A rossz diéták ma már több embert ölnek meg, mint cigaretta: tanulmány

2019. április 4. | 9:54 reggel

embert

Csak mondj nemet a gyorsételekre.

A rossz étrend a legfrissebb kutatók szerint „rosszabb, mint a dohányzás”, borral, szódával és szomorú, ülő életünkkel együtt.

Az egészségtelen táplálkozás ma már több életet követel, mint a dohány - derül ki a The Lancet új publikációjából. A brit folyóirat megállapította, hogy évente minden ötödik haláleset, vagyis világszerte 11 millió ember túl sok sós vagy cukros étel - és nem elég rostos zöldségből és teljes kiőrlésűből - következik be.

A kutatók 195 ország közel 20 éves adatait használták fel. A számot úgy kapták meg, hogy összeadták a rossz étkezéshez kapcsolódó betegségek által okozott haláleseteket: Például a szív- és érrendszeri betegségek évente 10 millió ember életét követelik szerte a világon. Más betegségek, például a rák és a II. Típusú cukorbetegség, gyakran a rossz étkezési szokásokhoz kapcsolódnak.

A kutatók szerint azok az országok követték a mediterrán étrendet, amelyekben a legkevesebb haláleset következett be a rossz étkezési szokások miatt, például Spanyolország. Az ország gazdag termése és az olívaolajra helyezett hangsúly (plusz az ételek őszinte élvezete) tette az idei év legegészségesebbé a Bloomberg Healthy Country Index 2019 alapján.

A cigaretta gyorsan halad a listán, mint első számú közellenség. A hét elején egy új tanulmány azt állította, hogy heti egy üveg bor elfogyasztása ugyanolyan rákkeltő, mint akár 10 cigaretta elszívása ugyanebben az időszakban.

A bor előtt a tettes egész nap testmozgás nélkül ült. Előtte cukros szóda volt.

És a cigaretta alternatívák nem bizonyultak sokkal jobbaknak: a Vaping, a marihuána és a vízipipa manapság mind a listán szerepel, hogy „rosszabb, mint a cigaretta”.