Adele hihetetlen hét köves fogyást emel ki gyönyörű smink nélküli szelfiben

Az énekesnő jobban néz ki, mint valaha

Adele szombaton azzal örvendeztette meg a rajongókat, hogy egy gyönyörű smink nélküli szelfivel tért vissza a közösségi oldalakhoz.

Adele hét köves súlycsökkenését szűk barna felsőben emelte ki, amikor tisztelgett Beyonce előtt, akinek már a videoklipjét a tévében nézte.

Karcsú alakja mellett az énekesnő szépséget sugárzott, miközben új göndör frizurát mutatott be.

Belegondolva Beyonce legújabb kiadásába, Adele ezt írta: "Köszönöm királynő, hogy művészetén keresztül mindannyian annyira szeretettnek érezzük magunkat."

Adele fogyása nem egyik napról a másikra következett be. Az énekesnő 2010 óta életmódbeli átalakításon ment keresztül - új megjelenése pedig egymillió mérföldnyire van attól az időponttól, amikor először belépett a zenei életbe.

Május 32. születésnapján volt azonban igazán kiemelve drámai átalakulása, amikor egy kis fekete ruhában pózolt az Instagram-on.

Adele egykori személyi edzője, Camila Goodis korábban Lorraine Kellynek elmondta, hogyan csökkentette a sztár a kalóriabevitelét és napi edzéseket végzett. "Dolgozik, de szerintem 90 százaléka diéta" - mondta Camila.

„Jó étrend leadni a súlyt. Az első hét intenzív, zöld gyümölcslevek és csak 1000 kalória. Nem tűnik túl vékonynak - csodálatosan néz ki. ”

Adele állítólag az edzések mellett a Sirtfood diétát is elfogadta. Az énekes tíz napi csésze teát (mindegyikben két kanál cukorral!) Elárasztva koffeint, alkoholt, cigarettát és minden „fűszeres, citrusos és fanyar” ételt vágott ki.

2016-ban a Vogue-nak nyilatkozva Adele elismerte, hogy miután életmódot váltott, hamarosan könnyen belátható volt az előnye.

"Próbáltam némi állóképességet szerezni a túrámhoz, ezért egy kicsit lefogytam" - magyarázta. ’Most beleférek a normál, polc nélküli ruhákba, ami igazán nagy probléma számomra!’