Mielőtt folytatná.

A HuffPost ma az Oath család része. Az EU adatvédelmi törvényei miatt - nekünk (Oath), szállítóinknak és partnereinknek az Ön beleegyezésére van szükségünk ahhoz, hogy sütiket állítsunk be az eszközön, és adatokat gyűjtsünk az Oath termékek és szolgáltatások használatáról. Az Oath felhasználja az adatokat, hogy jobban megértse érdeklődését, releváns tapasztalatokat és személyre szabott hirdetéseket adjon az Oath termékekről (és egyes esetekben a partner termékekről). Tudjon meg többet az adatfelhasználásunkról és a választásról itt.

fele

Egy új felmérés az Egyesült Királyságból egy zavaró tendenciát emel ki a fiatal lányok körében: 10 éves kortól a lányok jelentős része elégedetlen a súlyával és fontokat akar leadni - ez az arány az életkor előrehaladtával jelentősen növekszik.

Az Iskolák és Diákok Egészségügyi Oktatási Egység kutatószervezet által készített és közzétett jelentés szerint az Egyesült Királyságban a 10 és 11 éves lányok mintegy 40 százaléka szeretne fogyni. Ez a szám a 12 és 13 éves lányok esetében 54, a 14 és 15 évesek körében pedig lenyűgöző 63 százalékra emelkedik.

Több mint 93 000 gyermek és tizenéves felmérése után a kutatók azt is megállapították, hogy a lányok étkezési szokásai az életkor előrehaladtával romlanak. Megállapították, hogy az idősebb lányok kevesebb friss gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak, mint fiatalabb társaik, és nagyobb valószínűséggel hagyják ki az étkezéseket.

A felmérés eredményei alapján a fiúkat kevésbé aggasztotta a súlya, mint a kortárs nőket. Jelentős szám azonban továbbra is elégedetlenségét fejezte ki testével kapcsolatban. A 14 és 15 éves fiúk körülbelül egyharmada például azt mondta, hogy fogyni akarnak.

Laura Sharp, a Children's Food Trust táplálkozási szakértője a Daily Mailnek nyilatkozott a felmérés aggasztó eredményeiről:

Különösen aggasztó, hogy a lányok és a fiúk olyan időszakban hagyják el az étkezést, amikor testük gyorsan változik, és különösen jó táplálékra van szükségük. . Elgondolkodtató anyag az iskolák számára. kreatívan működni a menükben és az élelmiszerek értékesítésében ebben a korban a fiatalok számára, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy a fejlődésükben ebben a meghatározó pillanatban megkapják-e a szükséges táplálékot.

Angela Balding, az Iskolák és Diákok Egészségügyi Oktatási Egységének felmérési vezetője hozzátette, hogy a jelentés hasznos lehet a szülők és a gyerekekkel foglalkozó emberek számára, mivel betekintést nyújt bizonyos viselkedések közötti lehetséges kapcsolatokba. Például összefüggés látszik az elegendő alvás és az egészséges testkép között.

Az egység honlapjára közzétett nyilatkozatában elmondta, hogy minél több alvó lány kap 14-15 éves korosztályt, annál kevésbé valószínű, hogy fogyásra vágyik és stresszt érez az iskolai zaklatás miatt.

"A fiatalokkal dolgozóknak itt bizonyítékot kell találniuk azokra a területekre, amelyek további munkára szorulnak [,] és számos példát mutatnak be a fiatalok pozitív hozzáállására az egészséges életmóddal kapcsolatban" - folytatja Balding közleménye.

Szakértők szerint a tizenévesek ritkán fogyasztanak táplálkozásilag megfelelő étrendet, és a szülőknek arra kell ösztönözniük gyermekeiket, hogy reggelizzenek és egészséges ételeket fogyasszanak. A szülőket arra is felszólítják, hogy a hűtőszekrénybe tegyenek egészséges ételeket.

"A szülőknek a gyümölcsöket és a vágott zöldségeket vagy a salátakeveréket jól látható helyen kell tartaniuk az otthonban vagy a hűtőszekrényben, hogy ösztönözzék a tizenéveseket ezen ételek használatára" - mondta Jamie Stang, a Serdülőkori Táplálkozási Szolgáltatások Irányelvének szerkesztője. (Kattintson ide további egészséges diétás tippekért a tizenévesek számára.)