Egy hónapig próbáltam naponta orgazmust ölteni - és ez teljesen megváltoztatta a szexuális életemet

A jutalmak őrültek voltak.

napig

Egészségügyi és wellness trendekről és trükkökről szólva professzionális laboratóriumi patkánynak tartom magam a fedélzeten, bárminemű amputálás nélkül. Hagytam, hogy az akupunktőrök tűket szúrjanak a homlokomba, hagytam, hogy egy "eper lipo" lézer 13 milliméterrel behatoljon a hasamba, hogy megolvadjon a zsír, és a hüvelyemet lézerrel megfeszítettem. És mégis, valahogy sikerült elhanyagolnom a nők (és férfiak) által ismert legegyszerűbb, legkielégítőbb és egészséges (nem is beszélve a teljesen ingyenes!) Kísérletről: napi egy orgazmust adok magamnak - éppen annyit, hogy segítsen megtartani a hüvely atrófiáját. el (hurrá!).

Először beszéljünk tényekről. Az orgazmus természetesen az a robbanásveszélyes, boldog pillanat, amikor minden szexuális csillagod igazodik, és a hüvely erősen kellemes hullámokban összehúzódik. De ennél sokkal több. Az orgazmusok felszabadítják az oxitocint, a tesztoszteront és az ösztrogént tartalmazó hormonok erőművét - mondja Dr. Rachel Carlton Abrams, a Bodywise: Fedezze fel testének intelligenciáját az egész életen át tartó egészség és a gyógyulás című cikk írója. Az orgazmus során felszabaduló szerotoninnak köszönhetően a hormonok egyensúlyban tartása, a szorongás csökkentése, a szexuális élet javítása és a pihentetőbb alvás elősegítése érdekében elképzelhető legjobb gyógyszer. A fenébe is, kedvesebb, szelídebb emberré tehetnek téged, aki egy napon megünnepli a 99. születésnapját, miközben a Himaláját méretezi (álmodhatunk, igaz)?

"Ha minden nap orgazmus érzi magát, boldogabbnak érzi magát" - mondja Dr. Draion M. Burch, az Astroglide TTC egészségügyi tanácsadója. "Az orgazmusok felszabadítják a dopamint, ami remekül érzi magát. A napi orgazmus csökkentheti a stressz szintjét, ami több szempontból is pozitívan befolyásolja a közérzetét (csökkentheti a kortizol szintet, alacsonyabb súlyt, növeli a termékenységet stb.). Orgazmuskor a pulzusod megnő, ami segít megerősíteni a szívedet és csökkenteni a vérnyomást. A napi orgazmusok hosszabb életet eredményezhetnek. Nem beszélve arról, hogy emelik az immunrendszert is. "

Mivel a nőknek csak egynegyede éli meg az orgazmust egyedül szexuális érintkezés útján, ez megismétli: Hacsak nincs olyan partnere, akinek határtalan energiája és ideje van ahhoz, hogy minden nap orgazmushoz juttasson, akkor saját kezébe kell vennie az ügyet. Szó szerint. A maszturbálás nem választható - ez a sárga tégla út.

"Ha minden nap orgazmus érzi magát, akkor boldogabbnak érzi magát" - mondja Dr. Draion M. Burch, az Astroglide TTC egészségügyi tanácsadója.

Feleség és két öt év alatti gyermek édesanyja vagyok, aki otthon dolgozik. Ezen szerepek egyike sem alkalmas arra, hogy eldobjon mindent, amit délután háromkor csinál, mondván: "bassz meg", és egy Zárt hálószobában 20 percig takarózzon Rabbit vibrátorral. Nem is beszélve arról, hogy nem vibrátorom van. 13 évesen mindent felfedeztem, amire szükségem volt az orgazmusszóló eléréséhez - a jobb kezemet, a csikló stimulációját és egyedül 5-10 percet (igen, időzítettem).

Figyelembe véve a helyzetemet, az első kihívás, amelyet napi egy orgazmus megkísérlésénél tapasztaltam, az volt, hogy meg kellett valósítanom, miután a gyerekek nyolckor lefeküdtek. Nem számít, mennyire fáradtnak éreztem magam, vagy inkább szívesen néztem volna Mr. Robotot, és ápoltam egy pohár Kahlua-t, hűségesen ragaszkodtam az ütemtervemhez. Nem is tudtam, hogy ez az egyik legértékesebb tanulság, amelyet megtanultam ebben a hónapban: az agy az első számú akadályod az orgazmus elérésében - és a legfontosabb szövetségesed. Hacsak nem tapasztal hormonális változásokat bizonyos gyógyszerek szedése, szoptatás, menopauza vagy betegség következtében, a teste egyenesen leesik - de a szexuális képek mentális diavetítésének létrehozása olyan, mint a boot camp edzés.

