A 4 legfontosabb étel, amely távol marad a haj egészségétől (spoiler: apszartám és hajhullás)

egészséges

Van-e összefüggése a diétás szódának (aszpartám) és a hajhullásnak? Olvass tovább.

Amit a testünkbe töltünk, jelentős hatással lehet a hajunk növekedésére és egészséges állapotára. Amikor tápanyagból csomagolt ételeket teszünk a testünkbe, nemcsak a belső részünk ugrik örömmel, hanem a hajhagymáink is dicsérnek minket azzal, hogy erősek és fényesek maradunk. De ahogyan hajunkra nagyrészt az egészséges ételek hatnak, ugyanúgy az egészségtelen ételek is. Sokan nem értik, hogy egyes ételek milyen következményekkel járnak a hajunkon, ami elvékonyodik vagy kiesik. Azok számára, akik már szenvednek genetikai rendellenességektől, például androgenetikus alopeciától, ezek az ételek sokkal több kárt okozhatnak, mint hasznot.

Az alábbiakban felsoroljuk a 4 ételt, amelyektől távol kell tartani a haj egészségét. Néhány ilyen valószínűleg nyilvánvaló, de a többiről nem biztos, hogy tudomása van. Lehet valami olyan egyszerű, mint kivágni az étrendből e 4 étel egyikét, hogy javítsa a haj általános egészségi állapotát. Nem is beszélve arról, hogy ezeknek a cikkeknek a nagy része sem egészséges az emberi test számára. Ezek kivágása az étrendből lépés lesz a helyes irányba. Hidd el, a hajad köszönetet mond neked!

Diétás szóda (aszpartám és hajhullás)

A diétás szóda egykor nagyszerű alternatívaként dicsekedhetett azok számára, akik szódát szeretnének inni minden cukor nélkül. „Nagyszerű” alternatívának tekintették azokat, akik igyekeztek elzárkózni a szokásos üdítőtől. De az az igazság, hogy a diétás szóda ugyanolyan rossz neked, mint a szokásos, és még rosszabb a hajadnak. Mi teszi a diétás szódát rosszul a hajadba, mind a mesterséges édesítőszer. Pontosabban aszpartám, amely a hajhulláshoz kapcsolódik.

Lehet, hogy felteszi magának a kérdést: „Mi az aszpartám?” vagy „Az aszpartám hajhullást okoz?”. Nos, az aszpartám egy mesterséges édesítőszer, amelyet diétás üdítőkben és több csomagolt ételben használnak. Az FDA szerint körülbelül 200-szor édesebb, mint a szokásos cukor. Az aszpartámnak két fő összetevője van, mindkettő természetesen előforduló aminosav. Ezek az összetevők az aszparaginsav és a fenilalanin.

Az aszpartám hajhullást okoz-e?

Most, hogy van ötlete, mi az aszpartám, megbeszélhetjük, hogy ez az összetevő hajhullást okozhat-e vagy sem. Az FDA szerint, az aszpartám hajhullást, valamint hajritkítást okozhat. Ízületi gyulladást, puffadást, depressziót és impotenciát is okozhat.

Dr. Janet Hull írt cikkében kijelentette, hogy úgy véli, hogy a metaldol lebontásából származó formaldehid extra stressztényezőt hoz létre a szőrtüszőkkel szemben. Ennek eredményeként a hajhagymák a haj növekedési ciklusának telogén (nyugalmi) szakaszába kényszerülnek. Ebben a szakaszban a haj elpusztul és kidől, hajritkulást és hajhullást okozva.

Az aszpartám hajhullás mítosza: Igaz-e?

Ha kíváncsi arra, hogy igaz-e az aszpartámról és a hajhullásról szóló mítosz, akkor most válaszolhat. Megállapításaink és kutatásaink szerint az aszpartám a hajhulláshoz köthető, ha túlzottan fogyasztják. Az orvosi szakemberek szerint ez a mesterséges édesítőszer károsíthatja a hajhagymákat a benne lévő szintetikus vegyszerek miatt.

