A legjobb egészséges reggeli Londonban

Elmúltak azok az idők, amikor az egészséges táplálkozás unalmasnak vagy unalmasnak tűnt - a londoni ételjelenetek tele vannak olyan éttermekkel, amelyek egészséges reggelit kínálnak, olyan színes, amennyire vágyakoznak. Minden megtalálható a növényi alapú tányéroktól a zabkása tálakig és az ausztrál kávézókig, amelyek egyensúlyt teremtenek a villásreggelihez - elég sokféle, így mindenki igényeinek megfelel. Íme egy lista a kedvenc helyeimről Londonban egy egészséges reggelire vagy ebédre ...

zöld reggeli - greenspeares london

Greenspeares

Az összetevők fenntartható beszerzésével és a brit évszakok ihlette menük készítésével a Greenspeares garantálja a bolygónak és Önnek is barátságos lemezeket. Számítson egészséges kiegészítőkkel gazdagított reggelire, például kesudió mandula holland mártással fedett tojásokra és shakshukára sült padlizsánnal és zöld tahinivel. Ne hagyja ki a földszintet - remek hely a napsütésben tetőablakokkal teli ülésre.

Cím: Walton St 23, London SW3 2HX

padlizsán shakshuka - csepp kávé London

Dropshot

A wimbledoni tenisztől sétatávolságra található Dropshot ételeket szentel a játék minden aspektusának. A Grass Court, a Grand Slam és az ütő mind ehető és gyönyörűen tálalható (elnézést a szójátékért), mert itt ez azt jelenti, hogy kapsz egy halom spárgát és halloumit, csicseriborsó frittert joghurttal vagy sült tojást szezonális zöldségekben. Az egész menü a vegetáriánus és vegánbarát ételekre összpontosít (a páratlan szalonnasütés mellett), így a Dropshot tökéletesen megfelel minden étrendnek.

Cím: 281 Wimbledon Park Rd, London SW19 6NW

buddha tál - megváltás

Megváltás

A Hidegen sajtolt bio levektől a növények által hajtott fröccsöntőkig a Redemption ugyanolyan erőfeszítéseket tesz az italokért, mint az ételek reggeltől estig. Az étel teljes egészében növényi eredetű, kiemelkedő lehetőségekkel, többek között krémes gombával, pirítóssal, több gombával, mint gondolnánk, édes burgonyával, egy csepp chipotle majonézzel díszítve, és saját Buddha tálkákkal, attól függően, hogy melyik zöldség van benne évszak.

avokádó pirítós - Angies kis élelmiszer bolt Londonban

Angie's Little Food Shop

Az irodák élelmiszer-tálakkal történő ellátásától kezdve ugyanazok a színes receptek kiszolgálásáig egy hangulatos chiswicki kuckóban az Angie's Little Food Shop feladata, hogy egész Londonba érjen egészséges alapanyagokból. Az ételek egyszerűnek és kicsinek tűnhetnek, de az ízek masszívak, és órákkal a befejezés után is megmaradnak az elmédben, például a szuper vastag csemegekukorica-szeletelt szeletelt avokádó és a melegítő sült paradicsom.

Cím: 114 Chiswick High Rd, London W4 1PU

jóságtál - hally's london

Hally's

A kaliforniai napsütést Parsons Greenbe juttatva a Hally's minden parti közhelyet tartalmaz: meszelt belső tereket, túl hűvös határokkal teli nyugodt hangulatot és trendi reggelit kínál. Gondoljunk csak napraforgó paradicsommal és quinoával készített kukoricakenyérre, vagy egy zöldségekkel és dicsőségesen nagy rizottó golyókkal töltött jótálra - töltelékkel és ízzel.

Cím: 60 New King's Rd, London SW6 4LS

apres hash - apres food co london

Aprés Food Co.

