Gyömbéres és narancssárga tejes epsom-fürdősók

Szeretek kemény edzés után áztatni egy Epsom sós fürdőben. Legtöbbször egyszerűnek tartom pár marék Epsom-sóval és 1-2 csepp illóolajjal.

Azokra a napokra, amikor nagyon szeretnék kényeztetni magam, összekeverem ezt a fürdősó keveréket Stephanie Tourles Organic Body Care Recipes-jéből. A recept segít izomfájdalmak esetén, és további előnye, hogy szuper puhává teszi a bőrömet.

Gyömbéres és narancssárga tejes fürdősók (1 kezelést készít)

½ csésze Epsom só (illatmentes)

½ csésze tejpor

1 evőkanál szárított (vagy 2 evőkanál friss) apróra vágott narancshéj

1 evőkanál porított gyömbér

1 evőkanál szárított rozmaring

5 csepp gyömbér illóolaj

5 csepp narancs illóolaj

Keverje össze a száraz összetevőket, adja hozzá az illóolajokat, majd keverje össze újra. A sói készen állnak! Legfeljebb hat hónapig tárolhatja őket légmentesen lezárt edényben.

Használat céljából tegyen egy adag fürdősót egy 10–10 hüvelykes muszlin vagy cheesecloth közepére, és kösse össze. A nyakkendővel akassza fel a tasakot a csapjáról, hogy a folyó víz átfolyjon rajta.

Töltse fel fürdőjét meleg vízzel, és 20-30 percig áztassa. Mielőtt kiszáradna, masszírozza nedves bőrét testolajjal, hogy a nedvesség ne maradjon benne.