10 legjobb testsúlycsökkentő tabletta és kiegészítő a 2019 utáni szüléshez

Most, hogy meglesz a baba, nagyjából néhány hónap elteltével elkezd fogyni a testsúlycsökkentésen, ha fogyókúrás tablettákat vagy kiegészítőket fogyaszt. Ha azonban még mindig szoptat, érdemes megfontolni más lehetőségek használatát. Nem bizonyított, hogy a táplálékkiegészítők szoptatás közben problémákat okozhatnak, de a legjobb lenne, ha a baba érdekében elrugaszkodnánk a tablettáktól és a kiegészítőktől.

Van néhány szerves és természetes fogyókúrás kiegészítő a piacon, amelyek nagyjából biztonságosak a csecsemő ápolásakor. Mielőtt azonban vásárolna, mindenképpen konzultáljon orvosával, ha ez rendben van az Ön és a baba egészsége szempontjából.

A legnépszerűbb fogyókúrás tabletták és kiegészítők a szülés után

Terhesség utáni zsírvesztés támogatás

A zsírégető vitaminok listáján az első a Terhesség utáni zsírvesztés támogatás. Ez a zsírégető kiegészítés segít csökkenteni a szülés utáni testet azáltal, hogy növeli az anyagcserét, valamint szabályozza a kortizolt, amely egy stresszhormon, amely súlygyarapodást okoz.

Minden tabletta természetes összetevőkből áll, amelyek segítenek csökkenteni az étvágyat és leégetni a felesleges zsírt. Elsődleges összetevője a Garcinia Cambogia. Ennek a kiegészítésnek a használatához körülbelül négy kapszulát kell bevennie naponta, vagy amit orvosa javasol Önnek. Ennek a kiegészítésnek az egyetlen hátránya, hogy ápolás közben ezt nem veheti be, még akkor sem, ha természetes alapanyagokból készül.

Ifjúsági és tonikus almaecet fogyókúrás tabletták

A fogyókúrás kiegészítés egyedülállója, hogy almaecetet használ fő összetevőjeként. Minden ACV tabletta körülbelül 5% savas ecetsavat tartalmaz, amely egy aktív összetevő, amelyet hatékony probiotikummal fogyaszthatunk, krómot az étvágy elnyomására, Cayenne borsot az anyagcsere fokozására és a vércukorszint támogatására, alma pektint és Aloe verát méregtelenítésre. tisztítsa meg a fogyást, a glükomannán pedig a jóllakottságot és a tisztítást.

A kombinált Cayenne Pepper, ACV és Chromium segítségével maximalizálhatja a fogyás természetes módját, az alacsonyabb koleszterinszintet, valamint csökkentheti a mértéktelen evést, az éhséget és a sóvárgást. Ha azonban még mindig szoptatja gyermekét, érdemes először konzultálnia orvosával jóváhagyás céljából.

XyLean klinikailag bevált diétás tabletta

Ezt a kiegészítést az orvosok olyan összetevőkkel állítják össze, amelyek klinikailag bizonyítottak. Fejlett formulája három kulcsot tartalmaz a fogyás elősegítéséhez, és ezek a második fázisú szénhidrát-szabályozók, amelyek segítenek visszafogni az éhségérzetet, a vízvisszatartást, valamint javítani az energiát és az összpontosítást.

Az XyLean második fázisú szénhidrát-szabályozó formulája étvágycsökkentő, amely segít elkerülni a nassolást, a túlevést és a sóvárgást, miközben blokkolja a szénhidrátfelvételt és csökkenti a vércukorszintet. Így fogyhat anélkül, hogy halálra éhezné magát. Ezenkívül, ha nem elégedett a termék teljesítményével, bármikor visszaküldheti visszatérítés céljából.

Roam Nutrition almaecet tabletták

Ez a nem GMO étrend-kiegészítő körülbelül 600mg természetes nem GMO ACV-t tartalmaz, amelyet zselatin kapszulában tartanak az egyszerű felszívódás és emésztés érdekében. A termék nagyszerű tulajdonsága, hogy semmilyen vegyszert nem adnak hozzá, és kizárólag ACV porral készülnek. Az ACV bizonyítottan fokozza a természetes energiát, hatékonyan méregteleníti a testet, javítja az emésztést és hatékonyan elősegíti a természetes fogyást.

Az almaecet étrendi előnyei miatt, amely magában foglalja az egészséges és természetes fogyás elősegítését a káros méreganyagok eltávolításával, valamint az anyagcsere és a jóllakottság növelésével, a kiegészítés csökkentheti az éhséget, a nem kívánt zsírokat és a triglicerideket a szervezetben.

