#IWokeUpLikeThis: Dita Von Teese felfedi a reggeli rutin mögött álló stratégiákat

Dita Von Teese előadóművész demisztikálja az éppen felébredt szépség-, fitnesz- és divatmítoszokat, és megosztja reggeli rituáléit.

Legtöbbünk számára a világra készülés minden reggel homályos szemű, koffeint tápláló ügy - alig olyan, amit sikknek hívtál -, és mégis vannak stílusos nők, akik úgy tűnik, hogy az egész olyan könnyűnek tűnik . A hét minden napján megkérjük egyiküket, hogy tárja fel a reggeli óráinak titkait. Mai téma: előadóművész Dita Von Teese, aki tökéletesen festett matt vörös ajkakat és nyomott hullámokat tesz igazán könnyednek. Itt trükkök, hogy rendszeresen felébredjen az ágy jobb oldalán, a kedvenc méregtelenítő turmixjától kezdve a mindennapi hangulatváltozó Pilates-foglalkozásokig.

Mi az első dolog, amit teszel, amikor felébredsz?
Igyon egy nagy pohár vizet, lehetőleg friss citrommal.

Korai madár vagy éjszakai bagoly?
Attól függ. Kora madár vagyok rendesen, de amikor turnémmal járok a revümmel, a Burlesque: Strip, Strip, Hurray !, éjszakai bagoly vagyok. Jobban szeretem a reggeleket és a teljes napokat.

Hány órakor szeretnél reggel felkelni?
Csak hét-kilenc órát szeretnék aludni. Ideális esetben, ha nem lépek fel, akkor 8-kor vagy 9: 0-kor vagyok fent. De amikor bemutató nap van, akkor 8-tól 23: 00-ig a legmagasabb éberségen kell lennem, ezért megpróbálok aludni délig, vagy a későbbiekben.

Nyomja meg a szundi gombot, vagy ugrik felfelé?
Néha eltalálom a szundit, amikor nem kell sehol lennem, de gyorsan és egyszerűen fent vagyok, amikor megszólal az ébresztőm. Nagyon könnyű alvó vagyok. Csendes hárfahangokra vagy kis harangokra ébredek. Nem bírom a hagyományos ébresztéseket vagy riasztásokat.

Mi a reggeli szépségmódod?
Vízivás, vitaminbevitel, arcom mosása és hidratálás. A fogmosás azonban nyilvánvalóan mindenek előtt áll!

Mit teszel, hogy szellemileg felkészülj a napra?
Szinte minden reggel Pilates-t csinálok. Ideális esetben én is szexelnék!

Ha eldönti, mit vegyen fel reggel, akkor tervez-e előre?
Mindig az időjárástól és a napomtól függ. Egy hétköznapi napon általában balettlakásokban és ruhában vagy terjedelmes ötvenes évekbeli szoknyában járok karcsú szabású pólóval. Szabad, kényelmes és hétköznapi érzés, mégis megfelel a személyes stílusomnak. Szeretem a ruhákat, mert cipzárat tudok venni, és nem tudok összeszedni egy pillantást.

Mi a választott reggelid?
Van egy zöld turmixom, ami 70 százalékban zöld és 30 százalék gyümölcsöt tartalmaz, amint azt ** Kimberly Snyder ’** Szépségméregtelenítő ételek című könyvében tanácsolom. Ha még mindig éhes vagyok, kb. Egy-két órával ezután, köles- vagy rizskenyeret pirítottam avokádóval a tetején, és szórtam egy füstös vagy szarvasgombás tengeri sót. Szeretem az infúzióban lévő tengeri sókat!

Mennyi időt szánsz magadnak arra, hogy reggel felkészülj a napodra?
Körülbelül 30 percig szoktam letiltani, amikor felébredek, hogy felkészüljek a Pilates programra, így elkészíthetem a turmixomat, ihatok egy teát, és egy ujjnyi piros rúzsot. Ha ebéddátumot tartok egy barátommal, akkor körülbelül 45 percet tölthetek rajta. Ha be kell kapcsolnom a teljes teljesítményű csillogást, akkor egy órával letiltom, mielőtt távoznom kell. Ritkán töltök 20 percnél többet a szépséggel, amikor nem színpadon vagy vörös szőnyegen járok. A kinézetem nagyon karbantartottnak tűnik, és talán néhány embernek szól, de több mint 20 éve ez a mindennapi rutin, így gyorsan és egyszerűen meg tudom csinálni - ezért ritkán szeretem a glam-osztagot. Három-négy óra szükséges ahhoz, hogy "én" legyek!

Vázolja fel a szokásos reggelét.
Általában otthon, amikor magamnak tartom a napomat, reggel 8 vagy 9 óra körül kelek fel, és egy kis macskámmal, vagy a szépségesemmel - vagy mindkettővel, ha szerencsém van - bujkálok egy kicsit. ! Szeretek teljes sötétségben aludni, így kinyitom a függönyt, hogy körülbelül fél órán keresztül feküdjek az ágyban, hogy valóban felébredjek. Ezután általában átmegyek az alap szépségápolási rutinomon, majd megiszom a zöld turmixomat és a teát. A Pilates „egyenruhámba” vagy a fekete capri nadrágomba öltözök, fekete vagy fehér pólóval, balettpólóval és kabáttal vagy szoknyával. Mindig söpöröm a port és a matt vörös rúzsot, és mindig a chignont.

Mennyire fontos számodra a reggeli szertartás?
A megfelelő nap kezdete minden! Azt hiszem, hogy amit reggel eszek és iszok, az megadja a nap alaphangját. Sokkal több energiám van, ha van víz citrommal és zöld turmixommal. A testmozgás remekül érzi magát, felemeli a hangulatom, és megengedi a későbbi esti kényeztetés szabadságát. A reggel egy gyakorlott, egészséges fegyelemről szól, amelynek hatásait látom, ezért a lehető legjobban hű maradok egy rutinhoz.

Adatvédelmi irányelveinknek megfelelően fogjuk használni