A Dysautonomia Dispatch

A Dysautonomia International blogja

Sok orvos azt tanácsolja dysautonomiás betegeinek, hogy próbálják ki az orvosi kompressziós harisnyát, de az elfoglalt orvosoknak gyakran nincs idejük elmagyarázni, hogyan lehet a harisnyát beszerezni, honnan szerezhetik és hogyan tudnak segíteni. Gyors útmutatót állítottunk össze a dysautonomia betegek gyakori kérdéseinek megválaszolására az orvosi kompressziós harisnyákkal kapcsolatban.

Tünetek, amelyeken segíthetnek
Az orvosi kompressziós harisnyák segíthetnek megelőzni vagy minimalizálni a dysautonomia tüneteit, például a szédülést, az ájulást, az alacsony vérnyomást, a tachycardia, a fáradtságot, az agyi ködöt és az izomfájdalmat, amelyet a lábak vérének összegyűjtése okoz. Nagyobb állóképességet is biztosíthatnak abban, hogy hosszabb ideig tartsa a függőleges aktivitást, mielőtt a dysautonomia tünetei megjelennek. Mindenki más, ezért nincs garancia arra, hogy segítenek, de ha orvosa kompressziós harisnyát ajánlott, mindenképpen érdemes kipróbálni őket.

A megfelelő tömörítési szint elérése
A legtöbb dysautonomia-szakértő 20-30mmHg vagy 30-40mmHg derékmagasságú harisnyát javasol. Az alacsonyabb kompressziós szintek vagy a harisnyák, amelyek nem derék magasak, kevesebb haszonnal járnak. Fontosabb azonban, hogy találjon valami kényelmes dolgot, amelyet hajlandó viselni mindennap, ami javítja a tüneteit.

Térdmagasság vs combmagasság vs derékmagasságú harisnya

A legtöbb dysautonomia szakértő a derékig érő harisnyát javasolja, mert a dysautonomia betegeknél a vér összegyűlése a test teljes alsó felében előfordulhat, beleértve a combokat és a hasi területet is. Ha térdig érő harisnyát visel, és a vér összegyűlik a comb területén, akkor duzzanatot észlelhet a térdén, a térdig érő teteje felett. Ugyanez a helyzet a combcsúcsokkal. Az orvosi kompressziós harisnyák szűkek, és hacsak nem vagytok nagyon vékonyak, a combmagasság valószínűleg egy nem túl elbűvölő combdudort hoz létre a harisnya teteje felett. A derékig érő harisnya segít megakadályozni a vér összegyűjtését a hasi területen.

Ha a derékig érő harisnyát kényelmetlennek találja, nincs oka annak, hogy ne próbálja ki a comb- vagy a térdmagasságot, de ezek nem lesznek olyan hatékonyak, mint a derékmagasságúak. Bizonyos kompresszió jobb, mint a semmi, ha orvosa kompressziós harisnyát ajánlott.

Nyitott lábujj vs. Zárt lábujj
A derékig érő orvosi kompressziós harisnyák egyes márkái nyitott vagy zárt lábujjakkal vannak ellátva. A nyitott lábujjak jól szolgálnak a nyári papucsokhoz, a kukucskáló sarkú cipőkhöz, és kényelmesebbek lehetnek azoknak az embereknek, akiknek szenzoros neuropathiája van a lábukban. A nyitott orrú harisnyát is kicsit könnyebb fel- és leszállni. De egyébként ugyanazok.

Átlátszatlan vs. puszta
A puszta harisnya jobb megoldás lehet azoknak a nőknek, akik hivatalos öltözéket igényelnek a munkához, vagy ha díszes ruhában indulnak buliba, de általában karcosabbak, mint az átlátszatlanabb harisnyák. A puszta harisnya is gyorsabban szakadhat, mint a vastagabb, átlátszatlan harisnya. Az átlátszatlan harisnya általában lágyabb, és inkább pamut hangulatú. Az átlátszatlan harisnyák is jobban lélegeznek.

Latex
A legtöbb márka latexmentes, de ha latexallergiája van, mindenképpen kérdezze meg, mielőtt megvásárolja a harisnyát. Néha latexet használnak a harisnya tetején lévő rugalmas szalagokban.

Költség és biztosítási fedezet
A harisnya ára 20 dollár a drogériában és 150 dollár a csúcskategóriás vényköteles harisnyák esetében. Lépjen kapcsolatba a biztosítóval, hogy megtudja, fedezik-e az orvosi kompressziós harisnyát az orvos receptje szerint. Ha mégis, akkor megkövetelhetik, hogy bizonyos orvosi ellátó cégeket vegyen igénybe a megrendelésükhöz. Ha nem, online megkaphatja őket, de érdemes felhívnia a helyi orvosi áruházat, hogy megfelelő felszerelést szerezzen az első párjának, és bármikor elveszíti vagy jelentős súlyt szerez. Tapasztalataink szerint az olcsóbb drogériás harisnyák nincsenek nagy tömörítéssel és nem tartanak sokáig.

A megfelelő illesztés
Az orvosi minőségű kompressziós harisnyák általában megmérik a bokád kerületét, a borjú kerületét, valamint a sarka és a térd közötti távolságot. A boka és a borjú mérését először reggel kell elvégezni, mivel a lábad duzzad, mialatt hosszabb vagy egyenes (ez egészséges emberekkel is megtörténik). A méret különbözik a márkák között. Ha el tudja végezni a professzionális felszerelést, ez segíthet abban, hogy a legtöbbet hozza ki harisnyájából. Néhány orvosi áruház ezt megteheti.

