A zene elősegítheti az elhízás elleni küzdelmet
A zene felhasználható az elhízás elleni küzdelemben - állította ma vezető testmozgástudós.
Dr. Costas Karageorghis, a Brunel Egyetem sportkutatásának zenei vezetője szerint a megfelelő dallamok javíthatják az emberek egészségét azáltal, hogy a testmozgás könnyebbnek és szórakoztatóbbnak tűnik.
Kiválasztotta a következő hónapban a londoni Run to the Beat félmaraton folyamán lejátszandó dalokat azzal a céllal, hogy javítsa a futók teljesítményét.
A versenyre az O2 aréna körül kerül sor október 5-én. A pálya 17 színpadán több mint 30 élő együttes játszik.
Dr. Karageorghis elmondta, hogy a résztvevők a zene miatt nagyobb valószínűséggel érnek el személyes csúcsokat.
"A zene csökkenti az erőfeszítés érzékelését azáltal, hogy blokkolja a fáradtsággal járó üzeneteket" - mondta. "Ezáltal a tevékenység kevésbé nehéznek és kellemesebbnek tűnhet.
"Hosszú távon a zene fokozza a fizikai aktivitáshoz való ragaszkodást, és az elhízási járvány kezelésének egyik módja." Szerinte az "érzékelt erőfeszítés", amelyet az emberek testmozgás közben éreztek, 10 százalékkal csökkent, amikor megfelelő zenét hallgattak.
Dr. Karageorghis, aki 20 éve kutatja a zene teljesítményét, egy londoni kórházban tanulmányozta a dalok pozitív hatását az érett gyógytornász betegekre.
Azt mondta: "Azt tervezem, hogy az elkövetkező néhány évben több NHS-tröszt is kijuttathassam."
- A csillagok tisztelegnek az orosz balett nagy Maya Plisetskaya London Evening Standard előtt
- A közösségi média segíthet a gyermekkori elhízás leküzdésében - ScienceDaily
- Zene az orvostudományban és az orvostudomány a zenében - Elhízásszabályozó központ
- A közösségi média segíthet a gyermekkori elhízás leküzdésében
- Morbid elhízás a gerincvelő sérülése után, nem kezelendő betegség London Spine Unit UK; s Legjobb