MTG Megváltás

diétás koksz (diétás üdítők) hatása a fogyásra

körülbelül napi 1350 kalóriatartalmú étrenden vagyok, és a diétás koksz mindig is a kedvenc italom volt, de egy hét alatt nem volt ilyenem.

beszélgetés

A diétás koksz milyen hatással van a fogyásra? olvastam egy kicsit arról, hogy a koffein felgyorsítja az anyagcserét, de nem hiszem, hogy találtam volna elég hiteles információt ahhoz, hogy ezt elhiggyem.

az ivás azt fogja mondani, hogy napi 1 diétás koksz bármilyen hatással van a súlyomra?

előre is köszönöm a megadott információkat.

(igen, tudom, hogy a többi. vagy a szódabikarbóna nem túl egészséges, de jelenleg leginkább a fogyás miatt foglalkozom kevesebb kalória fogyasztásával és testmozgással)

szerkesztés: az elmúlt 2 hétben csak vizet ittam, és tényleg valami másra van szükségem.

Alapértelmezett:
U vezérlés W
R Nagy Piros R

EDH:
U W G Rafiq, a sok U W G
G R W Mayael az Anima G R W

  • Helyszín: NoVa
  • Csatlakozás dátuma: 2011.01.19
  • Hozzászólások: 9,476
  • Tag adatai

Diétás üdítők =/= egészséges

az aszpartám (étrendes üdítőkben édesítőszer) rákot okozhat. a diétás üdítők pedig igazi cukorra vágynak.

igyon vizet, édesítetlen teát, kávét, kecskevért stb

DNC.

  • Csatlakozás dátuma: 2009.10.28
  • Hozzászólások: 5,779
  • Tag adatai
  • Csatlakozás dátuma: 2010.11.4
  • Bejegyzések: 321
  • Tag adatai

Alapértelmezett:
U vezérlés W
R Nagy Piros R

EDH:
U W G Rafiq, a sok U W G
G R W Mayael az Anima G R W

  • Csatlakozás dátuma: 2010.11.4
  • Bejegyzések: 321
  • Tag adatai

lol csak ezt vette észre

Alapértelmezett:
U Vezérlés
R Nagy Piros R

EDH:
U W G Rafiq, a sok U W G
G R W Mayael az Anima G R W

  • Helyszín: Pennsylvania
  • Csatlakozás dátuma: 2010.02.02
  • Bejegyzések: 1,863
  • Tag adatai
  • Csatlakozás dátuma: 2010.11.4
  • Bejegyzések: 321
  • Tag adatai

ez napi 500-600 kalóriát eszik, vagy napi 500-600 kalóriát kevesebbet eszek, mint kellene? vagy kevesebb, mint napi 1350 kalória? egy ideig kb. 800 kalóriát csináltam naponta, amíg apám kiabált, hogy túl keveset ettem. így 1350-re rúgtam, ami még mindig 250 alatt van, amit mondott nekem.

tehát az egyetlen probléma a diétás koksznál az a tény, hogy ez több ételre vágyik? mert olvastam valamit arról is, hogy ez miért NEM vágyik az ételre. ez megint valami, amiről nem találtam egy csomó további információt.

és még egyszer, nem mintha diétás kokszot fogyasztanék láncban, napi 1 lenne, vagy pár naponta egy ilyesmi.

Alapértelmezett:
U vezérlés W
R Nagy Piros R

EDH:
U W G Rafiq, a sok U W G
G R W Mayael az Anima G R W

  • Csatlakozás dátuma: 2011.01.05
  • Bejegyzések: 97
  • Tag adatai

Tudja meg, mennyi kalóriát éget el egy normál napon az alapvető napi rutinjával, majd ennél 500-zal kevesebbet. Én személyesen ITT készítettem számlát. Nagyjából meg kell mondania, hogy mennyi kalóriát fogyasszon, és az ételkövető valóban segít, ha kitölti. Rengeteg súlyt fogytam a nyár folyamán.

Én személy szerint nem látok semmi rosszat a diétás szódabikarbónában, amíg mértékkel vannak. Ha utána étvágyra késztetnek, csak ne engedje bele a sóvárgásba? Személy szerint diétás üdítőket ittam, és az elmúlt évben 40 kilót fogytam.

  • Csatlakozás dátuma: 2007.09.30
  • Hozzászólások: 8,313
  • Tag adatai

nekem az ellenkezője. Megkönnyíti, hogy ne vegye be az elhalt kalóriákat.

Sokkal jobb, mint egy szokásos szódát inni, természetesen. Ha akár napi 1 doboz normál üdítőt iszol, ez körülbelül 1000 kalóriát jelent hetente. X 52 hét = 52000 extra kalória. És a legtöbb ember, akit úgy látok, hogy szokásos szódát iszik, azt a 32 kalóriás szörnyet iszogatja a gyorsétteremnél.

A mesterséges édesítőszerek negatív egészségre gyakorolt ​​hatásai túlzott mértékűek. Mutassa meg azokat az adatokat, amelyek bizonyítják, hogy a "normál mennyiségű" mesterséges édesítőszer negatív hatást fejt ki.

