Szoptatás és menstruáció

Mikor fog visszatérni a menstruáció, és ez befolyásolja-e a babáját és az anyatejet?

Donna Murray, RN, BSN a Rutgers Egyetemen szerzett ápolói alapképzést és jelenleg a Sigma Theta Tau, az ápolói becsület társaság tagja.

Meredith Shur, MD, FACOG, szülészeti és nőgyógyászati igazolással rendelkezik, valamint okleveles orvosi vizsgabiztos.

Verywell/Brianna Gilmartin

A menstruáció összefügg a termékenységgel, a terhességgel és még a szoptatással is. A menstruáció hiánya az egyik első jele a terhességnek, és amíg terhes vagy, a tested hormonjai távol tartják a menstruációt.

Ezután, ha úgy dönt, hogy szoptat, a menstruáció hetekig, hónapokig vagy tovább tarthat. Tehát, mikor várható a menstruáció visszatérése, és hogyan befolyásolja a menstruáció a szoptatást és a csecsemőt?

Sok kérdés merülhet fel azzal kapcsolatban, hogy mire számíthat a baba születése után. Itt van, amit tudnia kell a szoptatásról és a menstruációról.

Vérzés szülés után

A vérzés, amelyet közvetlenül a baba születése után fog megkapni, időszaknak tűnhet, de valójában nem ez. Lochia-nak hívják, és a méh nyálkahártyájából származó vér, nyálka és szövet keveréke. A

Lochia élénkpiros vérzésként indul. Nagyon nehéz lehet, és vérrögöket tartalmazhat.

Néhány nap múlva lassulni kezd, és rózsaszínűvé vagy világosabb színűvé válik. A napok múlásával barna és végül sárga vagy fehér lesz. A Lochia és a foltok akár hat hétig is eltarthatnak.

Az első időszak a baba születése után

Első igazi menstruációját már hat héttel megkaphatja a baba megszületése után. Ha nem szoptat, akkor általában arra számíthat, hogy a menstruáció három hónapon belül visszatér. Azonban mindenki más és más, ezért az időkeret nőnként változik.

A szoptatás hosszabb ideig tarthatja a menstruációt. Azonban még ha szoptat is, azonnal visszatérhet a menstruáció. Nagyobb a valószínűsége, hogy hamarabb visszatér a menstruáció, ha:

Választhogy ne szoptasson
Szoptat, de nem kizárólagosan
Használat egy üveg néhány etetéshez
Van egy baba, aki egész éjjel elalszik
Rajtszilárd ételeket adva gyermekének
Kezdődik hogy elválasztja gyermekét

Hogyan befolyásolja az időszak a szoptatást

Ha a menstruáció visszatér, ez nem azt jelenti, hogy elválasztanod kell a babádat. A szoptatás a menstruáció idején teljesen biztonságos. Egyáltalán nem káros sem Önre, sem gyermekére.

Az anyatej még mindig egészséges és tápláló a babád számára. A menstruációt megelőző napokban bekövetkező hormonváltozások azonban néhány napig befolyásolhatják az anyatejet és a csecsemő szoptatási szokásait.

A menstruáció visszatérésekor nem észlelhet különbséget a szoptatásban. És még akkor is, ha vannak változások, a baba nem feltétlenül bánja, és a szokásos módon folytatja a szoptatást.

Az is lehetséges, hogy a menstruáció visszatérése mellbimbó érzékenységet okozhat, megmártózhat az anyatejben, és megváltozhat az anyatej íze.

Például a kutatások azt mutatják, hogy az anyatej összetétele az ovuláció körül változik (a ciklus közepén). A tej nátrium- és kloridszintje emelkedik, míg a laktóz (tejcukor) és a kálium csökken. Tehát, az anyatej ez idő alatt sósabb és kevésbé édes.

