Csipetnyi Nom New York-i sajttorta
A szokásos sajttorta általában fél zsírból, fél cukorból áll, így meglepetés lehet, ha itt sajttortát lát. A kvark használata azonban csodálatos módon utánozza a krémes sajttorta állagát és ízét minden telített zsír nélkül - tökéletes! Édesítőszert és vanília kivonatot használ a cukor helyett, ez a desszert a kalóriaszámot pontosan lefelé, az ízét viszont felfelé tartja. Finom.
ELŐRE 10 perc
FŐZÉSI IDŐ 45 perc PLUSZ HŰTÉS
CALS SZOLGÁLTATÁSONként 212
FAGYHATÓ
SZOLGÁLTATÁSOK 8
6 csökkentett zsírtartalmú emésztő keksz
25 g csökkentett zsírtartalmú kenhető zsír
alacsony kalóriatartalmú főző spray
175 g csökkentett zsírtartalmú lágy sajt
500 g kvark
1 teáskanál vanília kivonat vagy vanília bab paszta
4 nagy tojás
3 evőkanál granulált édesítőszer
½ teáskanál xantángumi
1. Melegítse fel a sütőt 160 ° C/140 ° C ventilátorra/gázra 3.
2. Blitz az emésztő kekszet egy robotgépben, hogy morzsákat képezzen (vagy tegye őket egy zacskóba, és sodrófával összetörje őket). Tegye a morzsákat egy 20 cm-es (8 hüvelykes) laza fenekű tortaforma aljába.
3. Olvassa fel a csökkentett zsírtartalmú kenést, és öntse a kekszmorzsára, keverés közben biztosítsa, hogy mind bevonva legyen. A morzsát egyenletesen nyomja le, hogy a sajttorta alapja legyen. Szórja meg a keksz alapját alacsony kalóriatartalmú főző spray-vel és 10 percig sütőben sütje.
4. Közben tegye az összes megmaradt hozzávalót egy nagy keverőtálba, és keverje össze simára.
5. Távolítsa el az alapot a sütőből, öntse a sajttorta keveréket az ónba, és tegye vissza a sütőbe 35 percre, amíg a sajttorta épp meg nem áll és elkezd színezni.
6. Vegye ki a sajttortát a sütőből, hagyja kihűlni az ónban, majd tegye hűtőbe, lehetőleg egy éjszakára.
7. Távolítsa el a kihűlt sajttortát az ónból, és szeletekre vágva tálalja. A teljes sajttortát légmentesen lezárt edényben is lefagyaszthatja.
MOST 20% kedvezménnyel vásárolja meg a könyvet
Kate Allinson, Kay Featherstone és Laura Davis Pinch of Nom Food Planner-je június 13-án jelenik meg (Bluebird, £ 9.99). Ha június 16-tól június 30-ig 7,99 fontért szeretne másolatot rendelni, látogasson el a mailshop.co.uk/books oldalra, vagy hívja a 0844 571 0640 telefonszámot; 15 font feletti megrendelések esetén a p & p ingyenes.
- Bonyolult testem a nadrágban - A kockás ló magazin
- ProVen vélemények - A Nutravesta bevált fogyókúrás tabletták átverés vagy Legit Discover magazin
- Az orosz enklávét a kelet-nyugati feszültségek törésvonalaként tekintik - The New York Times
- Janice Min My HealthySELF magazinszerkesztőm a csecsemő fogyásáról (Heidi Klum és. Segítségével)
- A pszichés közegek az új wellness edzők - The New York Times