Hogyan válasszon biztonságos és hatékony kiegészítést?

válasszon

Sok felnőtt naponta egy vagy több vitamint vagy más étrend-kiegészítőt szed. A vitaminok mellett az étrend-kiegészítők ásványi anyagokat, gyógynövényeket vagy más növényi anyagokat, aminosavakat, enzimeket és sok más összetevőt tartalmazhatnak. Az étrend-kiegészítők különféle formákban kaphatók, beleértve a tablettákat, kapszulákat, gumicukrokat és porokat, valamint italokat és energiadarabokat. A népszerű kiegészítők közé tartozik a D- és a B12-vitamin; ásványi anyagok, például kalcium és vas; gyógynövények, például echinacea és fokhagyma; és olyan termékek, mint a glükózamin, probiotikumok és halolajok.

Egy új kutatás szerint az étrend-kiegészítők piaca várhatóan 2026-ra meghaladja a 349,4 milliárd USD-t.

Az elhízott népesség jelentős növekedése, a stresszes és igényes életmód, az életminőség iránti vágy az átlagos élettartam növekedésével és az egészséges életmód előmozdítását célzó megelőző kezdeményezések vezetik elsősorban a piac növekedését. Egyéb mozgatórugó tényezők közé tartozik az anyagcsere-betegségekhez kapcsolódó betegségek növekedése, a degeneratív betegségek gyors előrehaladása, a rendelkezésre álló jövedelem növekedése és a táplálkozás fontosságának fokozottabb tudatosítása. A gyulladással összefüggő betegségek, például a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és a magas vérnyomás növekedése, valamint a fogyasztók ülő életmódja tovább ösztönzi az étrend-kiegészítők elfogadását.

És mégis a vitaminok és kiegészítők piaca a világ legtöbb részén továbbra is szabályozatlan. Ez nagy aggodalomra ad okot, mivel nincsenek szigorú szabályozási és jóváhagyási eljárások. Míg az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) feladata az étrend-kiegészítők felügyelete, az új kiegészítők piacra kerülése előtt nincs szükség biztonsági tesztekre vagy FDA jóváhagyásra.

Ezenkívül nincsenek követelmények, hogy az étrend-kiegészítő csomagolás felsorolja annak esetleges káros hatásait. Ezért a fogyasztónak megkülönböztető képességgel és mérlegelési jogkörrel kell rendelkeznie az egészségkiegészítő vagy a vitamin kiválasztásakor. Különösen akkor vannak potenciális kockázatok, ha a termék címkéjén feltüntetett jelek nem igazak vagy félrevezetőek. A fogyasztók ismereteinek és megértésének hiánya az adagok és az összetevők tekintetében több kárt okozhat szervezetünkben, mint hasznot. A placebohatású típusú kiegészítők pazarolhatják a fogyasztó befektetéseit, mivel nulla előnyük van.

Ami a termékre vonatkozó állításokat illeti, a legtöbb kiegészítésnek nincs tudományos bizonyítéka vagy klinikai vizsgálata az állítások alátámasztására. A tanulmányok egy részét házon belül végzik, és nem teszik közzé szakértők által áttekintett folyóiratokban. Egy másik figyelemre méltó aggály az, hogy egyes kiegészítőkben és vitaminokban szennyeződéseket és nehézfémeket találtak. A termék gyártási helyétől függően a minőségi előírások eltérőek lesznek.

A vitaminok és étrend-kiegészítők potenciális kockázata ellenére számos ismert és tudományos bizonyítékon alapuló előnye van a kiegészítőknek, amelyek elősegíthetik a fogyasztók általános közérzetének javítását és minőséget adhatnak számukra, ha életük is öregszik. A hatékony és biztonságos kiegészítők segíthetnek a vényköteles gyógyszerek mellékhatásainak enyhítésében, valamint a degeneratív betegségek kialakulásának és előrehaladásának megelőzésében és késleltetésében.

