Hírességek Hírek


A színésznő provokatív fotózáson vett részt.

hihetetlenül

Irina Pegova nem szűnik meg ámulatba ejteni a közönséget a megjelenéssel kapcsolatos kísérleteivel. A buxom szőke ezúttal egy elég merész fotózáson vett részt. Bár teljesen felöltözve volt a keretben, de az összes rajongó észrevette, hogy ez szó szerint szexualitást áraszt.

Sőt, a Pegovát személyes blogjában közzétett első fotón - vértesben - a színésznő kezdetben még a leghűségesebb rajongókat sem ismerte! Még ha a fotós feldolgozta is a képet a photoshopban, az eredmény mégis megdöbbentő.

„Mindig ilyen korán!”, „Félelmetes!”, „Fancy!”, „Ira, hol vannak a kanyarok?” megjegyezte, hogy az átalakulás az előfizetők a csillag.

Valóban, nem is olyan régen Pegovát megdöbbentette, hogy nagyjából képes volt lefogyni. A színésznő soha nem aggódott az alakja miatt. Sem gyermekkorban, amikor olyan vékony volt, hogy ugratta, „heringelte”, sem idősebb korban, amikor meg volt a plusz súlya. Fogyni színésznő csak annak a ténynek indult, hogy meg kellett tartania magát egy bizonyos formában. Amikor színházban vagy moziban játszol, nem szabad „virágozni”.

Az évek során a korlátozások Pegova megtalálta az egyetlen megfelelő magatartási normát.

"Miután mindent kipróbáltam, végül egy kényelmes, kényelmes megoldást találtam ki személy szerint - és hangsúlyozom számomra a táplálkozás alapelveit" - mondta a színésznő a "7 nap" interjúban. - Először is, az elfogyasztott mennyiségnek meg kell egyeznie az öklével. Az adagok kis méretének hangsúlyozása érdekében mindig nagyon nagy tányérokra fektetem az ételt. Ez gyönyörű és pszichológiailag igazodik ahhoz, hogy ne essen túl. Második szabály: lassan kell enni. Ha nem siet, fogd meg a pillanatot. Ideális esetben az ebédnek egy órát kell igénybe vennie. Harmadszor, nagyon fontos szerepet játszik a víz, amely elfedi a hamis éhséget. Éhes? Igyon egy pohár vizet és várjon 10 percet - lehetséges, ha a gyomor tele van folyadékkal, felébredt étvágya újra elalszik. Egyébként az ételeket is ajánlják tiszta víz inni. A kávétól és a teától kezdve, ha a fogyás a cél, akkor jobb megtagadni, mert ezek az italok mindig valami édesre vágynak, például cukorkára vagy süteményre. Ezenkívül kiszárítják a testet. Ezért igyekszem csak napi négy liter vizet inni. Reggeli előtt körülbelül egy literet iszom ”.