Az Aprés Food Co. büszke arra, hogy glutént és finomított cukrot nem tartalmazó ételeket kínál, valamint úgynevezett szuperételeket, például goji bogyókat cserél fel olyan házi készítésű kényelmi ételekre, amelyeket bárki elfogadna - akár celiakia, akár nem. A melegítő kedvencek közé tartozik a vegetáriánus főtt reggeli (Aprés saját gluténmentes kenyerével és ketchuppal tálalva), előre beáztatott zabkása tálak (öntet választásával) és édesburgonya hash sütemények (avokádóval és zöldekkel halmozottan). nap)

Cím: 72 St John St, London, EC1M 4DT

kukoricadarabok - városi kamra london

Városi kamra

Az elbűvölő Chiswick kávézó, amelyet számtalan díjjal tüntettek ki, az Urban Pantry bebizonyítja, hogy az ausztrálok és a kivi a reggelit tudja legjobban csinálni. A menü az évszakok szerint változik, de néhány alapanyag mindig megtalálható, például ropogós kukoricadaráló, lédús koktélparadicsommal és chililekvárral, amely az édes és a fűszer közötti egyensúlyt egy gyönyörűen tálalt reggeli során kínálja, és a nagy brekkies, amelyek négyféle változatban kaphatók vegánból a vegetáriánusoknak és az egyre népszerűbb Urban P-Brekkie-nek, amely minden reggel nélkülözhetetlen egy étkezéshez. Díjnyertes és mindig okkal elfoglalt.

Cím: 15 Devonshire Rd, London W4 2EU

avokádó hummus tál - fehér eperfa

Fehér eperfa

Leginkább az engedékeny szószokkal leöntött banánkenyérről ismert, a fehér eperfa lehet, hogy nem az első hely, amely eszembe jut, amikor egészséges reggelire gondol. De van egy kiemelkedő választék a pirítósokból, amelyek ötvözik az avokádót paradicsomos lencsével, a harissa hummusszal vagy a szokásos napsütéses oldaltojásokkal, amelyeket levélleveleken is tálalhatunk, ha úgy tetszik, míg a tálak a granolától és az acaitól a szívet melengető levesekig és a zabkásaig terjednek. Elrontott a választásért.

Cím: St Katharine Docks, London E1W 1AT

London legjobb egészséges reggelijei - The Good Life Eatery

A jó élet étkezde

A nyom a névben található, a The Good Life Eatery a friss ételekre összpontosít, hogy jól érezze magát. Nagyon jó, ez a gyors, hétköznapi stílusú helyszín a bolt felállításától a Sloane Avenue-n át London további négy helyszínének megnyitásához vezetett, ugyanazzal az egész napos, finom menüvel, tálakkal, salátákkal, szendvicsekkel és még sok minden mással. Kedvenceim a vegán hillbilly chili (3 babos chipotle chili kókuszdió joghurttal és édesburgonyával) és a goodness bowl (érezd jól magad, amikor a falafeleket és zöldségeket kurkuma öntettel, édesburgonyapürével és citrom tahinival mártod meg).

Cím: 1 St John's Wood High St, London NW8 7NG (kedvenc hely)

London legjobb egészséges reggelijei - 26 szem

26 szem

A koppenhágai kávézók és a hygge (a barátságosság megteremtésére használt kifejezés) szívmelengető koncepciója ihlette, 26 gabona erőmozgása a zabkása. A séf és az alapító, Alex Hely-Hutchinson megkérdőjelezi a hagyományos feltéteket (búcsúzkodjon a bogyóktól), a tálakba tahinit, kakaót és banánt, vagy kardamommal fűszerezett joghurtot rebarbara kompóttal töltenek be. A lehetőségek az évszakok szerint változnak, és ha a zabkása nem a te dolgod, akkor 26 gabona is kínál kovászos pirítóst felvert ricottával, gyümölcsökkel és házi lekvárokkal.

Cím: 1 Neal's Yard, London WC2H 9DP

London legjobb egészséges reggelije - Friends Of Ours

A mi barátaink

Az egészség új magasságokba kerül a mieink barátainál; ez a kis Aussie kávézó szó szerint fél brokkolit szolgál fel reggelire. Elszenesedett, mint a steak, a hummus ágyon ülve, körülvéve harissa tahini kavargásokkal és gránátalma magokkal - ez az étel tele van frissítő ízekkel. Más lehetőségek ugyanolyan innovatívak, mint például egy japán Buddha tál karfiol rizzsel, miso padlizsán és edamam bab, vagy francia pirítós, amelyet kókuszreszelékkel borított brioche-val képzeltek el, a dzsinnes tüskés eper, a rebarbara és a puding mellett. Egészséges a lelked számára.