Hogyan válasszunk biztonságos és hatékony kiegészítést?

1. A Kiegészítés minősége

Az amerikai FDA bevált gyártási gyakorlatokat (GMP) dolgozott ki, amelyeket a vállalatoknak be kell tartaniuk, hogy segítsenek biztosítani étrend-kiegészítőik azonosságát, tisztaságát, erősségét és összetételét. Ezek a GMP-k megakadályozhatják a rossz összetevő (vagy túl sok vagy túl kevés a megfelelő összetevő) hozzáadását, és csökkenthetik a termék szennyeződésének vagy helytelen csomagolásának és címkézésének esélyét. Az FDA rendszeresen ellenőrzi a kiegészítőket gyártó létesítményeket. Ha a kiegészítést az Egyesült Államok FDA által jóváhagyott gyártóüzemében gyártják, biztos lehet benne, hogy a termék szigorú minőségi és biztonsági irányelveket követ.

Vannak más igazolások vagy akkreditációk, amelyeket meghatározhat, például a BRC vagy a termék gyártási országának egészségügyi hatóságainak jóváhagyása.

A BRC egy nemzetközi élelmiszer-biztonsági irányítási rendszer szabvány, és egyike a GFSI által elismert tanúsítási rendszereknek. Tartalmaz követelményeket az élelmiszer-feldolgozók számára, amelyeket követni kell a hatékony élelmiszer-biztonsági irányítási rendszer kiépítéséhez. Világszerte több mint 16.000 létesítmény rendelkezik a BRC globális élelmiszer-biztonsági szabvány tanúsításával.

2. A Kiegészítés biztonsága

Ha az étrend-kiegészítőket Európában gyártják, a gyártónak biztosítania kell, hogy a kiegészítésben felhasznált összes összetevőt felsorolja az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Szabványok). Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) az Európai Unió (EU) ügynöksége, amely független tudományos tanácsadást nyújt és kommunikál az élelmiszerlánccal kapcsolatos meglévő és felmerülő kockázatokról.

Ezenkívül, ha a gyártó megbízható és elismert márka, különösen azok a gyártók, amelyek világszerte elismert gyógyszereket gyártanak, biztonsági előírásaik szigorúbbak lesznek, és a minőség is biztosított.

Ha aggódik a nehézfémek jelenléte miatt, a termék fogyasztása előtt elküldheti a kiegészítést az adott ország bármely laboratóriumába, és elvégezheti a nehézfémek jelenlétének laboratóriumi tesztjét.

3. A Kiegészítés hatékonysága

Ellenőrizze, hogy a kiegészítés rendelkezik-e releváns tudományos tanulmányokkal, amelyeket szakértői véleményezett folyóiratokban tettek közzé, amint azt a termék állításai tartalmazzák. Ha a tanulmány a PubMed-ben is szerepel, a hitelesség tovább növekszik. A PubMed fejlesztése és fenntartása 1996 óta elérhető az interneten, 1996 óta, az Országos Biotechnológiai Információs Központ (NCBI) az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtárában (NLM), a Nemzeti Egészségügyi Intézetben (NIH) található.

Tekintse át weboldalukat, és nézze meg, hogy a termékek elérhetők-e az orvosi klinikákon, elismert orvosi központokban vagy gyógyszertárakban globálisan, és nem csak online.

4. Az érintett országok szabályozási jóváhagyása

Néhány ázsiai ország, Ausztrália, Kanada stb. Hatósági jóváhagyást igényelnek a termék behozatala és értékesítése előtt. Ha a termék a legtöbb országban számos jóváhagyással és regisztrációval rendelkezik, akkor biztonságosabbnak tekinthető, mivel a szabályozási folyamaton keresztül ment keresztül.