Zeal Naturals 100% természetes AVC kiegészítők

Ha megfizethető, mégis hatékony terméket keres, és rengeteg étrend-kapszulát tartalmaz, akkor ez a Zeal Naturals étrend-kiegészítő tökéletes választás lenne az Ön számára. Két nagy tartályban kapható, amelyek egyenként körülbelül 120 kapszulát tartalmaznak. Nem csak, hogy az összes kapszula 100% -ban természetes almaecetből és organikus cayenne borsból készül.

Ami a fogyást illeti, az almaecet lenne a legjobb megoldás a gyors és egészséges fogyáshoz, méregtelenítő tabletták, krónikus puffadáscsökkentők, természetes étvágycsökkentők és a fogyáshoz szükséges tisztítószerek. Ezenkívül ezeknek a kapszuláknak minden egyes tartálya nem GMO-s, gluténmentes és az FDA által jóváhagyott.

Szárított ACV a természetes fogyás érdekében

Az almaecet egészségügyi előnyei miatt mindig is nagyszerű kiegészítője volt étrendünknek. Ezért ez az oka annak, hogy sok fogyókúrás étrend-kiegészítő készül az ACV-ből, annak a képességének köszönhetően, hogy segíti a fogyasztókat a fogyásban. Az ACV kiegészítésnek ez a speciális márkája keveredik cayenne borssal, probiotikumokkal, valódi citrommal és másokkal.

Ennek a terméknek a különbsége azonban a többitől az, hogy kapszulák helyett por formájában kerül óntartályba. Ez egy 60 napos készlet napi 1 teáskanálnyi adaggal, tökéletes otthoni használatra. Emellett vegyszerek, tartósítószerek és mesterséges összetevők mentesek.

Swanson almaecet kapszula

Ha ezt az almaecet-kiegészítőt szedi, akkor jó ötlet lenne rengeteg gyakorlatot és egészséges étrendet kevernie a súly kezeléséhez. Az ACV fogyás hatékonysága mellett az is, hogy növelheti a jóllakottságot, ami potenciálisan a napi kalóriafogyasztás csökkenéséhez vezethet.

Ezen túlmenően, az ACV tele van jótékony baktériumokkal, amelyek sok jó előnnyel járhatnak az általános emésztőrendszeri egészség szempontjából. Ez az a fajta baktérium, amely elősegítheti immun- és emésztőrendszeri egészségét. Ehhez a termékhez pénz-visszafizetési garancia is jár, ha nem elégedett az eredménnyel.

Gyors tónusú fogyókúrás tabletták

Ha gyors zsírégető kiegészítőre keres, hogy megszabaduljon a baba zsírjától, akkor tetszhet ez a Keto diéta által jóváhagyott formula. Ez a termék elősegítheti a zsír gyorsabb és hatékonyabb elégetését. Más szóval, remek lehetőség a zsír blokkolására és az étvágy elnyomására. Ez szintén nem GMO-s és gluténmentes termék, amelyet az USA-ban gyártanak.

A termék nagyszerű tulajdonsága, hogy ha nem elégedett vele, akkor kérdés nélkül könnyen visszaküldheti. Az egyik fő összetevője a Garcinia Cambogia, amely valóban segít a zsírégetésben és a szénhidrátok blokkolásában. Az egyetlen hátránya ennek a kiegészítésnek az, hogy zöld kávébabot tartalmaz, amely befolyásolhatja a tejet, amikor még szoptat.

Havasu almaecet kapszula

Ez a prémium almaecet-kiegészítés egy teljesen természetes ACV kapszulával büszkélkedhet 500 mg-os palackban. Amellett, hogy hatékony a fogyás, az ACV-t hagyományosan az immunrendszer és az emésztőrendszer egészségének javítására használják, valamint természetes gyógymódként gyomorégéstől, emésztési zavaroktól, száraz bőrtől és egyebektől.

A fogyás mellett az általános egészségi állapotának tisztító és méregtelenítő programokat is támogathat. Ellentétben a legtöbb kiegészítéssel, amelyet naponta háromszor kell bevenni, csak napi 1 kapszulát kell bevenned anélkül, hogy kemény ecetet ízlelne. A formula semmilyen kemény vegyszert, tartósítószert, cukrot és mesterséges összetevőt nem tartalmaz egészségügyi célokra.

New Time fogyókúrás tabletták

Ha gyógynövény alapú fogyókúrás tablettákat keres, ezek a LINDA fogyókúrás tabletták hatékony és egészséges kiegészítő lehetőségek a szülés utáni nők számára. A fogyás elősegítésének hatékonyságát természetes összetevők használatával érik el, amelyek bizonyítottan hatékonyak a dietetikában. Minden tabletta rövid idő alatt hozzájárul a gyors fogyáshoz, amely nagyban hozzájárul az egészségéhez.

Kedvező hatása mellett az étvágy csökkentésében, a felesleges zsírégetésben, az anyagcsere-folyamatok aktiválásában és a szervezet túlzott folyadékretenciójának megakadályozásában is segíthet. Ez a termék nemcsak a szülés utáni nők számára jó, hanem a fogyni vágyó férfiak számára is.

