci kedvenceinek és az alkalmi cupcake-k fogyasztása. Washington egyértelművé teszi, hogy a fitnesz és az étrend az egész életmódjának része, és nem szégyen vagy elérhetetlen elvárások forrása.

A vörös szőnyeg tényező Kerry Washington rutinjában

Míg Washington nagyon holisztikusan kezeli az egészséget, elismeri, hogy karrierje nagy hangsúlyt fektet a megjelenésére. Különösen arról akar gondoskodni, hogy a legjobban nézzen ki a vörös szőnyegen. Ez azt jelenti, hogy fitnesz rutinja azokra a területekre összpontosít, amelyeket ezeken a fényképekkel teli eseményeken leggyakrabban bemutatnak.

Washington Nonna Gleyzer személyi edzővel dolgozik, aki híres ügyfélköréről ismert. Gleyzer elmagyarázza, hogy rutinjuk arra összpontosít, hogy Washington testtartását vörös szőnyegen készen tartsák. Hangsúlyozza azokat a gyakorlatokat is, amelyek erősítik az Achilles-ínt és a borjakat, mert ezek a területek nagyon megterhelődnek, amikor sarokban járnak.

Amikor Washington elkezdett dolgozni Gleyzerrel, túlságosan is tisztában volt a testmozgás kockázataival, miután a gyakorlatban egy edzővel megszorította az ideget. Biztos akart lenni abban, hogy olyan módon dolgozzon, hogy lehetővé tegye a maximális képességét arra, hogy kényelmesen fenntartsa fárasztó forgatási ütemtervét, amely néha 16 órás napokból áll.!

Ez a kemény munka határozottan megtérült. Washington továbbra is kábít mind a vörös szőnyegen, mind a kamera előtt, és lenyűgöző karaktereinek lenyűgöző ábrázolása biztosan rengeteg további lehetőséget fog biztosítani számára a vörös szőnyegen való sétálásra és a rajongók figyelmének és csodálatának folytatására.