5. Mások

  • Vigyázzon az adagolásra, különösen a vitaminok és a növényi kiegészítők esetében
  • Ha többet vesz igénybe, mint amire szüksége van, többe kerül, és emelheti a mellékhatások kockázatát is. Például a túl sok A-vitamin fejfájást és májkárosodást okozhat, csökkentheti a csontok erősségét és születési rendellenességeket okozhat. A felesleges vas hányingert és hányást okoz, és károsíthatja a májat és más szerveket
  • Óvatosan vásároljon olyan növényi kiegészítőket, amelyek természetesnek mondják magukat
  • Vigyázat a vitaminok szedésekor - Ha multivitamint szed, győződjön meg arról, hogy az A-vitamin béta-karotin, és nem retinol vagy retinil-vegyületek formájában van. Fontos, hogy ne lépje túl a B6-vitamin ajánlott szintjét, mivel idegkárosodást okozhat.
  • A terhes nőknek legalább 400 mikrogramm folsavat (B-9-vitamin) kell kapniuk naponta, egészséges táplálkozás vagy kiegészítés révén.
  • Míg a D-vitamin segíthet csökkenteni az oszteoporózist vagy a csontok gyengülését, nincs bizonyíték arra, hogy ez csökkentené a rák kockázatát
  • Az E-vitamin-kiegészítők szedése a rák vagy a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése érdekében NEM ajánlott

Szem előtt tartandó dolgok

  • Ha kétségei vannak, konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával, mielőtt étrend-kiegészítőket szed az egészségi állapot kezelésére
  • Ne feledje, hogy a „természetes” kifejezés nem mindig jelenti a biztonságosat. Néhány teljesen természetes botanikai termék, például a káposztafélék és a káva, károsíthatja a májat. Az étrend-kiegészítő biztonságossága sok mindentől függ, például kémiai összetételétől, a szervezet működésétől, elkészítésétől és a bevitt mennyiségtől
  • Bármely étrend-kiegészítő szedése előtt használja az ebben a brosúrában felsorolt ​​információforrásokat, és beszéljen egészségügyi szolgáltatóival a következő kérdések megválaszolásához:
    • Milyen előnyei vannak számomra?
    • Van-e ennek a terméknek biztonsági kockázata?
    • Mi a megfelelő adag bevétele?

A Caviarlieri egy svájci kaviár és tengeri étrend-kiegészítő, amelyet hosszú évek intenzív és átfogó kutatásai alapján hoztak létre. Öregedésgátló orvosi szakértőkből, gerontológusokból, biokémikusokból és gyógyszeripari szakemberekből álló, kizárólag Svájcban létrehozott csoport fejlesztette ki, ez a világ első és egyetlen svájci kaviársejt-terápiás kiegészítője.

A Caviarlieri a Svájci Közegészségügyi Hatóság által jóváhagyott étrend-kiegészítő, és Svájc egész területén vezető svájci orvosi központokban és gyógyfürdőkben, valamint gyógyszertárakban kapható. Ez egy erős kiegészítő, amelyet Svájc gyártott.

A Caviarlieri a „Kölni Lista” tanúsítvánnyal is rendelkezik, mivel szteroidoktól, hormonoktól és stimulánsoktól mentes, ami hosszú távú használatra biztonságos. 2017-ben a Cologne List® a világ legnagyobb információs adatbázisa a táplálék-kiegészítők biztonságosságáról, több mint 950 termék felsorolásával. A Cologne List® a német Nemzeti Doppingellenes Ügynökség (NADA) megelőzési programjának szerves része, és az igazolást a német kölni sportegyetem adja ki.

A Caviarlieri hatékonysága és hatékonysága az összetevők szigorú és gondos kivonásának és gyártásának köszönhető. Ez biztosítja, hogy minden összetevő elérje termelésének azt a célját, amelyet a testünk felszív a kívánt eredmény elérése érdekében. A Caviarlieri gyártása a saját svájci Cold Process Extraction Technology, a Cellularix alkalmazásával történik. A Caviarlieri lágy gél formában van, amely kapszulázott bioaktív tápanyagokat és peptideket tartalmaz az optimális felszívódás érdekében. Fontos megjegyezni, hogy nem minden képes felszívódni.