  • Csatlakozás dátuma: 2006.1.17
  • Hozzászólások: 8988
  • Tag adatai
  • Csatlakozás dátuma: 2008.05.05
  • Bejegyzések: 7,212
  • Tag adatai

Diétás üdítők =/= egészséges

az aszpartám (étrendes üdítőkben édesítőszer) rákot okozhat. a diétás üdítők pedig igazi cukorra vágynak.

igyon vizet, édesítetlen teát, kávét, kecskevért stb


Ja, olvastad azt a tanulmányt, amivel ezt "tesztelték"? Rák patkányokban =/= rák emberben.

Szintén kristályfényt ittam, immár közel 4 hónapja, és még soha nem éreztem magam jobban.

  • Helyszín: New York
  • Csatlakozás dátuma: 2005.01.01
  • Hozzászólások: 5442
  • Tag adatai

A mesterséges édesítőszerek negatív egészségre gyakorolt ​​hatásai túlzott mértékűek. Mutassa meg azokat az adatokat, amelyek bizonyítják, hogy a "normál mennyiségű" mesterséges édesítőszer negatív hatással van.

  • Csatlakozás dátuma: 2010.11.28
  • Bejegyzések: 138
  • Tag adatai

Nem tudom, miért csinálnak ilyen nagy ügyet egyesek. Ha kétségei vannak afelől, hogy egészséges-e vagy sem, akkor ne igyon. A víz a legjobb az Ön számára. Hébe-hóba lesz egy Absolute Zero Monster (csak éjszaka). de ez csak a hosszú órák miatt folyik itt, Irakban.

Bármikor máskor meglátnál, baromi sok vizet iszok. Hidratálás, hidratálás, hidratálás. A hideg víz általában a legjobb, mivel elősegíti az anyagcserét; a szobahőmérsékletű vizet a test gyorsabban felszívja. Tehát a kérdés megválaszolásához hébe-hóba fogyaszthat diétás szódát (heti 1-3). Pedig tényleg nem ajánlanám. Megpróbál fogyni, és az étrendből származó szemét kivágása sokat segít.

  • Helyszín: Hell's Kitchen, WA
  • Csatlakozás dátuma: 2005.01.08
  • Bejegyzések: 2 515
  • Tag adatai

Ha azt akarja, hogy valami megváltoztassa egy kicsit, próbáljon meg szénsavas vizet. Egyszerűen iszom, de kaphat egy csipet citrommal vagy lime-mal. Perrier jó palackot csinál. Ráadásul ez egy üveg, így végigmehet vele az utcán, és be tudod rúgni az épület szélén, ha elkészültél vele. TELJES ROBBANÁS!

Nem? Nos, nekik is vannak műanyag palackjaik.

  • Helyszín: Szövetség, Ohio
  • Csatlakozás dátuma: 2009. szeptember 15
  • Hozzászólások: 1066
  • Tag adatai
  • Csatlakozás dátuma: 2006.1.17
  • Hozzászólások: 8988
  • Tag adatai

Abszolút tőkehal. Nincsenek olyan dolgok, mint "folyadékok balzsamozása"; leginkább bármi használható folyadékként vagy vegyszerként a balzsamozás során. A fene, a legtöbb ravatalozónak egyébként is van saját házi készítése, ezért talán néhány ravatalozó diétás szódát használ. Ki tudja vagy érdekli?

Ha a szódavíz/diétás üdítők "arra késztetnék a testedet, hogy ugyanazokat a vegyszereket állítsák elő, mint amilyenek a balzsamozó folyadékokban", akkor az USA FDA tenné valamit ez ellen, nem gondolnád? Azt hiszem, az aszpartám CH3OH-val történő metabolizmusára utal, amely a laikus számára CH2O-vá vagy formaldehiddé alakul át (majd HCO2H-vá). A formaldehid mennyisége elhanyagolható és kisebb, mint mondjuk egy pohár OJ-ban. És most; ne igyál OJ-t?

Tudod, hogy a H2O véresen mérgező és robbanásveszélyes, igaz? (Természetesen őrült mennyiségeket kell magába szívnia, és megfelelő energiát kell biztosítania az aktiválási energia legyőzéséhez.)

Volt még egy-két pontom, de, istenem, hol halljátok mindezt? Remélem, hogy kritikus gondolatok és kutatások történnek, mielőtt elfogadnánk ezeket a különös állításokat, amelyek befolyásolhatják vagy nem befolyásolhatják a fogyasztói döntéseket a szupermarketben vagy az élelmiszerboltban történő vásárláskor. Teljesen irtózatos, hogy van ez a fajta ijesztő kampány, és az egészségügyi kockázat nemcsak aránytalanul fúj, hanem többé-kevésbé teljesen kitalált.

Rosszabb a fogaidért.

Jó javaslatok mégis. Segítenie kell az OP-t a fogyásban, miközben összekeveri.

Fogyni akar? A sót mindenképpen csökkenteni kell. Kezdetnek az átlagember egy nap alatt megeszi a szakmailag ajánlott sómennyiségének többszörösét.
Egyél több gyümölcsöt, egyél több zöldséget, és fogyassz kevesebb finomított/feldolgozott ételt és szénhidrátot. Bár nagyon messze vagyunk tőlük, az első emberek húst és zöldséget ettek, kevés szénhidrátot és egyáltalán nem; amennyire az irodalom megy, vagy mehet, kevés bizonyíték utal arra, hogy szenvednének olyan betegségektől, amelyeket ma okozunk.