David Gandy elárulja az ápolás rutinját, amelyre esküszik

David Gandy ritka madár. Nem csak a világ néhány férfi szupermodelljének egyike, nagyjából ő az egyetlen, akinek a nevét valójában ismerjük - ez nem mondható el a legtöbb vésett arccal (mégis furcsa módon arctalan) a divatmagazinokban és az Instagramon szórt frontemberekről.

Sőt, bár a DNS-sorsolás győztese gyűlölködően jóképű, az igazság az, hogy valójában valahogy nehéz utálni. Ez azért van, mert viszonylag véve normális bloke - és nem követi a több milliós önfenntartó rendszert, amely.

Ez nem azt jelenti, hogy a D&G-től az M&S-ig mindenki számára biztosított kampányok nem voltak nehezen elnyertek a tornateremben. De a Wellman-kiegészítők arca az apró dolgokról is szól - a fürdőszobai szekrényről, a táplálkozásról és a napi szokásokról -, amelyek mindent megváltoztathatnak a megjelenésében, és ami még jobb, mindenkire vonatkoznak.

Amikor nemrég utolértük Gandyt, felfedte azokat a trükköket és szokásokat, amelyeket a reggeli rutinod során magadévá tehetsz. Nem garantálhatunk modellezési szerződést, de tanácsának az evangélium ápolására kell törekednie.

Hogyan jellemezné az ápolás rutinját?
Néha nagyszerű, és néha utálom - de nincs rutinom. Naponta és hetente változik, és mindig az elmúlt 15 évben. Most kevesebbet utazom, de ez nem akadályozza meg, hogy a reggelem más legyen.

Bár nincs igazi rutin reggel, van néhány dolog, amit mindig használok: egy SPF hidratáló krém bőrrel, és egy vastagabb, amelyet este meg kell védeni. Csak tedd, amit tudsz.

Mi az első számú ápolótipped?
Vágás, ne borotválja - szörnyű a bőre számára. A tiszta borotválkozás nagyon sok problémával jár, a szárazságtól kezdve az irritáción át a benőtt hajszálakig. Tehát vágással átugorhatja ezeket az akadályokat, és még mindig minimális tarlót ringathat.

Milyen három dolog van mindig a fürdőszobai szekrényben?
Jó bőrradír - ezt hetente párszor fel kell használni az elhalt hámsejtek felemelésére és eltávolítására. Akkor mindenkinek használjon jó szérumot és hidratáló krémet, hogy behatoljon az alábbi sejtekbe. Ráadásul, ha a bőre elviszi, egy kis olaj megőrizheti frissességét és érzését.

Tegyük fel, hogy az alkalmon kívül egy pár partin túl sok italt élvez. Mi a következő napi minimum?
Soha nem voltam olyan, aki vegetál, és szerencsére nem igazán kapok másnaposságot. Nem biztos, hogy csak folytattam, de tonna vizet le, mivel annyira fontos a táplálkozás szempontjából. A másnaposság a kiszáradásból származik, így nincs mágikus gyógymód, kivéve a sok vizet.

Félreértés ne essék, egy Bloody Mary valóban segít, de biztosan nem ajánlott. Tehát csak üsse be a vizet, és egy napszemüveg minden más esetben meghibásodhat.

Vannak-e olyan ápolási trendek, amelyek szemetet terhelnek?
Szerintem a legnagyobb probléma az, hogy a férfiak nem végeznek elegendő ápolást. Egy bizonyos demográfiai adatokon kívül sokan úgy gondolják, hogy egy hidratáló krém elég, ha valószínűleg nem. Sok srác nincs tisztában azzal, hogy a nedvesség csak az elhalt bőr alatti sejteket képes felfrissíteni, így jó bozót nélkül nincs maximális hatása.

Ne feledje, hogy érdemes egy kis pénzt is költeni. Minél természetesebb és organikusabb a termék, annál jobb. Ha az alkohol a harmadik felsorolt összetevő, akkor valószínűleg nem túl jó a bőrének. A Bloody Marys valószínűleg ezen sem segít.

Tehát olvassa el a termékeket. Egy színes üveg a polcon egy pár tintához valószínűleg nem a legjobb, ezért ajánlott egy kis többletet kiadni márkákra - én személy szerint a Lancert használom -.

Az étrend és a táplálkozás mekkora szerepet játszik a rezsimben?
Az, hogy mit teszel a bőrödre, segíthet az öregedésgátlásban, de az számít leginkább, hogy mit teszel a testedbe.

Mindig kérdőjelezd meg a vitamin- és tápanyagbevitelt, és ezek a megfelelőek? Organikusak? Teljesen természetes? Ezt kellene keresnie. Sorban vannak kiegészítők és vitaminok, és a Wellman azon kevesek egyike, amelynek teljesen természetes megközelítése van.

Ismét ugyanolyan fontos az étel és a táplálkozás. A zsírmentes nem mindig jelenti például a zsírmenteset; tonna cukor és szar lehet helyettesítő, ezért tartsa távol a feldolgozott ételeket.

A sok energiám egyik oka a kiegyensúlyozott táplálkozás. Noha a tested megszabadulhat a túl sok fehérjétől, csak túl sok szénhidrátot fog tárolni, ezért élvezd a kiegyensúlyozott étrendet.

Természetesen mindenkinek pihennie és szabadnapra van szüksége - angol srác vagyok, aki ugyanúgy szereti az italt, mint bárki más - de mindent mértékkel és mindezt.

Változott-e a rutin az évek során, ahogy öregedtél?
Az ápolással töltött idő nem nőtt, de jobban tudom a különböző szempontokat. Például csak akkor, amikor megismerkedtem Larry King-kel [a fodrászral, nem pedig az amerikai televíziós műsorvezetővel], megértettem, hogy a vágás miként befolyásolhatja valóban a frizuráját, ahogyan a sajátos módon történő szárítása is. Mindig új dolgokat kell megtanulni.

Magam is sok hibát elkövettem: nem tettem elegendő barnító krémet és hasonlókat. Mi angolok nagyon izgatottak vagyunk a napsütésben, és nem látjuk a védelem fontosságát, de az életkor megelőzése jobb, mint később kezelni.