Ecet és fogyás

A savanyú igazság
--------------------------
Kérdés: 6 hónappal ezelőtt született egy kisbabám, és szeretnék lefogyni. Tudom, hogy ha szoptat, nem szabad diétáznia. Egészséges ételeket fogyasztottam magas tápanyagtartalommal, és egy kicsit lefogytam. Káros lenne-e a babának, ha az almaecet tablettákat kezdeném szedni a fogyás elősegítésére?

fogyásról HGH-ról

Válasz: Néhány ecetes tabletta valószínűleg nem fog ártani sem neked, sem a babádnak, de egy kis jót sem tesznek a fogyásban. Ez a régi diétás hóbort az 1970-es évekig nyúlik vissza, amikor az alma almabor, a moszat, a B-6 vitamin és a lecitin kombinációját a fogyás csodaszerének nevezték. Ennek a főzetnek az volt az oka, hogy becsapta a szervezet anyagcseréjét.

Az igénypontok szerint a lecitin emulgeált testzsír, a B-6 metabolizálta a lazított zsírt, a moszatból származó jódot, hogy stimulálja a pajzsmirigyet, hogy több tiroxint állítson elő az anyagcseréhez, és az ecettel szállított kálium. Mint salátaöntet, ahol az olaj és az ecet nem keveredik össze, ez állítólag segített megszabadulni a test testétől.

Nincs bizonyíték
--------------------------
Ezen állítások egyikének sem tudományos, sem pedig racionális oka nincs. Például egy teáskanálnyi ecet csak öt milligramm káliumot tartalmaz, ami csekély mennyiségű, mint egy csésze grapefruitlében lévő 400 milligramm. Ha több jódot lenyel, a pajzsmirigy csak akkor indul el, ha hiányzik ez az ásványi anyag (tudni fogja, hogy jódhiányos-e, mert golyvája vagy a pajzsmirigy megnagyobbodása alakult ki). Amikor az emberek ettől a rendtől lefogytak, az azért volt, mert követték a kísérő alacsony kalóriatartalmú étrendet is. Az összes többi diétás divat, a keményítő blokkolóktól és a kollagéntermékektől kezdve a gyógynövényes étrendi teákig és a hidroxi-citromsavig (HCA), az ecet tabletták is megfelelnek a haszontalan trükk legtöbb vagy összes kritériumának:

Megígérik, hogy elolvasztják a zsírt.

Gyors és könnyed fogyást ígérnek.

Heti egy-két fontnál nagyobb súlycsökkenést ígérnek.

Egy vagy néhány ételre összpontosítanak, és korlátozzák vagy kizárják az egész ételcsoportokat.

Ezek tablettákon vagy "titkos formulákon" alapulnak.

Indítsa el a fogyás programját a szoptatás után
--------------------------
Takarítson meg pénzt és kövesse több ezer ember tanácsát, akik nem csak lefogytak, de fenntartották a fogyást. Fogyasszon naponta sokféle tápanyagba csomagolt zöldséget, gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabonát, extra sovány húst és babot, valamint zsírmentes tejet vagy joghurtot. Figyelje az adagokat, és ami a legfontosabb, gyakoroljon minden nap. Abban is igazad van, hogy szoptatás közben nem fogyókúrázol. Kilenc hónap kellett ahhoz, hogy a terhesség alatt hízhasson. Tervezze meg, hogy a szoptatás befejezése után megkezdi a fogyás tervét, és ezt követően legalább kilenc hónapot adjon magának, hogy visszanyerje az alakját.

Engedélye van a cikk elektronikus vagy nyomtatott formában történő ingyenes közzétételére, amennyiben a mellékvonalak szerepelnek. Köszönjük a kiadvány udvarias másolatát.

A szerzőről
------------
Michael Lewis cikkeket és információkat gyűjtött a fogyásról és a HGH-ról (emberi növekedési hormon) és a kapcsolódó egészségügyi előnyökről. Számos weboldalt hozott létre és szerkeszt ebben a témában. Michael a http://www.ageforce.com és számos más webhely munkatársa. Ha kapcsolatba szeretne lépni Michaellel, küldjön neki e-mailt a [email protected] e-mail címen, vagy ha többet szeretne megtudni a fogyásról, a HGH-ról (az emberi növekedési hormonról) és a kapcsolódó egészségügyi témákról, kérjük, látogasson el hozzánk az AgeForce.com címre.