Az első változás, amelyet a regi maszturbálás után vettem észre: a szexi gondolatok megidézésének képessége körülbelül egy hét múlva automatikus lett. Ez az egyetlen fantáziám, ami a férjemet és az irodai íróasztalt foglalja magában (hagyom, hogy kitöltsd az üres helyeket), idővel duzzadt, hogy tartalmazzon kellékeket és még néhány új karaktert is. Minél jobban összpontosítottam ezekre a képsorokra, annál inkább megnyíltam más tantalizáló részterületek bevonására. Mielőtt tudtam volna, kb. 10 szexi forgatókönyvem volt, amelyek közül választhattam, mielőtt belelendülök és lőnék egy orgazmust.

Megtudtam, hogy a menstruációs ciklusom hatással volt mind az orgazmusom intenzitására, mind arra, hogy mennyi időbe telt ennek elérése. Az az orgazmus, ami leginkább arra késztetett, hogy felmásszak a falakra, az volt, amit a menstruációm előtt töltöttem. A feljutás körülbelül 15 percet vett igénybe, és sok kezdést és leállást igényelt, hogy ne terhelje túl nagy súrlódással a csiklót, de a gyönyörűen robbanásveszélyes orgazmusos felszabadulás, esküszöm, 25 másodperc hosszú volt, és megérte várni. Édes, de legcsendesebb orgazmusom a menstruációm vége után az első három napban történt. És ellentétben azzal, amire előre jeleztem, hogy megtörténik, az ovuláció során tapasztalt orgazmusok könnyebben elérhetők voltak (két-három perc az elejétől a végéig), és nagyon kedvesek - nem panaszkodom -, de nem az észbontóan.

Az agy az első számú akadályod az orgazmus elérésében - és a legfontosabb szövetségesed.

De ó, az egészségügyi és wellness előnyei. Vegyük ezeket szemes sóval, és ne felejtsük el, hogy rendszeresen sportolok, meditálok és jól étkezem, de még mindig hitelt kell adnom ott, ahol szerintem esedékes. Nem tapasztaltam egy milliszekundumnyi menstruációs görcsöt abban a hónapban, amikor naponta elszabadultam magamról - ez ritkaság - és egyetlen álmatlan éjszakám sem volt. Nem számít, milyen stresszel szembesültem aznap, az elolvadt, amikor másodszor tapasztaltam orgazmust. Valójában egy éjszakán át tudtam irányítani a dühömet az egyik legkellemesebb orgazmusban, ami ebben a hónapban volt, így a dühös szóló szex bizonyítása.

De mi van a partnereddel, lehet, hogy kérdezel. Hiányzik? Egyáltalán nem - sőt, abból, hogy másodperceket küldtem neki az orgazmus elérése után, és meghívtam, hogy csatlakozzon hozzám, hogy véletlenszerűen kedden éjfélkor megtámadják őt az irodájában, a férjem tízszeres hasznot húzott a kísérletemből.

Először féltem azonban elmondani a férjemnek, hogy naponta egyszer maszturbálok, mert azt hittem, kíváncsi lenne, miért érzem szükségét ennek, ha még mindig szexelünk. De azt tapasztaltam, hogy egyedüli orgazmusom csak készségesebbnek érzem magam a szexre vele - például percekkel később. Azt tapasztaltam, hogy nem szeretnék annyi előjátékot, mert már gondoskodtam a felmelegedésről - csak el akartam jutni a fő eseményre. Bizonyos értelemben sokkal többet "foglalkoztattam" a szexkel a maszturbálás után. A férjem soha nem panaszkodik az előjátékra, de ha őszinte vagyok, rohadtul boldognak tűnt, hogy egy felesége gyakrabban ugrott neki, és csak . készen állt. A női orgazmusban a legcsodálatosabb az, hogy nem ütnek ki (ahem, férfiak); inkább felújítanak.

Mivel a saját szexuális szükségleteimről gondoskodtam, és még több módot tanultam, hogy levegyem magam, a testem azzal jutalmazott, hogy több szexre és kapcsolatra vágytam, és ennek következtében szexuálisabbnak éreztem magam. A szex olyan dolog lett, amire számítottam, és nem olyan dolog, amit a férjemmel szerettünk volna, de néha túlságosan lemerültek ahhoz, hogy megtapasztalhassuk. És a gyakori orgazmus egy kísérletből egészségügyi, wellness és párkapcsolati szükséglet lett.

A szex olyan dolog lett, amire számítottam, és nem olyan dolog, amit a férjemmel szerettünk volna, de néha túlságosan lemerültek ahhoz, hogy megtapasztalhassuk.

Most, hogy a kísérlet véget ért, határozottan nehéz naponta egyszer orgazmussá tenni magam (kissé megkönnyebbültem, hogy tudtam egy éjszakát szabadon venni). És ez rendben van. Most többet maszturbálok, mint korábban - körülbelül négyszer egy héten -, és azt tapasztalom, hogy ez éppen elég ahhoz, hogy emlékeztessen arra, hogy a szexuális életet elsőbbséget kell élveznem, mert egyszerűen boldogabbnak és nyugodtabbnak érzem magam.

Természetesen a napi feladatok betartása nehéz lehet. De, hé, ez egy olyan állásfoglalás, amelyet könnyebb betartani, mint feladni a gyorsételeket.