Havi archívum: 2016. március

Seascape és Woodscape húsvét 2016

Ezt a húsvétot boldogan töltöttem a családommal. Emlékezni fog a Storm Katie-ra, amely nagyon emlékezetes tengerparti jeleneteket és kárt okozott az erdőben és a fákban körülöttem. Várakozás a túlevés napjára,… Folytassa az olvasást →

Nagypéntek Hastingsben

Ezen a héten további 2 gyors napot sikerült megoldanom, és 1 font veszteséggel jutalmaztam. Ez 3 hét alatt 7 fontot veszít, aminek örülök. A héten mindkét böjti napon egész nap semmit nem ettem, és… Folytassa az olvasást →

Tengeri levegő a betegeknek

Harvey egy rossz influenza miatt gyógyult, ami egy hétig hajlamos volt a kanapéra, és örömmel tapasztaltam, hogy ma reggel sokkal jobbnak tűnt. Gondoltam egy kis tengeri levegőt ... Folytassa az olvasást →

Egy Ramsgate séta és egy lusta délután

Néhány nap csak lustálkodni kell a kanapén, egy igazi tűz előtt, buta filmeket nézni és gyors és könnyű harapnivalókat fogyasztani. A mai nap egyike volt azoknak. Nem voltam egész nap lusta, ahogy voltam ... Folytassák az olvasást →

Lencse saláta

Ma otthon dolgoztam, ami sokkal könnyebbé teszi az egészséges táplálkozást és a testmozgást. A böjt másnapján arra számítottam, hogy éhezek, de nem voltam, és valójában késő reggelig nem ettem semmit. Akkor már peckes voltam. … Folytassa az olvasást →

Böjt 3. nap

Elégedettnek érzem magam, hogy újabb böjti napot teljesítettem. Ez volt a harmadik 6 nap alatt, és a legkönnyebb. A könyv azt mondja, hogy könnyebbé válnak, mivel a tested megszokja, hogy nem eszik, és… Folytassa az olvasást →

Egy nap a nővéreimmel Brightonban

Szép napom volt arra, hogy várom, amikor ma felébredtem; egy nap Brightonban nővéreimmel. Mielőtt kimentem, készítettem egy áfonya és banán turmixot magamnak és Harvey-nak mint… Folytassák az olvasást →

Séta az erdőben velem

Nem volt szándékomban böjtölni, amikor ma felébredtem. Szombat van, és az eredeti terv az volt, hogy Harvey-t délután elvigyék a St.Leonard'sba, és ebédeljenek egy ottani kávézóban. Sajnos a kis legényem nagyon… Folytassa az olvasást →

Napos péntek

Lehet, hogy a mai nap nagyon ködösnek indult, de amikor a köd megszűnt, gyönyörű napsütéses napunk volt, péntek volt, így minden rendben volt a világgal. A ködben, amikor az első napsugarak megpróbálnak megtörni ... Folytassa az olvasást →

A böjt utáni nap

Tegnap böjtölve azt hittem, ma ébredek éhesen éhezve, de jól éreztem magam. Egészen jól aludtam, és felfrissültnek és pozitívnak éreztem magam az előttünk álló napon. Úgy döntöttem, hogy költek egy kicsit ... Folytassa az olvasást →

Kövesse a fogyást és az egészség javítását e-mailben

Legutóbbi hozzászólások

Veganuary a Pavilion étteremben
Merevítés Pett szinten
2018; Véget értek az ünnepek
Off Plan, majd vissza
Rozsmáglya hétvége

Levéltár

2018. január
2017. november
2017. október
2017. szeptember
2017. július
2017. június
2017. május
2017. április
2017. március
2017. február
2016. szeptember
2016. augusztus
2016. július
2016. június
2016. március
2016. február
2016. január
2015. december
2015. november
2015. október
2015. szeptember
2015. augusztus
2015. július
2015. június
2015. május
2015. április
2015. március
2015. február
2015. január
2014. december
2014. november
2014. október
2014. szeptember
2014. augusztus
2014. július
2014. június
2014. május
2014. április
2014. március
2014 február
2014 január
2013. december
2013. november
2013 október
2013 szeptember
2013 augusztus
2013 július
2013 Június
2013 május
2013 április
2013. március
2013 február
2013. január
2012. december
2012. november
2012. október
2012. szeptember
2012. augusztus
2012. július
2012. június
2012. május
2012. április
2012. március
2012. február
2012. január
2011. december
2011. november
2011. október
2011. szeptember
2011. augusztus

Kategóriák

80/10/10
Strand
Tejmentes
Fogyókúrás küzdelmek
Növekszik a sajátja
Egészséges életmód
Történelem
Tartsa helyben
Sújt veszteni
Táplálás
Recept
Karcsúsító világ
Kategória nélküli
Vegán

80/10/10
Almák
Padlizsán
Avokádó
Banán
Banánfagylalt
Strand
Bab
Marhahús
Cékla
Fekete bab
Áfonya
Brokkoli
Barna basmati rizs
Hajdina
Butternut Squash
Karfiol
Sajt
Chia magok
Csirke
Csicseriborsó
Kókuszdió
Cukkini
Diéta
Tojás
Tojás
Falaffel
Hal
Gyümölcs
Kecskesajt
Granola
Zöld lé
Zöld turmix
Humuszos
Gyümölcslé
Kelkáposzta
Lencse
London
Lyme Regis
Mangó
Gomba
Zab
Omlett
narancssárga
Paszternák
Körte
Ananász
Rózsaszín grapefruit
Gránátalma
Sertéshús
Zabkása
Krumpli
Tök
Szivárvány mángold
Ramsgate
Málna
Vörös lencse
Saláta
Lazac
Turmix
Leves
Spenót
Keverje meg Fry
Eper
Csemegekukorica
Édesburgonya
Tofu
Paradicsom
Vegán
Veteményeskert
Zöldségek
zöldségek
Séta
Görögdinnye
Wholefoods Market

Oldalak

Ról ről
Egy angol vidéki kert
Jogi nyilatkozat
Fotók
Receptek
Kipróbálható receptek

E-mail előfizetés

Fogyás eddig

3 kő, 11 és fél font vagy 53,5 font:-)