Vannak-e zöld Superfood por mellékhatások?

expert

A szuperzöld porok hihetetlenül népszerűek, és egyre inkább csak a belőlük származó bizonyított egészségügyi előnyök miatt. Zöld porok nemcsak ellátja a fogyasztókat az optimális egészséghez szükséges nélkülözhetetlen vitaminokkal és ásványi anyagokkal, de fokozzák a specifikusabb területeket is.

Az előnyök a megnövekedett energiaszinttől és a fokozott immunitástól a sejtek radikális változásoktól és az alacsonyabb koleszterinszinttől való védelméig terjednek.

A zöldporok minden összetevője, amennyiben hatásos, különféle egészségügyi előnyöket nyújt a fogyasztónak, így ha együtt gondolkodik az összes összetevőn, amely egy szuperzöld porból áll - ez sok egészségügyi előny.

Nem nehéz megérteni, hogy az emberek miért szeretik annyira a szuperzöld porokat. Fontos azonban megvitatni a szuper zöldek fogyasztásával járó mellékhatásokat.

Ebben a cikkben közelebbről megvizsgáljuk azokat a mellékhatásokat, amelyeket a zöld porfogyasztás okozhat, milyen összetevők okoznak kifejezetten mellékhatásokat, és hogyan kezelheti és legyőzheti a mellékhatásokat.

Gyors navigáció

A mellékhatások típusai

Hasmenés

A hasmenés a szuperzöld por fogyasztásának egyik leggyakoribb mellékhatása. A legtöbb ember hasmenést tapasztal, amikor jelentősen megváltoztatja étrendjét. Például, ha telített zsírokkal teli magas kalóriatartalmú étrendről tiszta étrendre vált, amely szuperzöld tápszerből áll, a test enyhe sokk módba lép.

Ne aggódjon, ez nem veszélyes, de a test megpróbálja a lehető leghamarabb kiszorítani a méreganyagokat és az egészségtelen ételeket a rendszeréből, a zöldpor segítségével.

A zöld porok egyes összetevői eredetileg hasmenést is okozhatnak a fogyasztó számára. A rost, a leveles zöldségek és a magnézium mennyisége külön-külön lehet a gyomorrontás oka.

Zavar bizonyos vérgyógyszereket

A zöld porok nyilván tele vannak leveles, zöld zöldségekkel, és ezek a bizonyos zöldségtípusok okozhatják a vérgyógyászat interferenciáját.

Bár a kelkáposzta és a spenót is olyan összetevők, amelyek számos egészségügyi előnnyel járnak a fogyasztók számára, magas K-vitamint is tartalmaznak. Ezért, ha valaki olyan embert fogyaszt, amely vérgyógyszert, például vérhígítót szed, a magas K-vitamin szint zavarja a gyógyszert, és használhatatlanná teszi.

Az allergiás reakció veszélye

Bár azt gondolhatja, hogy meglehetősen változatos étrendet folytat, a zöld porok összetevők széles választékát tartalmazzák, amelyek közül néhányat talán soha nem is hallott. Ezért a szuperzöld por fogyasztásának egyik legnagyobb gondja, hogy a fogyasztó valóban allergiás lesz valamire.

Ön is érdekelheti: Az ajánlott Zöld por

Ez nagyon ritka mellékhatás, mert egyrészt az emberek tudják, mire allergiásak, másrészt mert a legtöbb ember elolvassa a zöld por címkéjét, és megpróbálja megérteni az egyes összetevőket.

A túlfogyasztás káros hatásai

Ha a zöld por ajánlott dózisánál többet vesz be, miután csak megszokta a fogyasztását, akkor káros mellékhatásai lehetnek. Bár azok, akik évek óta fogyasztanak zöld porokat, megduplázhatják az adagjukat, de amikor még csak elkezdtétek használni a szuper zöldeket, ez nem jó ötlet.

Ha még nem szokott hozzá az összetevőkhöz, akkor az ilyen antioxidánsokban gazdag összetevők túladagolása azt jelentheti, hogy károsítja a testét, ha túl sok tápanyagot, és nem csak méreganyagokat szüntet meg. Ezenkívül minél több rostot fogyaszt, annál nagyobb gyomorrontást tapasztal.

Hogyan kezeljük a mellékhatásokat

Hasmenés esetén - fogyasszon sok vizet és pihenjen. Amíg nem fogyaszt több zöld port, a tünetek 12 órán belül megszűnnek. Ha 3 nap elteltével is hasmenést tapasztal, kérjük, forduljon orvoshoz.

Vérrel kapcsolatos interferencia esetén azonnal hagyja abba a zöld por szedését, és forduljon orvosához. Ha vérproblémákra szed gyógyszert, mindig fontos, hogy beszéljen orvosával, ezért el kell mondania nekik a problémákat, és remélhetőleg tudnak majd ajánlani egy olyan zöldport, amely jobban megfelel Önnek.

Az allergiás reakció/allergiás reakció veszélye érdekében - azonnal hagyja abba a zöld por szedését, és hívja orvosát. Mielőtt bármilyen új zöldport elfogyasztana, győződjön meg arról, hogy mindig ellenőrizte az esetleges allergének címkéjét. Ha nem biztos benne, küldjön e-mailt a márkának, és kérje meg az allergén lista megtekintését. Jobb félni, mint megijedni.

Túlfogyasztási hatásokhoz - egyszerűen, ne adagoljon túl zöld porokat hacsak nem régóta szedte és megértette, és a testét.

A Super Greens porok használata és a mellékhatások kockázatának csökkentése

  1. Válasszon biztonságos márkát.
    Az egyik legfontosabb dolog, amit meg kell tennie, amikor megpróbálja csökkenteni a zöld por mellékhatásainak kockázatát, hogy biztonságos márkától vásároljon tápszert. Győződjön meg róla, hogy kutat a márkáról, és harmadik féltől származó, megbízható véleményeket lát. Sok átverő márka létezik, ezért vigyázzon.
  2. Válasszon természetes terméket, saját keverékek nélkül.
    Habár a természetes természetes összetevőkből sokat lehet bevezetni a rendszerbe, ügyeljen arra, hogy csak ennyit mutasson be. Tartsa távol a zöld poroktól saját gyártmányú keverékekkel, hozzáadott cukorral vagy mesterséges aromákkal.
  3. Végezze el a kutatás a benne lévő összetevőkről.
    Annak érdekében, hogy a zöld por ne zavarja az Ön által alkalmazott gyógyszereket, és ne okozzon allergiás reakciót semmire, alaposan meg kell néznie az összetevők listáját. Végezze el a kutatását.
  4. Kezdjen egy kis mennyiségű tápszerrel, és haladjon felfelé.
    Az egyik legjobb módja annak, hogy lassan és könnyen megszokja testét a zöld por fogyasztásában, ha lassan beépíti étrendjébe. Kezdheti a javasolt adag fél adagjával. Ezzel a teste gyengéden reagálhat az új összetevőkre.

Következtetés

A zöld porok kiváló kiegészítői a napi fogyasztásnak, de csak ügyeljen arra, hogy okosan válasszon, végezze el a kutatását, és ügyeljen arra, hogy új összetevőket vigyen be a testébe

Ajánlott zöldjeink

A zöld szuperélelmiszerporok legjobbjai között szerepel a SuperGreen TONIK .

Elképesztő, hogy ez a kiegészítés hogyan ötvözi a szerves zöldségeket, az agyat és az immun tápanyagokat, mindezt egy könnyű, nagyszerű ízű italban. Ráadásul minden nap megkapja az összes szükséges vitamint és ásványi anyagot.