Ajánlások; Aspire Fitness

Csak meg akartam mutatni a haladásomat, mivel nem vettem észre, mennyit változtam az osztályok megkezdése óta! Csak most, amikor visszanéztem rám, mielőtt észrevettem volna a különbséget! Csak köszönetet akartam mondani neked és az összes többi oktatónak, mert ez nem történt volna meg az órák nélkül, ez az egyetlen fitnesz, amelyhez valaha ragaszkodtam! Köszönöm xx

Mária Miklós

Szia Charlotte, csak el akartam mondani, hogy mennyire élvezem az órákat. Alkalmatlan, túlsúlyos és olyan ideges voltam, amikor az első osztályba jártam, az első hetekben csak kezdőket csináltam, majd kipróbáltam egy szombatot is, a múlt héten pedig 7-et, teljesen megszerettem !

Köszönöm nektek xx

Kyla Rowland

Amikor 2018 júliusában csatlakoztam Rikához, azonnal megszerettem. Őszintén mondom, hogy soha nem gondoltam volna, hogy annyira élvezem a testmozgást, mint most. Ez határozottan segített abban, hogy ne tartsam le a súlyomat, amit elvesztettem, amikor beléptem a fogyókúrás világba, és annyira felpezsdítettem és megváltoztattam az alakzatot ezeknek az óráknak az eredményeként. Most nem tudom elképzelni az életemet. Az oktatók mind csodálatosak, és annyira örömmel tölt el. Szeressétek Rika családunkat.

Sophie Rees

Mindig a kezdetektől fogva szerettem volna csinálni a Rikashake-et, amint Neylandről van szó, de súlyos ostorcsapásoktól szenvedett egy autóbaleset miatt! Physio valóban egyáltalán nem segített a sérülésnél, de Rikashake igen! Már alig szenvedek, és le vagyok írva a tanácsadó és a fizioterapeuta látogatásától! 2018 júliusában kezdtem a Rikashake-et, és beleszerettem! Elkezdtem heti 1 osztályba járni, és most heti 7-8-at csinálok! Nagyon addiktív ! Az összes oktató kedves, nyomja meg Önt és segít elérni a kívánt célokat! Mióta júliusban kezdtem, majdnem elvesztettem 3 követ! Nem csak a fogyásban segít, hanem a mentális egészségemet is annyira javította! Soha nem aggódom az órákra járás miatt, ami hatalmas számomra, mivel tudom, hogy mindenki annyira kedves és barátságos, és nem fogják megítélni! Még soha nem szerettem annyira egy fitnesz órát ! Az Aspire Fitness órák megváltoztatták az életemet ❣️

Sam Falzon

Szerelem szerelem szerelem RikaShake. Charlotte vezet téged, és mindenkit szeretettel vár.

Sarah McCarthy

Love Aspire Fitness foglalkozásai. 2017 augusztusa óta részt vesz, és nagyon lefogyott, és nagyon sok erőt és magabiztosságot nyert.

Jess Hanney

Teljesen fantasztikus osztályok. RikaShake és HIIT. Charl szórakoztatóan nyomja. 5 * és mindenképpen ajánlanám.

Lucy Gray

Minden alkalommal más edzés. Kemény, de jó szórakozás. Barátságos edzők, akik minden edzést az egyéni erősségekhez és képességekhez igazítanak.

Heidi Moseley

Soha nem éreztük magam ilyen életben, a támogatás elképesztő, és mindenki számára van valami, függetlenül az edzettségedtől. Imádom azt.

Deborah Jones

A Rika órák fantasztikusak. Charlotte szórakoztatóvá tette egy fitneszórát. Kemény munka, de csak 30 percig tudod folytatni.

Gillian Heath

Teljesen szeretem az Aspire Fitness óráit. 12 hónapja megyek, és már 2 ruhaméretet elejtettem. Hetente kétszer csak nem elég. Charlotte szorgalmazza a kemény munkát és az egészséges táplálkozást, és szívesen segít bármilyen módon.

Tracy Chandra

Nagyon profi, jó támogatás és kiváló osztály. Szenvedtem a hátammal és eddig nagyon jó. Szeretem. Valami más.