Az ovuláció idején és közvetlenül a menstruáció kezdete előtt az ösztrogén és a progeszteron szintje megváltozik, amely hatással lehet a mellére és az anyatejre. Ha az ösztrogén és a progeszteron szintje emelkedik, akkor a melle teltnek és gyengédnek érezheti magát.

A magasabb ösztrogénszint szintén zavarhatja a tejtermelést. Tanulmányok azt is kimutatták, hogy az ovuláció után a vér kalciumszintje csökken. Az alacsonyabb kalciumszint szintén hozzájárulhat a mellbimbók fájásához és a tejkészlet csökkenéséhez.

A mellbimbó gyengédségének kezelése

Nem ritka, hogy fájó mellbimbók tapasztalhatók a menstruáció során. Tehát néhány nappal a menstruáció megkezdése előtt kissé kényelmetlen lehet a szoptatás. Íme néhány tipp, amelyek segítenek kezelni a mellbimbó érzékenységét.

Próbáld ki ne hagyja, hogy a fájdalom megakadályozza a szoptatást, ha lehetséges.
Folytatni a csecsemő mellre helyezéséhez, hogy fenntartsa a tejellátását, és megelőzze az egyéb szoptatási problémákat, mint például a mellgyulladás, a mellbimbóvérzés, az eldugult tejcsatornák és a mastitis.
Elkerül zsibbadó krém segítségével próbálja enyhíteni a fájdalmat. Ezek a termékek elzsibbíthatják a baba száját, és zavarhatják az anyatej leeresztését.
Kérdez kezelőorvosa, ha biztonságos az Ön számára vény nélkül kapható fájdalomcsillapító használata néhány napig, amely fáj.
Szivattyú az anyatej, ha túl fájdalmas, és egyszerűen nem tudsz szoptatni. A szivattyúzás segít fenntartani a tejkészletet, amíg a gyengédség elmúlására vár. Ez lehetővé teszi azt is, hogy továbbra is adjon anyjának anyatejet.

Az alacsony tejkínálat növelése

A menstruációval kapcsolatos tejkészlet-csökkenés általában átmeneti. A menstruáció megérkezése előtt néhány nappal észreveheti a süllyedést. Aztán, miután megkapta a menstruációját, az ellátásnak újra növekednie kell, ahogy a hormonok kiegyensúlyozódnak. Az alacsony anyatejellátás leküzdése érdekében:

Próbáld ki hogy természetes módon felépítse az anyatejkészletet.
Használat egy gyógynövényes szoptató tea vagy más galaktagóg, amely elősegíti a tejtermelésedet.
Eszik kiegyensúlyozott étrend vasban gazdag ételekkel (vörös hús, leveles zöldség) és tejkészítő szuperételekkel (zabpehely, mandula, édeskömény).
Ital rengeteg folyadék.
Próbáld ki kalcium- és magnézium-kiegészítők, például 1000 mg kalcium és 500 mg magnézium kombinációja a menstruáció előtt és alatt.
Beszélgetés orvosához, szoptatási tanácsadóhoz vagy egy helyi szoptatási csoporthoz további információkért és hasznos tanácsokért.

Ha a tejekészlete túl alacsonyra csökken, veszélyes lehet a babájára. Tehát:

Tart figyeljen a jelekre, hogy a baba elegendő anyatejet kap.
Folytatni rendszeresen keresse fel a gyermekorvost, hogy megbizonyosodjon arról, hogy gyermeke növekszik és hízik.

Ha az anyatejkészlet olyan pontra csökken, hogy gyermeke nem kap elegendő mennyiséget, a gyermekorvos javasolhat kiegészítést.

A menstruáció és a baba

A menstruáció visszatérése nem befolyásolhatja a csecsemőt vagy a tejellátást. Néhány csecsemő továbbra is jól és gond nélkül szoptat. Másrészt néhány csecsemőnek nem fog tetszeni az anyatej íze vagy az anyatej mennyiségének csökkenése, amely a menstruáció visszatérésekor bekövetkezhet. A baba:

Válik fontoskodó
Szoptat inkább az alacsonyabb tejellátás miatt
Ápoló kevesebb, mert kevesebb az anyatej, és más az íze
Megtagadja ápolni

Ezek a változások a baba viselkedésében csak néhány napig tarthatnak. Ezután gyermekének vissza kell állnia a szokásos szoptatási rutinba. Ha néhány nap alatt nem tapasztal javulást, beszéljen kezelőorvosával.

