Ha allergiás vagyok a jódra, szedhetek-e kiegészítőket?

A jód a pajzsmirigyhormonok tiroxin (T4) és trijód-tironin (T3) alkotóeleme, és nélkülözhetetlen ásványi anyag az emberi táplálkozásban. A jódhiány a jódhiányos rendellenességek (IDD) néven ismert szindrómákat, extrém hiány esetén pedig a golyvát eredményezi. A pajzsmirigyhormonok hiányának számos hatása van, beleértve a pajzsmirigy megnagyobbodását, veleszületett és fejlődési rendellenességeket, gyenge növekedést és mentális retardációt.

A jóddal szembeni túlérzékenység ritka eseteitől eltekintve (vegye figyelembe, hogy ez nem azonos az allergiával), az emberek rendkívül toleránsak a nagy jódfogyasztással szemben. A túlzott pótlás (legalább 2000 mcg naponta) azonban egyeseknél pattanásokat okozhat vagy súlyosbíthat. A moszat, mint étrend-kiegészítő vagy nagy mennyiségű jódozott sót tartalmazó gyorsétterem, elegendő jódot juttathat ehhez a káros hatáshoz.

Sok embernek, akinek allergiás reakciói voltak a tenger gyümölcseivel vagy a röntgenoldatokkal kapcsolatban, elmondhatták, hogy allergiás a jódkomponensre, ami nem túl valószínű. A jódot tartalmazó radiológiai oldatok és ételek sok más összetevővel (allergénnel) rendelkeznek, amelyek nagyobb valószínűséggel okoznak ilyen típusú reakciókat. Ha valóban az étrendi jód lenne az oka, nem ehetett jódot tartalmazó ételeket. Mivel nagyon sok étel kis mennyiségű jódot tartalmaz, nagyon nehéz lenne teljesen elkerülni. Természetesen, ha teljesen elkerülné a jódot, akkor szembesülne a korábban tárgyalt hiányproblémákkal.

Néhány étrendi jódot tartalmazó étel és adagonként jódtartalma a következő: szárított bab -115 mcg, garnélarák - 35 mcg, spenót - 56 mcg, zöldség - 30 mcg, tej - 56 mcg, tojás - 24 mcg, egész gabona búza - 9 mcg; kisebb mennyiségeket találunk más gabonákban, marhahúsban, rizsben, sőt gyümölcsökben is.

Ha azt mondták, hogy kerülje el a kiegészítő jódot egy Ön által szedett gyógyszer vagy pajzsmirigy-betegség miatt, kérjük, beszélje meg egészségügyi szakemberével a jódot tartalmazó étrend-kiegészítők alkalmazását.

Nem találja, amit keres? Kérjük, próbálja újra a keresést, vagy tegyen itt kérdést

Legutóbbi hozzászólások

Legnepszerubb

Bőrtípus vetélkedő: 7 kérdés a típus azonosításához
CellSentials ™
USANA® termékek
Öt érzéked megértése
Az ATP megértése - megválaszolt 10 sejtenergia-kérdés
Proflavanol® C100 | Proflavanol C200
Konvertálja a NE-vitamint mg-ra vagy mcg-re
BiOmega
7 neurotranszmitter vesz részt az agy-test kapcsolatban
25 érdekes tény arról, hogy mi különbözteti meg a férfiakat és a nőket

Köszönet a megosztásért! Az USANA azonosító szám megadása egyedi URL-t hoz létre, amely lehetővé teszi, hogy jóváírást kapjon a hivatkozások után.

Így működik: Ha a linkre kattintunk, akkor létrejön egy cookie (ha megengedett). A megfelelő termékoldalakon található Shopping gombok megjelennek a hivatkozott felhasználó számára. Ezekre a gombokra kattintva továbbítja a hivatkozási információkat az USANA bevásárlókosarába, 30 napig a cookie-kat tartalmazó eszközökön vásárolva. Ezenkívül, ha egy személy rákattint erre az egyedi URL-re, majd később felkeresi az USANA.com oldalt és vásárol (30 napon belül), akkor jóváírást kap az eladásért.

Adja meg most személyi igazolványát ezekhez a továbbfejlesztett szolgáltatásokhoz.

Az ezen az oldalon található összes információ oktatási célokat szolgál, és az Egyesült Államok lakosainak szól.