Délre: A metabolikus egyensúly diéta
Imogen Edwards-Jones kissé nem érzi magát, és mindez az új étrendje miatt van
Ennyi év után Nyugat-Londonban, fincsi és scrummies körülvéve, akik mind az iskolát futják gigantikus napszemüvegükkel, gigantikus négykézlábakkal, miközben kasmír gyerekeiket egyik Veruca Saltól a másikba szállítják, végül feltörtem. Az ok, amiért úgy hajtanak, mint a kövezett botok? Az ok, amiért nem tudják megítélni a távolságokat? Az ok, amiért nagyon lassan visszafordulnak hozzád? Az ok, amiért rohadtul dühösek, ha közénk kerül Anya Hindmarchhoz? Véresen éheznek!
Két napig dolgoztam Amelia Freer táplálkozási szakemberrel, aki a Metabolic Balance® diétán vett részt, és el kell ismernem, hogy kissé zavartalan vagyok. Mindig tudtam, hogy a kávé rabja vagyok, de soha nem tudtam, mennyire mély a függőségem. Napi hat eszpresszóm nélkül olyan vagyok, mint egy veszettségű, morgós, köpködő és sziszegő kutya, aki keresztezi az utamat, vagy megcsípi a parkolóhelyemet!
Nem bánom a zöldséglevest, amely a program egyik szakasza. Megbirkózom a magnézium tablettákkal (a rendszer tisztításához, ha tudod, mire gondolok). És még azt is el tudom intézni, hogy ne igyam meg magamnak szokásos fél üveg vörösbort, miközben egy jó boncolást élvezek a Néma tanún. De a kávé hiányával nem tudok megbirkózni. Fejfájásaim vannak, puffadtnak, dagadtnak és nyomorultnak érzem magam, és narkolepszia alakult ki bennem. Mintha mindazok a késő éjszakák dohányznának, iszogatnának és lenyűgözően beszélnék magamról a The Groucho Club-ban, visszatértem volna. Gyere 14.30, a fejem kétségbeesetten kezd előre gördülni, pihenni kell, csak egy pillanatra, a billentyűzetemen.
Szerencsére a kávéfogyasztás csak két napig tart, és ha egyszer bekapcsolódtam, mint valami a Trainspottingból, sokkal jobban érzem magam. Nem mintha maga a diéta javítana ennyire. Bevallom, azt mondtam, hogy „menni akarok”, amikor először találkoztam Ameliával, és hogy nincs értelme a „félintézkedéseknek”. De ez nagyon nehéz. Se alkohol, se szénhidrát, se zsír, se szórakozás egyáltalán. És nem megy ki. Nincs mit enni vagy inni, amikor ott van. Tehát csak annyit tehet, hogy ül a kezén és mosolyog, mint némelyik szájról-szájra, várva a kora reggeli rectotomiát.
Látja, ebben a diétában az a legfontosabb, hogy az étkezések között ne essen étkezés. Ellentétben más tervekkel, ahol azt tanácsolják, hogy a Metabolic Balance használatával mindig - vagy legalább háromóránként - enni kis ételeket, öt órát kell hagynia az étkezések között. És akkor is kicsi az adag; 120g fehérje és 125g zöldség alig minősül ünnepnek.
Ennek eredményeként éhezek, keresztben vagyok, homályos, a beszélgetésem meglehetősen korlátozott, és úgy hajtok, mint egy anyafélék. Végre beléptem a Notting Hill társaságba! Most csak egy négyszer, egy körtáncosról elnevezett gyerekre és egy sztratoszférikus térdcsizmára van szükségem, és részt veszek a bandában.
Szerencsére pár nap múlva ez is kezd halványulni, amikor a gyomrod összezsugorodik, és diétával „befogod a szemed”. Az ebédek valamivel finomabbak, mint gondolnánk - van édeskömény és feta saláta és mangó pudinghoz. A párolt tőkehal spenóttal és papajával nem olyan nyomorúságos kilátás. És természetesen egy kicsit vékonyabbnak érzem magam.
Péntek, és itt az ideje Amelia-val való heti mérlegelésemnek. A mérőszalagja készen áll, és az igazság mérlege felsorakozik a földön. Természetesen elmegyek a mosdóba, leveszem az jumperemet és a cipőmet - minden apró segít. Felállok a mérlegre. behúnyom a szemem.
"Gratulálok" - mondja. "Tíz kilót fogyott."
"Mit?" - mondom kissé zavartan. - Tíz font?
"Nem. Tíz font súly.
- Súlyos?
"Igen."
- Tíz font kilenc nap alatt?
"Igen."
Nagyon örülök! Nem hiszem el! Megéri! Megérem! Megérdemled! MINDEN véresen megéri!
- Változások a zsírszövetraktárakban és az anyagcsere markerekben egyéves étrend és testmozgás után
- Az étrend kipróbálási fázisai (kizárás-provokáció) Társas állatbőrgyógyászat Délkelet-Angliában
- Uborka feta saláta A Palm South Beach Diet Diet
- Tejmentes vacsora receptek A Palm South Beach Diet Diet blog
- Az alacsony vagy magas zsírtartalmú étrend mellett a prebiotikus inulin hatása az anyai anyagcsere állapotára és