Dukan-diéta GYIK: Mikor fogyaszthatok diót a Dukan-diétán?

Bár a dió magas fehérjetartalmú, magas zsírtartalma miatt nem szerepel a 100 megengedett étel listájában.

Ez azt jelenti, hogy a dukani étrend támadási vagy körutazási szakaszában nem szabad diót vagy diót tartalmazó ételt enni, hacsak nem Dr Dukan’s Gourmet zsírszegény csokoládét és édesítőszerekkel kenhető mogyorót vásárol. Ha olyan terméket vásárol, amely jó néhány egyéb összetevőt tartalmaz, amelyek nem lépnek be korlátozásokat, akkor egy körtét evőkanálként élvezhet a napi két tolerált tétel egyikeként a hajózási szakaszban.

Ez a kenés nem az egyetlen termék, amelyet Dr. Dukan értékesített hivatalos üzleteiben, és amely megsérti a saját szabályait, és úgy tűnik, nem is tudja, milyen összetevőket tartalmaznak. Példaként megemlítjük, hogy a Hagymás és sárga borsos snack zöldségeket „igazi zöldségként adják hozzá zsír nélkül”, de ha megnézi a grillezett hagymás snack összetevőit, akkor látni fogja, hogy napraforgóolajat tartalmaznak. Mindkét snack zöldség cukrot is tartalmaz - a hagymában szőlőcukor és a paprikában szacharóz van, ami nagyon furcsának tűnik, mivel Dr. Dukan idegenkedik a hozzáadott cukortól