5 hasznos tipp a fogyáshoz

A tabletták és étrend-kiegészítők hatásaira való támaszkodás helyett más módon is megteheti a fogyást anélkül, hogy elveszítené a tejet és a babának szánt időt. Ha orvosa tartózkodott attól, hogy bármilyen táplálékkiegészítőt szedjen, miközben szoptat, íme néhány módszer, amellyel segíthet a fogyásban, amíg nem adhat hozzá fogyókúrás tablettát az étrendjéhez.

Eleget aludni

Az új anyák számára rengeteg kihívással kell megküzdenie, amikor egészségügyi céljait el kell érnie, és az egyikük elegendő alvás. Amikor a családodban van egy csecsemő, szinte lehetetlen, hogy a szülők naponta legalább 8 órát aludjanak. Tehát, ha alkalma van napközben legalább egy órát aludni, azonnal ragadja meg.

Csökkentse a kalória bevitelét

Ha szoptatja gyermekét, és egyszerre szeretne fogyni, ne folytasson teljes étrendet, ahol éhen kell halnia csak a fogyás érdekében. Ez ugyanis befolyásolja a tejet, amelyet a csecsemőnek táplál. Ezért, ha még lassú tempóban is szeretne fogyni, javasoljuk, hogy csökkentse a bevitt kalóriák számát.

Fizikai gyakorlatokat végezzen

Egy másik módja annak, hogy megszabaduljon a baba zsírjától, az egyszerű gyakorlatok, például az alapvető jóga, a nyújtás, a futás stb. Nemcsak segít megégetni a zsír egy részét, hanem testét is fittebben tartja. Azonban ne vigyük túlzásba, ahol tömeges izmokat kapunk, mivel ez kevesebb tejet fog termelni a babának.

Mindig szoptassa gyermekét

A szoptatásnak sok előnye van mind az anya, mind a baba számára, és ez magában foglalja:

Táplálkozást biztosít a csecsemő számára: az orvosok mindig arra emlékeztetik az anyát, hogy legalább az első hat hónapban szoptassa gyermekét, hogy minden tápanyagot tartalmaz, amelyre a csecsemőnek szüksége van a megfelelő fejlődéshez.

Támogatja az immunrendszert: Az anyatej fontos antitestekkel is rendelkezik, amelyek segítik a babát a baktériumok és vírusok elleni küzdelemben.

Csökkenti a csecsemő betegségének kockázatát: A megfelelően szoptatott csecsemőknél kisebb a bőrbetegségek, az elhízás, a tüdőbetegségek, a leukémia, a cukorbetegség és a SIDS kockázata.
Csökken a méhed mérete: A gyermek rendszeres szoptatása segít a méhnek a szülés után sokkal gyorsabban visszatérni normális állapotába.
Segít csökkenteni a betegségek kockázatát: A szoptatott csecsemőhöz hasonlóan az anyáknak is, akik gyermeküket szoptatják, alacsonyabb az emlőrák, a szülés utáni depresszió, a 2-es típusú cukorbetegség és a petefészekrák kockázata.
Támogatja a fogyást: A szoptatás összes egészségügyi előnye mellett az is, hogy támogatja az anyákat is a fogyásban.
Egyél elég rostban gazdag ételeket

Tanulmányok szerint napi legalább 10 gramm oldható rost fogyasztása elősegítené a testzsír legalább 3,7% -os elégetését 5 év alatt. Az oldható rostok fogyasztása jó ideig teltebbnek érzi magát, mivel lelassítja az emésztést és csökkenti az éhséghormon szintjét.

Ezenkívül a rost a bélben lévő zsírsavak ing-láncává fermentálódik, ami hozzájárul a YY (PYY), a glukagon-szerű peptid-1 (GLP-1) és a kolecisztokinin (CCK) telítettségének növeléséhez. ). Ezeknek az emésztési folyamatokra gyakorolt hatása hozzájárulhat a kalóriabevitel csökkentéséhez.

Következtetés

Súlycsökkentő tabletták és kiegészítők használata közvetlenül a szülés után nem ajánlott, ha gyermeket szoptat. De ha egyike azon kevés anyáknak, akik még egy hónapos szülés után sem termelnek tejet, akkor ezt az étrend-kiegészítőt orvoshoz fordulás nélkül is beveheti. Jó lenne azonban megkérdezni orvosát, hogy a kiegészítők jó hatással vannak-e a testére.

Mivel a fent felsorolt termékek többsége alkalmas egy olyan anyára, aki túl van a szoptatási időszakon, jobb, ha súlycsökkentő kiegészítőt használ, amikor már nem szoptat gyermeket. Így megbizonyosodik arról, hogy a csecsemőnek táplált tejet nem befolyásolják-e a fogyasztott dolgok.