Jenny Palumbo

Hogy. Narancssárga. Konténer ... OMG! 40 000+ emberrel rendelkező csoportba tartozom a 80 napos obszessziót követően, és esküszöm, MINDENKI küzd a narancssárga edénnyel!

A 21 Day Fix-en nem jelentett óriási problémát - adj reggel chi-t vagy lenet a zabpehelyhez, és indulhatsz! De a 80 napos megszállással az étkezésed időzített, és sokan ebéd vagy vacsora idején fogyasztjuk a narancssárga edényt, ami egy kicsit trükkösebb.

Vannak, akik étkezés előtt vagy után néhány olívabogyót bocsátanak ki, mások napraforgómagot lövnek!

Persze, könnyen elkészíthet magának egy salátát, önthet egy kis öntetet és magot a tetejére, és naponta hívhatja, de őszintén szólva csak annyi salátát tudok enni!

Tehát, ha rosszul leszel a salátáktól, próbáld ki ezeket az ötleteket.

Lehet, hogy kissé módosítania kell a recepteket, hogy illeszkedjen az étkezési tervéhez, de ez remek hely a kezdéshez!

Narancssárga konténer ötletek ebédre vagy vacsorára

kép Bagi Péteren keresztül, a VeloPress

Őrölt len bevonatú csirke

Ez az egyik legegyszerűbb narancssárga edényes vacsora recept, amelyet találtam. Felcserélheti a javasolt fűszereket bármilyen ízre - ízesítésre!

kép a Paleo Grubs-on keresztül

Kókuszos garnélarák

A legtöbb kókuszos garnélarák receptje pankót igényel, de ez teljesen nem szükséges - a cukrozatlan kókuszdió és a tojás megcsinálja a dolgot. Ez a recept több olajat igényel, mint amennyit valójában meg kellene ennünk a 21 napos fixen vagy a 80 napos obszesszión, de teljesen megsütheti vagy kevesebb olajban megsütheti őket.

kép az Iain Bagwell-en keresztül, Étel és bor

Sült brokkoli fenyőmaggal

Mert minden étkezéshez szükségünk van arra a zöld edényre is! Szeretem ezt a zöldségek főzésének új módjaként, és megszerezhetem azt a narancssárga edényt!

kép Max Kelly, Bon Appetit útján

Spárga pirított tökmaggal és mustáros vinigrettel

Egy másik nagyszerű zöld és narancssárga konténer kombináció. Igen, ehhez öntetet használnak, de legalább nincs salátán túl!

kép keresztül Jake Stangel, Martha Stewart Living

Burgonya szezámmaggal

Ez egy olyan kombó, amire soha nem gondoltam volna, de finomnak tűnik - soha nem lehet rossz a burgonyával!

kép a csupasz gyökér lányon keresztül

Chia húsgombóc

Ez alapvetően az egyenértékű spenót a turmixokba, soha nem fogja észrevenni a chia magokat ezekben a húsgombókban! De tessék, egy újabb narancssárga edény szolgál fel!

kép Andrew Scrivani útján, a New York Times

Sült laposhal citrommal, olajbogyóval és rozmaringgal

Ez nagyon fantasztikusan hangzik, valójában nagyon egyszerű! Biztos vagyok benne, hogy ez finom lenne más típusú fehér halakkal is.

kép a Wholesome Yum-on keresztül

Karfiol kenyérmag kendermaggal

Ehhez ki kell cserélnie a vajat a ghee-vel, hogy jóváhagyja azt a 21 Day Fix vagy a 80 Day Obsession. Ráadásul ezek sajttalanok, így tökéletesek, ha nem kapja össze a narancssárga és a kék edényt.

Vagy csak bepattanhat néhány olajbogyót, vagy készíthet egy napraforgómagot - a választása szerint. Haha!

Van más narancssárga konténer ötleted? Hagyja őket alább!