Az Lifesum feltárja a történelem legabszurdabb diétáit

diétáit

A történelem folyamán a sarlatánok és a kígyóolaj-értékesítők kiaknázták az egészség, a boldogság vagy a keskenyebb derékvonalat ígérő divat-divatok vonzerejét - általában áron. A bájitalok és a csodaszer veszélyeinek emlékeztetőjeként szakértői táplálkozási szakértőkből álló csoportunk összeállított egy listát tíz (szerencsére nagyrészt elutasított) egészségügyi és diétás mozgalomról a történelemből.

Frida Harju-Westman, házon belüli táplálkozási szakértőnk megjegyzése: „Ezek a divatok nemcsak minden formában és méretben léteznek, hanem mindegyikhez tartozik egy történet is. Gyakran ez a szándékos csalás története; néha kétségbeesés; és néha egyszerűen a hisztéria elfoglalásáról. Ez a lista figyelmeztetésként szolgál az egészség világában a szenzációhajhász trendek veszélyeire - és szemlélteti, hogy az emberek milyen messzire jutnak a testkép érdekében.

„A Lifesumnál nem javasoljuk ezen módszerek egyikét sem. Ehelyett a kiegyensúlyozott étrendet javasoljuk, amely nem egy adott típusnak szenteli magát, rendszeres testmozgással és a testkép kiegyensúlyozott felfogásával párosulva. Ez sokkal többet fog tenni az ember jólétéért, mint a gyapotgolyó, cigaretta vagy galandféreg. "

A „Byron Ecet Diet”

Lord Byronra (1788-1824) talán leginkább költészete és ingatag szerelmi élete miatt emlékeznek meg, nem pedig diétaguruként szerzett szakértelme miatt - de a lángoló arisztokrata volt az egyik első „híresség” diéta befolyásoló. Byron a fanyar atlétika képét művelte, amikor a valóságban a költő küzdött a derékvonal felett. Későbbi éveiben Byron számos méregtelenítő szerű egészségügyi rendszert fogadott el, amelyek közül szélsőségesebb volt az „ecetes étrend”. Ez bőséges mennyiségű ecetet tartalmazott, amelyet néha rizs vagy burgonya itatott fel. A rendszert Byron rajongói megismételték, akik divatos sápadtságát akarták utánozni. Az eredmények (hányás és hasmenés) meglehetősen kevésbé voltak költői.

Viktoriánus gumi fehérnemű

A 19. század közepén először sikerült elõállítani a gumitermékek tömeggyártását. Ezeknek az új termékeknek az ismeretlenjei között volt egy sor gumifűző és -nadrág, amelyek célja a viselő fogyásának elősegítése - azon az előfeltevésen alapulva, hogy a gumi segít a viselőknek a test testéből történő zsír izzadásában. Nyilvánvaló okokból a ruhákat kényelmetlen volt viselni a már korlátozó viktoriánus ruházat alatt, károsították a bőrt, és semmilyen hatással nem voltak a viselőjük súlyára.

Arzén

A 19. századi arzén ma már széles körben elismerten halálos méregként számtalan gyógyszer, kezelés és még csúcskategóriás tapéta kulcsfontosságú összetevője volt. Különösen végzetes volt az étrend-szerekben való felhasználás, amelyet engedély nélküli quackek vezettek be, akik hazudtak az előnyökről - idő előtti haláleseteket okozott azoknak az embereknek, akik fogyást és jobb emésztést várnak.

Kukoricapehely

John Harvey és Will Keith Kellogg testvérek által 1894-ben feltalált kukoricapehelyeket eredetileg egy nyájas étrend részeként vezették be, amelynek célja a maszturbáció megakadályozása volt a Battle Creek szanatóriumban (a hetednapi Adventista Egyház gyógyhelyén), ahol a testvérek dolgoztak. főfelügyelő és könyvelő. J.H. Kellogg lelkes kritikusa volt a maszturbációnak, és úgy vélte, hogy ez többek között „méhrákot, vizeletbetegségeket, éjszakai emissziókat, impotenciát, epilepsziát, őrültséget, valamint szellemi és testi romlást” okoz. Kellogg különféle kezeléseket tárt fel a betegek számára, és - ahogyan azt az 1994-es film, a The Road to Wellville népszerűsítette - a szanatórium számos más egészségügyi és táplálkozási terápiát nyújtott a lakosoknak, beleértve a rendszeres joghurt beöntéseket és a jéghideg vastagbél tisztítását.

