A kalóriabevitel csökkentése

Ossza meg ezt

A termodinamika első törvénye kimondja, hogy a súlyváltozás megegyezik a kalóriabevitel és a kalóriateljesítmény levonásával. A kalóriabevitel az a naponta elfogyasztott és elfogyasztott kalória száma, a kalóriatartalom pedig a nyugalmi anyagcsere aránya, plusz az esetleges fizikai aktivitással járó kiadások. Ha a kalóriabevitel meghaladja a kalóriamennyiséget, akkor a felesleges kalória zsírként lerakódik a szervezetben, és a testtömeg növekszik. Ha a kalóriabevitel kevesebb, mint a kalóriatartalom, akkor a testzsír-raktárai ellátják a szükséges kalóriákat, és fogyás következik be. A kalóriabevitel csökkentése hatékonyabbnak bizonyult, mint pusztán a testmozgás növelése a fogyás kiváltására.

súlycsökkentő

Egyszerűen átadni a betegnek egy 1200 vagy 1500 kalóriás étrendet ritkán működik. Tudomásul vesszük, hogy az étrendi döntések számos tényezőn alapulnak, például vallási és kulturális meggyőződésen, az ember társadalmi-gazdasági helyzetén és az egyén egészségén, és ezeket mind figyelembe veszik az étkezéstervezés során. Az orvossal és a dietetikussal folytatott konferenciák segítenek minden beteget véglegesíteni az egyéni diétaprogram/recept kiválasztását személyes céljaik és preferenciáik alapján. Az étrendre vonatkozó recepteket azért írják, hogy biztosítsák a fogyás biztonságát és biztosítsák, hogy a fogyás nagy része a zsírraktárakból származik, és nem az izomtömegből. A betegeknek heti rendszerességgel kell részt venniük a klinikán; ezért az egyénre szabott étrend módosítható a betartás, a fogyás mértéke stb. hatására. Mivel a fehérje előnye, hogy a leginkább telítő makrotápanyag, az egyes étrendek többsége magas fehérjetartalmú, alacsony zsírtartalmú és mérsékelt vagy alacsony szénhidrátban.

A betegek étrend betartásában és betartásában való segítségnyújtás kiegészítéseként a dietetikusok és a viselkedési program rendelkezésre áll oktatás, tanácsadás és kérdések megválaszolása céljából. Ha a páciens úgy gondolja, hogy betartja az étrendet, és elégtelen a súlya, akkor a páciensnek egyéni étkezési naplót adnak, hogy egy-két hétig nyomon követhesse az étel bevitelét. Ezt az étkezési naplót elemzik és megvitatják a dietetikussal, aki gyakran láthat egy étkezési mintát, ami a beteg számára nem nyilvánvaló. Ha a beteg betartja az előírt étrendet, és nem veszíti el a várható súlyt (ritkán a genetikailag alacsony anyagcsere miatt), akkor a kalóriabevitel ennek megfelelően csökkenthető és/vagy az orvos alacsony dózisú trijód-tironint, egy pajzsmirigy-gyógyszert írhat elő., hogy fokozza a beteg anyagcseréjét.

Az RFO Programban a dietetikusok, a terapeuták és az orvosok heti szorosan együttműködnek az egyes betegekkel a betegek sikerének biztosítása érdekében.