Téma: lépcsőfokos kecske kardió

Meneteszközök

Keresési szál

lépcső lépő kecske kardio

az elmúlt 2-3 hónapban csinálta.

ha van az edzőteremben, és zsírokat akar égetni, miközben egy őrült lábszivattyút szerez, akkor azt használnia kell.

tudom, hogy népszerűek a profi bberek körében - minden rosszindulatú ember használja őket?

a futás nem a legjobb, ha leeresztjük a kardiót, ellipszis/lépés a sikkeknek és az ízületi problémákkal küzdő idős embereknek

Úgy érzem, OP. Ha kardiózom az edzőteremben, akkor ezt fogom használni. Otthon kibuktatom a jacobs létra. még a lépcsőfoknál is jobb

fukk, erős felhasználónév az első válaszhoz.

nem veszem a fáradságot, hogy megpróbáljam vitatni a véleményedet, de az olyan emberek számára, mint én, valamilyen tisztességes tömeggel, ez a gép valóban megterheli és gyorsan. 10 perc alatt többet izzadok ezen, mint kocogva.

Nem köszönöm. Megyek az álló kerékpáron.

Ugrálsz/úszol/kocogsz?

Jó éjt, édes térdem.

Nem köszönöm. Megyek az álló kerékpáron.

Lol @ azt gondolja, hogy a lépcső nehezen térdel

az elmúlt 2-3 hónapban csinálta.

ha van az edzőteremben, és zsírokat akar égetni, miközben egy őrült lábszivattyút szerez, akkor azt használnia kell.

tudom, hogy népszerűek a profi bberek körében - minden rosszindulatú ember használja őket?

Csalás után egyszerre égetett 700 kalóriát 55 perc alatt ezen a szukán

Elveszett, mint 10-15 lbs víz (srs)

Marina és a gyémántok

Egy kaland után egyszerre égetett 700 kalóriát 55 perc alatt ezen a szukán

Elveszett, mint 10-15 lbs víz (srs)

55 perces perc ezer. ez nevetséges.

a legtöbb, amit 17 vagy 18 perc alatt tehetek. ded után.

Elkezdtem csinálni a lépést az éheztetett LISS-ért. Kemény, mint csesze. A gépet általában verejték borítja. Addig megyek, amíg majdnem megdöbbentem.

Szeretek nagyon kalapálni a borjaimat, miközben csinálom, mivel munkájukra van szükségük

Elkezdtem csinálni a lépést az éheztetett LISS-ért. Kemény, mint csesze. A gépet általában verejték borítja. Addig megyek, amíg majdnem megdöbbentem.

Szeretek nagyon kalapálni a borjaimat, miközben csinálom, mivel munkájukra van szükségük

sokan meggondolják, hogy csinálják-e, azt vettem észre, hajlamosak vagyok megpróbálni egyenesen tartani a síneket, amikor csak lehet. próbálkozzon másnap a lábnap után. uggggh

jól nyomja a borjakat a toláskor.

Magam is egy soros gép vagyok, indítsam el az egész test égési sérüléseit, de a lépcsőfokozó időnként kellemes tempóváltást jelent. Repped

A lépcső mester személyzete bejelentkezik

Pár HIIT munkamenet vége felé a pokol egyik kínzóeszközén az egyik legális szinte leesett.

Az ellipsziseken a fiatal HBB-k mellől leszállni nem lenne bueno.

lépcsőfok vagy lépcsőmester?

jogosan rettegek a lépcsőmestertől. látom, hogy a slottok nem kezdenek, és oldalra/hátra mennek n csesznek. mindenkor kapaszkodnom és lenéznem kell. talán azért, mert a slotokkal ellentétben nem 1-3 sebességgel haladok

a léptető beteg, szeretem azt a dolgot.

Rahmit inmah ashol

a futás/sprintelés/hegyi sprint Kecske, de ha gépekről beszélünk . akkor a lépcsőmester valóban jó.

a lábak erősen megégnek, és többet izzadok azon, majd 8 sebességgel kocogok a futópadon. lehet, hogy csajos gép, de jól működik. 3-5x futok hetente, de emelés után szeretem a 15 perc lépcsőmestert.