Cím: Pitfield St 61, London N1 6BU

London legjobb egészséges reggelije - Lantana

Lantana

Egy kicsit Ausztráliában Londonban, a Lantana színes ételeit hideg hangulatok és bűnös darabok szolgálják fel az egyensúly érdekében. Cukkini és kelkáposzta kenyérre chorizo vagy halloumi kerül; a kukoricadarabokat spenóttal, összetört avokádóval és citrommal töltött krémmel állítják össze, a hétvégi villásreggeli pedig a Nagy Buborék érkezését látja: buborékos és nyikorgós sütemények buggyantott tojással, gombával és bármi, amit az étrended megkövetel (cumberlandi kolbász vagy halloumi). Lantana kiváló munkát végez mind a zöldségfélék, mind a húsevők számára.

Cím: 2 Oliver's Yard, London EC1Y 1HQ (kedvenc helyszín)

legjobb egészséges reggeli London - A gazda úrnője

A gazda úrnője

Az egészséges étel, amely kényeztetőnek érzi magát, A gazda úrnője friss termékeket vesz fel, hogy elkészítse az álmok reggelijét. A tányérok bőségesek és tele vannak zöldségekkel, a juharban sült sárgarépától a ropogós kelkáposzta és brokkoli frittig, gyakran a Farmer's Mistress híres Bloody Mary babjaival együtt. Ízlik olyan jól, mint amilyennek hangzik.

Cím: 300 Battersea Park Rd, London SW11 3BU

legjobb egészséges reggeli London - mae deli

A Mae Deli

A legkeresettebb szakácskönyvekkel, minden héten új recepteket és üzletekben felbukkanó termékeket kínáló alkalmazással (Finom módon) Ella a zöldségek királyságának királynője. Az Oxford Street mellett található éttermében elkészítheti saját salátástálját, vagy választhat Ella legkedveltebb alkotásai közül, a krémes zabkásától gyümölcskompóttal a toszkán babpörköltig és a karfiolos dahlig. Figyelem: a rád meredő snackek - fudgyos mandulagolyók és zabrudak - függőséget okoznak.

Cím: 21 Seymour Pl, London W1H 5BH

avokádó édesburgonya pirítóssal - avo bár

Avobar

Az avokádónak szentelt rendeltetési hely, az Avobar, évezredeket szem előtt tartva készülhet, de virágpiszkos ételeik nem csupán Instagrammable. A Covent Garden kávézóban olyan ötletes ételeket készítenek, mint az avo zsemle hamburgerek (édesburgonya pogácsa szeletelt avokádó közé), tojásos tojás avodaise-val (hollandiai avo stílus) és az avokádó pirítós kötelező reggeli eleme; ezúttal nem kenyérre, hanem egy tábla édesburgonyára. Kókuszos labnehoz kenve krémes, puha és lelket kielégítő.

Cím: 24 Henrietta St, London WC2E 8ND

london a legjobb egészséges reggeli - gazdaság

Farmacy

A növényi életmód népszerűsítése érdekében a Farmacy annyi zöldet tesz a tányérjára, mint a belső térben. Könnyű és lógó növényekkel teli, ez a gyönyörű Notting Hill minden konyhát vegetáriánussá tesz, a chipotle ’tejföllel’ ellátott mexikói tálaktól a thai párnáig, tofuval és gomba- és articsóka töltelékkel töltött pitével. Itt a teljes angol nyelv sült cseresznyeparadicsomból, sült babból (természetesen házi), szezonális zöldekből és két tökéletes burgonya rostiból áll, amelyet szarvasgombakrémmel kavargattak. Ugyanolyan kiadós, mint az igazi.

Cím: 74-76 Westbourne Grove, London W2 5SH

A kísérő

Többféleképpen terjed, nem csoda, hogy a Kísérő pirítósainak egy speciális „Hall Of Fame” rész található a menüben. Kezdje az avokádó-összetöréssel, amelyet a céklahummus, a pirított magvak és az édes chilis öntettel megemelnek. Második látogatásakor próbálja ki a zöldborsó pépet citromos mascarponével keverve (egyensúly). És ha csak egyszer vagy itt, az Attendant lehetővé teszi, hogy megtervezze saját ételeit: vegyen két szelet pirítóst a választott feltétekkel.

Cím: 74 Great Eastern St, London EC2A 3JL (kedvenc hely)