A diétás szóda, az aszpartám és a hajhullás mind összefonódik. A legjobb megoldás az, ha ezt minden áron elkerüli. Ha ezt nehezen tudja elérni, korlátozza a hét folyamán elfogyasztott diétás szóda mennyiségét. Ha távol tartod magad a mesterséges édesítőszerektől, akkor a hajad lesz a legjobb lehetőség a boldogulásra.

Keményítőtartalmú fehérek, cukrok és hajhullás

A keményítőtartalmú fehéreket és cukrokat ugyanúgy el kell kerülni, mint a mesterséges édesítőszereket. Tudom, hülye! De ha azt akarja, hogy haja erős és egészséges maradjon, ezeket az elemeket kerülni kell. A fehérje rendkívül fontos a hajad számára, de a cukor akadályozza annak felszívódását. Tehát bár azok a cukros csemegék, amelyeket ismerünk és szeretünk, finomak, a hajad nem ért egyet velük. Ugyanez a keményítőtartalmú fehérekkel. Az olyan ételeket, mint a fehér kenyér, sütemények, sütemények vagy más túlzottan feldolgozott keményítők cukorrá alakítják.

A cukor elősegíti a gyulladást, amely elárasztja a vért, és emeli az inzulin és az androgének növekedését. Ezután a hajhagymáinkhoz kötődik, a haj elvékonyodik és kidől. Nem szórakoztató idő. Fontolja meg a teljes kiőrlésű ételek fogyasztását, amikor csak lehetséges.

Gyorsétterem és hajhullás

Nyilvánvaló, hogy a gyorsétterem nem egészséges megoldás az általános egészségi állapot szempontjából. Ugyanez igaz a hajadra is. Bár ez a zsír egy finom ételt tesz lehetővé, nem annyira finom a testének, különösen a bőrének és a pórusainak. A zsíros étel zsíros bőrt jelent, és ez magában foglalja a fejbőrt is. Ezekben az ételekben a felesleges olaj stimulálja a test olajmirigyeit. Lényegében ezek a mirigyek túláradnak a sült krumpli olajától, amelyet éppen befejeztél.

Amint a pórusai eltömődnek, ez a szőrtüszők miniatürizálódásához, korlátozott véráramláshoz és a verejtékpórusok eltömődéséhez vezethet. Ha eltömődnek a fejbőr pórusai, akkor káros hormonok, mint például a DHT, a hajhullást okozó hormon, csapdába eshetnek, ami végül elvékonyodáshoz és hajhulláshoz vezet. Mindenki hébe-hóba szereti a gyorséttermi ételt, de próbáljon minél jobban távol maradni ezektől az ételektől.

Az alkohol okozhatja a hajhullást?

Az alkohol hajhullást okozhat? Az alkohol lehetővé teheti a jó éjszakát, de rendkívül befolyásolhatja a haj egészségét. Az alkohol megzavarja az esszenciális vitaminok és tápanyagok felszívódását, ugyanakkor dehidrál is. Ez vezet másnap azokhoz a hatalmas másnaposságokhoz. Pontosabban, az alkohol lelassítja a szervezetben lévő cink szintjét, amely az egészséges hajhoz és növekedéshez szükséges ásványi anyag.

Mint korábban említettük, az alkohol dehidratálja a testedet. A kiszáradás miatt a hajad törékennyé válhatnak. Ezért nagy mennyiségű alkoholfogyasztás hajhullást okozhat. Ennek oka, hogy alacsonyabb lesz a természetes olajok előállítása, amelyek szükségesek ahhoz, hogy a hajad erős és egészséges legyen. Ha ezek a természetes olajok hiányoznak a hajszálakból, akkor maradhat a töredező, hasadó haj. Tehát más szavakkal, csökkentse a városban töltött barátaival töltött éjszakákat.

Összegzés: Az aszpartám hajhullást okoz-e?

Mint megtudta, az aszpartám és a hajhullás együtt járnak. Ne hagyja, hogy a napi étrend-koksz késztetése magába szívjon! Most már tisztában van azzal is, hogy kerülnie kell a magas cukortartalmú ételeket, valamint a magas zsírtartalmú ételeket. Az alkohol egy másik elem, amely lekerül a listádról. A hajad megköszöni, hogy óvintézkedéseket tett az étkezés során.