Eleri Buck

Charlotte olyan kedves ember, ezért egyáltalán nem idegesítettem, hogy kipróbálhassam az egyik új osztályát. A Rika órák zseniálisak, hosszú idő után végre visszatértem a testmozgáshoz. Köszönöm.

Jessie Jones

Teljesen SZERETEM az óráit Charl. Te nagyon löksz és szórakoztatsz is. Az is jó, hogy kora reggel vannak óráink, mivel sok estét dolgozom! Tehát tökéletes. Köszönöm.

Pauline Morrissey

Charlotte egyedülálló, újszerű és szórakoztató módot talált minden korosztály számára, hogy fél óra alatt gyakoroljanak és hamarosan remek eredményeket mutassanak. Mindenkinek ajánlom, aki nem rajong a hagyományos testedzés órákért.

Lucy Johnstone

Szeretem ezeket az órákat. RikaShake és Flex egyaránt. Kedves csomó lány. Mielőtt elkezdtem ezeket az osztályokat, nem tudtam futni, és most 9 mérföld fölött futok, és feliratkoztam egy félmaratonra. Nem hiszem, hogy most életemben Rika nélkül maradhatnék.

Charlotte Beare

Soha nem élveztem annyira a testmozgást. RikaFlex-et csinálok, ami nagyon jónak tűnik. Volt egy térdprotézisem, és úgy tudom, hogy képes vagyok kezelni ezt, mivel kiválaszthatja a használt súlyokat. Remek hölgycsoport, nevetünk az elejétől a végéig. Mindig küzdöttem a súlyommal, de ez valóban lendületet adott a testmozgáshoz. Körülbelül 3 hónapja csinálom, és valóban látok különbséget az alakomban.

Joanne Charles

Vanessa Saies

Ez a legcsodálatosabb edzésforma, amit valaha is elvégeztem. Szórakoztató, izgalmas, és mindenekelőtt megtartja ezeket a rettegett fontokat. Ezeknek az óráknak és az egészséges táplálkozásnak köszönhetõen egy követ vesztettem. Nagyon barátságos csoport is.

Lynn Childs

2018 augusztusában kezdtem el a Rikashake és a Flex alkalmazást, miután életemben nagyon kevés edzést végeztem. Elég ideges voltam a rossz erőnlét miatt. Nem kellett volna. Mindenki annyira barátságos. Különböző fitneszszintű emberek járnak, és egyáltalán nem ítélkezik feletted. Bárcsak fotókat és méréseket készítettem volna magamról az órák megkezdése előtt, mivel jelentősen megváltoztam. Elvesztettem 1 1/2 követ, tónusúvá váltam, és annyira fittnek érzem magam. Most már képes vagyok felfutni a lépéseket anélkül, hogy abba kellene hagynom vagy kifulladnom. A fájó ízületeim enyhültek - a csípőm és a hátam minden este felébresztett, de már nem! A heti egy osztályból a heti 4-5 osztályba jártam. Mindenkinek ajánlanám az Aspire Fitness órákat. Nem kell rugalmasnak lenned. Végezhet rutint egy visszavágón (tényleg nem olyan ijesztő, mint gondolnád!), Vagy használhat súlyzókat a zenéhez különböző rutinokkal. Rengeteg támogatást kap az összes mesés oktatótól, valamint Charlotte Neill-től. A többi résztvevő gyorsan barátokká válik, akik szintén segítenek támogatni és bátorítani.

Louise Bellerby

El sem tudom kezdeni leírni, hogy a Rika család részévé válás miként változtatta meg az életemet, mind fizikailag, mind szellemileg.

Heti nagyon kevés órával kezdve, majd az elmúlt hónapokban feljavítva őket, összesen 3 követ vesztettem el az elmúlt másfél évben. Ez részben a saját erőfeszítéseimnek köszönhető, hogy bátorságot szedek az órákon való részvételre és kiegyensúlyozott étrendet fogyasztok, de az ÖSSZES oktató támogatásának és bátorításának óriási szerepe van eddigi átalakulásomban. Még nem volt egyetlen olyan osztály sem, ahol ne éreztem volna nyomásnak, és az oktatók szenvedélye és elszántsága ügyfeleik sikerének meglátására inspirál, hogy folytassam az utamat.