A szoptatás nélküli időszak oka

A szoptatás sok hónapra, egy évre vagy még hosszabb időre elhalaszthatja a menstruációs ciklus visszatérését. Testétől függ, és hogy milyen gyakran és meddig dönt a szoptatás mellett. Időszaka hosszabb ideig maradhat, ha:

Szoptat kizárólagosan
Ápoló nappal és éjjel egyaránt
Tart a babád közel van hozzád babahordással és együtt alvással
Elkerül egy üveg vagy cumi adása gyermekének
Refrén tápszerrel vagy vízzel való kiegészítéstől
Távol tartja magát a szilárd ételek kezdetén, amíg a kicsi négy-hat hónapos nem lesz

Ha ritkábban szoptat, például amikor a csecsemő egész éjjel alszik, vagy ha elkezdesz elválasztani, akkor valószínűbb, hogy a menstruáció újrakezdik. Bár néhány nő nem éri el a menstruációját néhány hónapig, miután a szoptatás teljesen véget ért. Amikor végre megjelenik, a szoptatás gyakrabban nem fogja abbahagyni.

Az anyatej kézi szivattyúzása vagy kifejezése nem ugyanazt a hatást gyakorolja a testére, mint a szoptatás. Ha úgy dönt, hogy pumpálja és palackkal eteti a babáját, az nem fogja visszatartani a menstruációt.

Az Ön időszaka és termékenysége

Amikor visszatér a menstruáció, termékenynek kell tekintenie magát. Ha még nem áll készen arra, hogy azonnal új babát vállaljon, érdemes utánanéznie a fogamzásgátlásnak.

Orvosa nagy valószínűséggel beszélni fog a fogamzásgátló lehetőségeiről az első szülés utáni orvoslátogatása során, körülbelül négy-hat héttel a baba születése után. Ha nem, akkor vedd fel, és feltétlenül mondd el neki, hogy szoptat, mivel a fogamzásgátlás egyes típusai megzavarhatják az anyatejellátást.

Terhesség az időszak visszatérése előtt

A menstruáció visszatérése előtt felszabadíthat egy petesejtet a petefészkéből. Ezért van esély arra, hogy teherbe eshet szoptatás alatt, még mielőtt a menstruáció visszatér.

Tehát, ha bensőséges kapcsolatban állsz, és nem használsz fogamzásgátlót, lehetséges, hogy újra várakozol anélkül, hogy valaha is az első szülés utáni időszakod lenne.

Egy szó Verywellből

A szoptatás befolyásolhatja a menstruációt, a menstruáció pedig a szoptatást, az anyatejet és a babát. Míg sok nő nem vesz észre változásokat, amikor visszatér a menstruáció, néhány nő kényelmetlen vagy problémákat tapasztal.

Szerencsére a menstruáció visszatéréséből származó leggyakoribb szoptatási problémák átmeneti jellegűek. Természetesen eldöntheti, hogy a fájó mellbimbók és a tejellátás fenntartásához szükséges többletmunka túl sok. Bár még mindig biztonságos és előnyös a szoptatás, amikor a menstruációja megtörtént, néhány anya úgy dönt, hogy elválasztja, miután visszatér a menstruáció.

Még könnyebb lehet, ha a csecsemő kevesebbet szoptat az alacsonyabb anyatej-ellátás és a tej ízének megváltozása miatt. Bár igaz, hogy minél tovább szoptathat, annál jobb ez az Ön és gyermeke számára, de valóban rajtatok múlik, és mi a legjobban a családja számára.