A cigaretta diéta

Míg a dohányt néha gyógyszeresen használták a 18. és a 19. században, az 1920-as évekre az amerikai cigarettagyártók megkezdték első panaszaikat a dohányzás egészségre gyakorolt ​​negatív hatásaival kapcsolatban. Megelőző lépésként integrálták az orvosokat marketing és reklámkampányaikba, hogy támogassák a dohányzás egészségügyi előnyeit. E szakértők közül többen üdvözölték a cigaretta étvágycsökkentő mellékhatásait. Különösen az egyik Lucky Strike reklám megfogalmazása vonzza a modern fogyasztói piacot: „Gyújts egy szerencsét, és soha nem fog hiányozni az olyan édességek, amelyek híznak.”

A galandféreg-diéta

A galandférgek lapos, tagolt férgek, amelyek évekig élhetnek az emberek és állatok gyomrában és emésztőrendszerében, és egyes esetekben súlyosan károsíthatják gazdájuk egészségét. Ez nem riasztotta el azokat, akiket a 20. századi eleji „galandféreg-diéta” reklámjai befolyásoltak. Az étrend szószólói fenntartották, hogy a parazita ártalmatlanul lakozik a gazda emésztőrendszerében, és elfogyasztott zsíros ételeket fogyaszt. A férgeket csomagolták, eladták és törvényes gyógyszerként hirdették. Annak ellenére, hogy az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) hivatalosan betiltotta ezt a gyakorlatot, ma is sok diétás blog foglalkozik a témával - és a Kardashian még a televízióban is irigykedve emlegette.

A Csipkerózsika-diéta

A legenda szerint Elvis Presley maga is szószólója volt ennek a rövid életű 1970-es fogyókúrás megoldásnak. Annak az elvnek az alapján, hogy a test alvás közben elégeti a kalóriákat, ehhez a diétához kényelmes ágyra és súlyos szedációra volt szükség. A fogyókúrázók ekkor kómás állapotban több napot veszítenek, és állítólag jelentős súlycsökkenést érnek el a folyamat során.

A süti diéta

Úgy tervezték, hogy lehetővé tegye a súlycsökkentést több speciálisan összeállított süti napi fogyasztása révén, Dr. Sanford Siegal által 1975-ben bevezetett cookie-étrend a felhasználók számára olyan unalmas étkezési rendszert biztosított, amely ártalmatlan. Noha rövid távon segíthet a fogyásban (ahogy minden kalóriakontrollált étrend is), a bevitelnek csak a sütikre és egy kis vacsorára való korlátozása valószínűleg táplálkozási hiányosságokhoz vezet. A súlycsökkenés sokkal egészségesebb módja a kisebb adagokból álló, kerek, kiegyensúlyozott étrend elfogadása.

Az utolsó esély diéta

1976-ban Robert Linn amerikai orvos felfedte vészjóslóan elnevezett „Utolsó esélyű étrendjét”, amely arra utasította a kétségbeesett olvasókat, hogy semmit ne egyenek, csak kényelmesen a „Prolinn” csodálatos fogyókúrás tonikát. Ezt a kíváncsi főzetet őrölt állatcsontokból, szarvakból, patákból és vágóhidakból készített bőrökből készítették, mielőtt mesterséges ízekkel és színezékekkel kezelték volna. A Prolinn napi 400 kalóriát biztosított, de tápanyag-mentes is volt. Legalább 60 ember, aki kipróbálta a diétát, hirtelen halálesetet szenvedett.

A gyapotgolyó diéta

Egy újabb táplálkozási program, amelyet állítólag a modellipar hozott létre, a Cotton Ball diéta először 2013-ban szerzett széles körű ismertséget. Az étrend meglehetősen magától értetődő: arra ösztönzi a diétázókat, hogy fogyasszanak vattagolyókat a „teltség” érzetének megteremtése érdekében - ezért elnyomja az éhséget. Nem meglepő, hogy ez a diéta nemcsak segíti a fogyás folyamatát, de rendkívül veszélyes is. A vatta elfogyasztása drasztikusan növeli a fulladás, az alultápláltság és a bélrendszeri elzáródások kockázatát.

A Lifesum segítségével az egészséges (és a nem is annyira egészséges) szokások követése szellővé válik. Segítünk a megfelelő étel kiválasztásában és a megfelelő adagok elfogyasztásában, hogy elérjük személyes egészségügyi céljait.