Ha olyan osztályt keresel, ahol a legkényelmesebbnek érzed magad, nevetsz, új emberekkel találkozol, és teljesen kimerültnek érzed magad, de a világ tetején vagy, akkor Rika neked szól!

Abbie Peace

Mióta közel két évvel ezelőtt elkezdtem az Aspire Fitness-t, Rikashake, Rikaflex és HIIT órákat folytattam, sokkal jobban érzem magam. Találtam valamit, amit imádok csinálni, ami soha nem történik meg velem. Soha nem ragadtam semmiféle gyakorlathoz, vagy olyan órákhoz, mint amilyeneket az Aspire Fitnsss-nél tartottam, és ennek következtében a testem teljesen megváltozott, és ebben az évben arra törekszem, hogy még jobban átalakuljak.

Nem tudom eléggé megköszönni az Aspire Fitness csapatának; az oktatók lenyűgözőek, és folyamatosan túllicitálják. Bármi, amire segítségre van szüksége, függetlenül attól, hogy megváltoztat egy bizonyos gyakorlatot az Ön számára, megválaszolja-e a táplálékbevitellel kapcsolatos kérdéseket, egyáltalán bármi, ott vannak az Ön számára. Van egy csomó lányuk, akik részt vesznek az órákon, és ettől még kényelmesebbnek és jóbbnak érzed magad, és mindannyian tovább mozgatjuk egymást és visszapattanunk, mindig nevetünk, ami sokkal könnyebbé teszi a testmozgást. Ők a legjobb fitnesz órák, ahol jártam, és csodálatosan érzem magam!

Lucy Gardiner

Az Aspire fitnesz teljesen megváltoztatta az életszemléletemet! Emlékszik, hogy először sétáltam az edzőterem ajtajain, hogy megpróbáljam Rikát, és nem tudtam, hogy visszamennék-e, de mégis megtettem, a többi pedig történelem! Most eszem, alszom és lélegzem rika shake és rika flex, még a „legtöbb rika megszállott nő” tanúsítvánnyal is díjazták! Soha nem edzettem szebbnél szebb lánycsoporttal, olyan barátságos, soha nem ítélkező, hogy mindig segítsenek és támogassák egymást! Soha nem gondoltam volna, hogy oktató leszek, de itt csak ezt csinálom, és szeretem a másodperceket, de valójában nem tehetném meg mindenki támogatása nélkül, amely része a törekvésnek! Köszönöm, hogy hiszel bennem.

Sheila Ashworth

Rikát ajánlanám. Olyan barátságos, és senki sem ítéli meg az életkorodat, a méretedet vagy a fittséged szintjét, annak ellenére, hogy én talán az egyik régi vagyok. Olyan, mintha egy hatalmas, fantasztikus családdal tartanám magam fittségben. Én személy szerint 18 kg-ot és sok centit fogyott a diéta és a Rikka kombinációjával. A fitnesz szintem annyira megnőtt, és csodálatosan érzem magam. Miután heti egy munkameneten kezdtem, most hetente legfeljebb 5-re indulhatok. Nagyon jól sikerült Charlotte-nak és az összes oktatónak, akik mindannyian nyugodtan és hihetetlenül érezzük magunkat.

Tessa Charles

Őszintén szólva túl vagyok hálásan azért, hogy elindítottam Rikát, kissé vonakodtam kezdeni, mivel az edzőtermet mindig kényelmetlennek találtam, de Millie sok-sok rábeszélése után elmentem abba az első osztályba, és soha nem néztem vissza. Őszintén szeretem az órákat. Még egyszer köszönöm mindazt, amit mindenki az Aspire Fitnessnél tett - mindannyiótok nélkül nem tudnám megtenni.

Amy King

Szeretem, hogy az órák szórakoztatóak. Nem hiszem, hogy nélkülük tornáznék, mivel annyira unom az edzőteremben! 60 napig tartó rendszeres órákon való részvétel az Aspire Fitness-ben, és elképesztő eredményeket értem el.

Az egyetlen ok, ami miatt valaha is gondolkodom, hogy 5: 30-kor kelek. Szintén az egyetlen ok, amiért nem bánom a vödrök izzadását