Ezeknek az elemeknek a heti rutinból való kiküszöbölése nehéz lehet, különösen, ha rendszeresen fogyasztja őket. De ha kis napi célokkal indul, akkor ez több mint lehetséges! Például korlátozzon minden nap egy diétás kokszot. Próbáljon csak hetente egyszer étkezni kettő helyett. A szendvicsekhez való fehér kenyér helyett készítsen búzára. Végül, de nem utolsósorban, ahelyett, hogy pénteken és szombaton kimenne a bárba, válasszon egyet vagy egyet. Miután elérte ezeket a célokat, újakat tűzhet ki. Mielőtt megtudnád, ez a négy étel régóta kimarad az étrendből.

Vegye figyelembe ezt a négy ételt a következő étkezés során. Megmentheti a hajad életét, és ki nem akar erős, fényes, egészséges hajat?

Következő: nézze meg ezt a cikket arról, hogy mit kell enni a vastagabb, zamatosabb hajért!

Az aszpartám és hajhullás GYIK

Az aszpartám hajhullást okozhat?

Az FDA szerint az aszpartám hajhullást okozhat. Ezt a mesterséges édesítőszert diétás üdítőkben és néhány csomagolt ételben használják.

Az üdítőitalok hajhullást okozhatnak?

Az Étrend-szódát az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal szerint a hajhulláshoz kötik.

Milyen mellékhatásai vannak az aszpartámnak?

Az aszpartám hajhullást okozhat ízületi gyulladással, puffadással, depresszióval és impotenciával együtt.

A haj elvékonyodása visszafordítható?

A haj elvékonyodása visszafordítható lehet, ha megteszi a szükséges lépéseket a fejlődés érdekében. Először dolgozzon napi étrendjén, és vágjon ki minden felesleges mesterséges édesítőszert és cukrot. Koncentráljon a fehérjékkel, vitaminokkal és ásványi anyagokkal töltött ételekre.

Helló! Partnerprogramunkat a weboldal alján találja meg, ha az „Affiliate” gombra kattint.

Trackbackek/Pingbacks

  1. A legjobb étrend a hajnövekedéshez - A legjobb ételek a hajhullás megakadályozására - […] Ha többet szeretne megtudni a hajnövekedéshez szükséges ételekről, olvassa el a 4 legnépszerűbb ételt, amely távol maradhat a megjelenésétől

A kedvezményes árak hamarosan véget érnek! Ne hagyd ki!

Hagyja abba a hajhullást és nőjön vastagabb, teltebb haj vagy PÉNZ VISSZA! Próbálja ki a Kiierr Today-t!

Legutóbbi hozzászólások

Kedvenc lézeres sapkák

  • Kiierr lézersapka termékismertetők
  • Lézersapka fotók előtt és után
  • A legjobb hajnövekedési kezelés: összehasonlítás
  • Hair Regrowth 101: Minden, amit tudnod kell
  • Mi okozza a hajhullást? Áttekintés
  • Vissza tud nőni a haj elvékonyodás után?
  • Mi a lézeres hajnövekedés és hogyan működik?
  • Hogyan vigyázzon a hajára: A végső útmutató
  • A legjobb étrend a haj növekedéséhez
  • A legjobb hajnövekedési termékek, amelyeket megvásárolhat

A kedvezményes árak hamarosan véget érnek! Ne hagyd ki!

Hagyja abba a hajhullást és nőjön vastagabb, teltebb haj vagy PÉNZ VISSZA! Próbálja ki a Kiierr Today-t!

  • ITTHON
  • ÜZLET
  • HOGYAN MŰKÖDIK
  • HOGYAN KELL HASZNÁLNI
  • GYIK
  • BLOG
  • LÉPJEN KAPCSOLATBA VELÜNK
  • 45 USD KEDVEZMÉNY
  • PARTNERPROGRAM

A lézerkészülék androgén alopecia kezelésére szolgál azoknál a férfiaknál, akik Norwood-Hamilton IIa – V osztályozással rendelkeznek, valamint olyan nőknél, akik Ludwig-Savin I – II osztályozással rendelkeznek, és mindkettőnél, akiknél Fitzpatrick bőrtípusok I – IV.