Jól néz ki, miközben jól érzi magát
A nagymamád kompressziós harisnyája kórházi fehér vagy szürkés bézs icky árnyalata lehetett. Szerencsém neked, hogy a kompressziós harisnya nagyszerű színekben és nyomatokban jelenik meg most, és még a normál harisnyanadrágnak tűnő puszta is. Szórakoztató mintákban és nyomatokban vannak kompressziós nadrágok is. Azok számára, akik nem akarnak rózsaszínű vagy nyakkendőre festett lábakat, meztelen, barnás, barna és fekete lehetőségek is rendelkezésre állnak. Néhány fekete harisnya úgy néz ki, mint egy felszerelt futónadrág vagy nadrág.

Hogyan érheti el ezeket a dolgokat?
A kompressziós harisnya első szabálya - ne is gondoljon arra, hogy megpróbálja felvenni őket, amikor először kijut a zuhany alól! A nedves bőr vagy krém a bőrén szinte lehetetlenné fogja tenni őket. A testápoló károsíthatja a harisnya rostjait is, ezért érdemes kihagyni, amikor a harisnya viselését tervezi. Ellenőrizze a harisnya mellékelt gondozási utasításait.

Miután szép és száraz a bőre, készen áll arra, hogy felvegye őket. Üljön le az ágya szélére, és tegye fel a lábát egy székre, a falra vagy egy komódra. Húzza őket egyszerre az egyik lábára. Fektesse le, ha kell, miközben feltekeri őket a lábán. Tartson egy kis szünetet, ha szükséges - ez trükkös lehet, amikor először hozzászokik hozzájuk. Ha egy kis vizet tesz a kezére, akkor segíthet abban, hogy extra fogást kapjon a harisnya felhúzásához.

Ha nyitott orrú harisnyát használ, akkor a legtöbb harisnyacég egy sarokpapucsot küld Önnek, amely segít a harisnya megszerzésében. Ez egy darab selymes szövet vagy csúszós papír, amellyel a harisnyát a sarkára csúsztathatja, majd a harisnya bekapcsolásakor húzza ki a papucsot a lábujj nyílásán keresztül.

Mikor kell viselni őket?
A kompressziós harisnya akkor működik a legjobban, ha reggel felveszi, mielőtt felkelne és körbejárna. Ez segít megelőzni a vér összegyűjtését. Ha megvárja a nap későbbi időpontját, majd vegye fel őket, miután egy ideig ült vagy felállt, a vére már elkezdett összegyűlni a lábában - ez még nehezebbé teheti a harisnya felvételét, és kevésbé hatékonyan segíti őket a tünetek kezelésében.

Egész nap viselheti őket, de nem szabad aludni bennük. Ha valaha is olyan fáradt voltál, hogy harisnyával aludtál el, akkor az éjszaka közepén valószínűleg teljesen zsibbadó, bizsergető hideg lábakra ébredtél. Nem vicces!

Viselhetem őket a melegben?
Néhány dysautonomia-beteg nagyon érzékeny a hőre. A hő értágulatot okoz, ezért a harisnya melegben való viselése valószínűleg a legjobb alkalom a viselésükre. A nyári harisnya kulcsa a lélegző, kényelmes anyagú márka megtalálása. A nyitott orrú harisnya kiválóan alkalmas a nyárra, mert papucsot vagy szandált viselhet, és a lábujjak kiszellőztetése segít megőrizni a hűvösséget.

Viselhetem őket a medencében?
A legtöbb harisnya-gyártó nem tanácsolja ezt, mert a klór vagy a sós víz idővel károsítja a rugalmas szövetet. De ha képes egy tartalék párot tartani a „medence harisnya” számára, akkor rendben van az úszás. Úszás közben valószínűleg nincs szüksége a tömörítésre, mert a víz valójában sokkal jobban összenyomja a lábát, mint a harisnya, de néhány dysautonomia a betegek könnyedséget tapasztalnak, amint kijutnak a medencéből. Előfordulhat, hogy jobban észrevesszük, mert csak élveztük a víztömörítés előnyeit. Kár, hogy nem élhetünk a medencében!

Tippek nőknek
Kompressziós harisnya viselése mindennap, különösen a nyári melegben, néhány nőnél hajlamosabb lehet az élesztőfertőzések kialakulására, ezért fontolja meg egy kis lyuk kivágását a harisnya ágában a légáramlás elősegítése érdekében. Maradjon a „control top” varrat belsejében, hogy ne kapjon nagy szakadást a harisnya. Ez érvényteleníti a harisnya esetleges garanciáját, ezért először próbálja ki egy régebbi/olcsóbb páron.

Egyéb tömörítő ruházat
Ha nem áll rendelkezésére orvosi kompressziós harisnya, más kompressziós ruházat is kapható, például kompressziós zokni, nadrág, kar kompressziós ujjú és sport helyreállító kompressziós ruha. Nem bizonyított azonban, hogy ezek a ruhák elegendő összenyomódást biztosítanak-e a dysautonomia tüneteinek megváltoztatásához. Sok dysautonomia kezeléshez hasonlóan egy kis kísérletezésre is szükség lehet, hogy kiderüljön, mi
az Ön számára a legjobban működik.

Ossza meg tapasztalatait
Van mesés funky kompressziós harisnyád? Szívesen látnánk őket! Kompressziós harisnya fotók küldése a következő címre: [email protected] . Mondja el nekünk, hogy hol vásárolta meg őket, és milyen nyomószilárdsággal rendelkeznek, arra az esetre, ha más betegek meg szeretnék vásárolni őket.