A Caviarlieri-t a Science is támogatja, mivel számos, szakértők által felülvizsgált folyóiratban publikált tanulmánya van, és az előnyökkel kapcsolatos állítások ezért bizonyítékokon alapuló előnyök, például az energiaszint jelentős növekedése, a hangulat emelkedése, az ízületi fájdalom csökkenése, az alvás minőségének javítása, az agy egészségének javítása, erős gyulladásos tulajdonságok és még sokan mások. Az alapvető táplálkozás biztosításával sejtszinten a Caviarlieri beindítja a fehérjeszintézist, és saját testének gyógyító rendszerét stimulálja sejtjeink helyrehozására és megújítására a sérült sejtekkel szemben. A gyógyszerekkel ellentétben a maximális előny és eredmény elérése 3-6 hónapos rendszerbe telik. Mivel a Caviarlieri étrend-kiegészítő, az eredmények személyenként változnak.

A Caviarlieri tudományos tanulmányai a következők:

  1. Fiatalító kutatások, 15. évfolyam, 2. szám, 2012. április (ellátogathat a PubMed weboldalra - az Egyesült Államok Orvostudományi Könyvtára, Egészségügyi Intézet).
    A jelentés címe:Hasznos moduláció egy nagy tisztaságú kaviárból származó homogenátumból a kronológiai bőröregedésben ”
  2. Journal of Biological Regulators and Homeostatic Agents ISSN - 0393-974X/2012
    A jelentés címe:A tokhal-alapú bioaktív vegyület hatékony tulajdonságai a stressz okozta hipokampus degenerációban és az in vitro neurogenezisben
  3. Acta Bio Medica/A Parma Orvostudományi és Természettudományi Társaság Hivatalos Lapja Vol 82 - N2/2012
    A jelentés címe:A spermiumminőség és a spermatogenezis javítása bioaktív tengeri vegyület segítségével: kísérleti tanulmány
  4. Journal of Biological Regulators and Homeostatic Agents ISSN - 0393-974X/2012
    A jelentés címe:A tokhal-alapú bioaktív vegyület jótékony hatása a tumor nekrózisfaktor-alfa-mátrix metalloproteinázok és a 10-es típusú kollagén gén expressziójára az emberi kondrocitákban
  5. Acta Bio Medical/A Parma Orvostudományi és Természettudományi Társaság Hivatalos Lapja, Vol. 82 - N2/2012
    A jelentés címe: A Sturgeon-eredetű bioaktív vegyület jótékonyan modulálja a metabolikus funkciókat szabályozó magreceptorokat metabolikus szindrómás betegeknél
  6. Acta Bio Medical/Parma Orvostudományi és Természettudományi Társaság Hivatalos Lapja Vol 84-N1/2013
  7. Journal of Clinical and Diagnostics Research V 8. (11) 2014. november
    A jelentés címe: Kettős-vak, RCT teszt a Bdnf jótékony modulációjának középkorú, életstílus által megterhelt alanyokban: nyom az agyvédelemhez

Mivel a Caviarlieri Svájcban készül, a Caviarlieri összes összetevőjét az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) hagyta jóvá.

Ezenkívül minden egyes gyártási tételnél a termékeket nehézfémek vizsgálatára, mikrobiológiai tesztekre stb. Küldik a termékek biztonságának biztosítása érdekében.

Mindezeket a tényezőket figyelembe véve, a Caviarlieri egy kaviár táplálékkiegészítőként egy értékes svájci sejtterápiás kiegészítő, amely a sejtek javításával és megújulásával segíti az ifjúság, az életerő és a szépség növelését.

Tudjon meg többet arról, amit más szakértők mondanak a Caviarlieriről itt: „Szakértői vélemények a Caviarlieriről”.