Terápiás fogyás

Nyerjen egy karcsúbb és egészségesebbet.

Küzd a súlyával vagy az étellel? Csalódottnak és erőtlennek érzi magát a fogyás képtelensége miatt? Tisztában van azzal, hogy kényelmesen eszik, de úgy tűnik, nem áll le? Kipróbáltad diéta után a diétát, anélkül, hogy hatással lett volna, vagy azt tapasztaltad, hogy yo-jo diétázol?

Segíthetek az egészséges testsúly elérésében azáltal, hogy foglalkozom és legyőzöm az akadályokat, amelyek jelenleg akadályozzák Önt, szabadon hagyva Önt, hogy teljes életet élhessen, és úgy érezhesse magát, mint aki szeretne lenni.

Köztudott, hogy a jo-jo diéta nem működik, és valójában azt eredményezheti, hogy kövérebbé válik. Mégis minden bizonyíték azt állítja, hogy az egészséges testsúly elvesztése és fenntartása egyenesen előrelép. Egyszerűen kevesebb kalóriát fogyasztva, mint amennyit leégnek, a kiegyensúlyozott étrend és a testmozgás fogyáshoz vezet. Tehát rendkívül elkeserítő és frusztráló érzés lehet, amikor az akadályok akadályozzák az ilyen látszólag könnyű koncepciót.

Miért nem tudok lefogyni?

A sikert biztosító hiányzó elem az, ha megértjük, hogy az étel körüli döntéseinket és irányításunkat tudattalan elménk vezérli. Korábbi tapasztalataink, meggyőződéseink és rejtett motivációink vannak étkezési magatartásunkhoz, amelyek meghatározzák, hogyan érzékeljük az ételt és önmagunkat. Ezek könnyen szabotálhatják és uralhatják jó szándékainkat, létrehozva az élelemre, a jo-diéta-diétára és az öngyilkosságra való állandó összpontosítás körforgását.

Ezen az alapon dolgozunk Önnel, hogy tudatosan és öntudatlanul megváltoztassuk szokásait, gondolatait, viselkedési mintáit és felfogásait mind az étellel, mind a testmozgással való kapcsolat körül.

Számos bevált technikát használok az útban lévő akadályok lebontásában. Minden eszközt megadok, amire szükséged van, hogy visszanyerhesd az irányítást, gyorsan fogyj, tartsd távol és az egészséges életmód fenntartásához.