Egészséges egyszeri adag csokoládé földimogyoró vaj banán mikrohullámú sütemény

Dairy FreeEgglessGluten FreeHigh FiberHigh ProteinSugar FreeVegan

Öt perc alatt elkészítheti ezt az egészséges-egészséges íz nélküli, egyszeri adag csokoládé-mogyoróvaj-banán mikrohullámú süteményt! Olyan könnyű, bolyhos, nedves és ízekkel csomagolt, nehéz elhinni, hogy finomított cukormentes, magas fehérjetartalmú, magas rosttartalmú, gluténmentes és vegán is. Igen, így van - nincs hozzáadott cukor, vaj, olaj, liszt vagy tojás!

Bárcsak most süthetnék, fele, mert szeretem a szerelmes desszerteket, fele pedig azért, mert a sütő az egész lakásomat felmelegíti. Furcsa vagyok, és szeretem a SZUPER MELEGEN lakásomat ... ha a pénz és az energia nem lenne kérdés, akkor állandó hőmérsékleten 78-80 ℉ have

Sajnos nagyon elfoglalt voltam, és csak gyors ételekre és harapnivalókra volt időm. Úgy érzem, hetek óta nem vagyok a konyhában. Tartalmakat hozok létre más vállalatoknak, valamint a Desserts With Benefits-nek, elfoglalt vagyok a fotók szerkesztésével és a videók főzésével, és igyekszem folyamatosan fent maradni az e-mailek megválaszolásában, valamint a megjegyzésekre és a DM-ek megválaszolásában. Srácok, ez sokkal nehezebb, mint gondolnátok ... főleg, ha naponta több mint 100-at kapunk, és időt szeretnénk szánni arra, hogy mindenkire olyan gondossággal és idővel válaszoljunk, amilyet megérdemel. Ha kihagy egy napot, akkor ez csak több van a tányérján holnapra 🙁

A múlt hét forgószél volt, és ez a hét is az lesz. A múlt hét tele volt találkozókkal (szó szerint minden nap egy), de a barátom születésnapját is meg kellett ünnepelnem azzal, hogy elvittem kedvenc zenekarához (The Killers!).

Ezen a héten New Yorkba utazom a BlogHer Egészségügyi Konferenciára. Már nem is rendelkezem téli ruhákkal, így ennek az utazásnak szórakoztatónak kell lennie! * ideges nevetés

adag

Könyvemben gyorséttermek = gyors desszertek, így visszatértem a bögrés sütemény receptjeimhez! Csak 5 percet vesz igénybe az elkészítése és 5 percet a „sütéshez”. A csokoládéhoz… és a mogyoróvajhoz volt kedvem ... és akkor érett banánom volt a kezemben, ezért elkészítettem ezt az egyszeri adagot tartalmazó csokoládé-mogyoróvaj-banán mikrohullámú süteményt. Süteményes, puha, nedves és ízekkel teli. Ezt minden egyes nap megehetném. A legkevésbé sem íze egészséges!