A regény elolvasása segíthet az elhízott gyerekeknek a fogyásban, tanulmányi műsorok

Nem titok, hogy az olvasás előnyös. De vajon segíthet-e a gyerekeknek a fogyásban? Az első tanulmányban, amely az irodalom elhízott serdülőkre gyakorolt ​​hatását vizsgálja, a Duke Gyermekkórház kutatói felfedezték, hogy a megfelelő regénytípus elolvasása változást hozhat.

regény

A herceg kutatói elhízott, 9 és 13 év közötti nőstényeket kértek fel, akik már átfogó súlycsökkentő programban vettek részt, hogy olvassák el az életkoruknak megfelelő regényt Lake Rescue (Beacon Street Press) néven. A gyermekgyógyászati ​​szakértők segítségével gondosan kidolgozták, hogy tartalmazzon speciális egészséges életmódra és súlykezelésre vonatkozó útmutatásokat, valamint pozitív üzeneteket és erős példaképeket.

Hat hónappal később a Duke kutatói azt találták, hogy a Lake Rescue-t olvasó 31 lány jelentősen csökkent a BMI-pontszámukban (-.71%), összehasonlítva a 14 lányból álló kontrollcsoporttal, akik nem (+05%). Alexandra C. Russell, MD, a Duke negyedik éves orvostanhallgatója, aki a tanulmányt vezette és bemutatta az eredményeket az Obesity Society éves tudományos ülésén.

"Gyermekorvosként nem tudom megszámolni, hányszor mondom meg a szülőknek, hogy vásároljanak meg egy könyvet, amely hasznos tanácsokat adhat, mégsem tudtam soha rámutatni kutatásra az ajánlásaim alátámasztására" - mondja Sarah Armstrong, MD., a Duke egészséges életmód programjának igazgatója, ahol a kutatás zajlott. "Ez az első prospektív intervenciós tanulmány, amely szerint az irodalom pozitív hatással lehet a fiatal lányok egészséges életmódbeli változásaira."

A CDC szerint az elhízás egyre elterjedtebb a gyermekeknél, amely szerint a 6 és 19 év közötti gyermekek 16 százaléka túlsúlyos vagy elhízott, ez 1980 óta megháromszorozódott. A kutatók számos módszert keresnek a gyermekek egészségének megőrzésére., fogyjon és legyen aktívabb, de Armstrong szerint "a legtöbb nem nagyon működik. A hatékony súlycsökkentési lehetőségek általában mellékhatásokkal járó erős gyógyszerek szedését jelentik, vagy tartós műtéti beavatkozásokat igényelnek".

Míg a könyvnek tulajdonított BMI csökkenés kicsi, Armstrong szerint a BMI bármilyen csökkenése biztató, mert a BMI általában növekszik a gyermekeknél, miközben növekednek és fejlődnek. Ez rendben van, amíg követ egy normális, haladó görbét. Túlsúlyos gyerekeknél azonban a BMI általában gyorsabban növekszik. "Ha a BMI-százalékuk csökken, ez azt jelenti, hogy vagy fogynak, vagy magasak, és nem híznak. Mindkettőt pozitív mutatónak tekintik azoknál a gyerekeknél, akik próbálnak fogyni" - magyarázza.

Az az ötlet, hogy egy könyv pozitívan befolyásolhatja a fogyást és csökkentheti a BMI-t, "biztató, mert meglehetősen könnyű megvalósítani" - tette hozzá. "És ez örvendetes kiegészítő egy olyan világban, ahol nincs sok alternatíva."

Terrill D. Bravender, MD, a Columbus-i Országos Gyermekkórház serdülőkori egészségügyi vezetője, Duke-ban töltött hivatali ideje alatt hozzájárult ehhez a kutatáshoz.