Hogyan lehet megkönnyíteni az agyfagyást

Egy forró nyári napon nincs semmi, mint egy nagy korty jéghideg vizet vagy latyakos italt fogyasztani, vagy elmenni egy nagy falat fagylaltért. Remek lehűlési lehetőség, igaz?

De aztán eltalál: erős csípés a templomokban, a homlokán, a szem vagy az orr mögött.

A Scoop on Ice Cream fejfájás

Mi okozza a fagylaltos fejfájást? Semmi sem komoly, mondja Wojtek Mydlarz, a fül-orr-gégészet adjunktusa - fej- és nyaksebészet Johns Hopkins-tól. Magyarázza:

„Számos elmélet létezik arról, hogy mi váltja ki ezt. Valószínűleg a legértelmesebb az, hogy amikor nagy mennyiségű nagyon hideg ételt vagy folyadékot eszik vagy iszik, akkor az szájpadlás (a száj teteje) hőmérséklete jelentősen lecsökken. Az erek automatikusan összehúzódnak - ez egy túlélési reflex a test belső hőmérsékletének fenntartása érdekében. "

A szorítás után Mydlarz szerint az erek megnyílnak - gyorsan. "Ez a visszapattanó dilatáció fájdalomjelet küld az agyba a trigeminus idegnek nevezett ideg révén, amelynek felső ága a középfelületig és a homlokig terjed" - mondja.

Mydlarz szerint a fagylaltos fejfájás példa a „hivatkozott fájdalomra” - amikor a test egyik részében bekövetkező változások jelzik a fájdalmat a másikban. Ebben az esetben a szájban lévő erek körüli apró izmok hirtelen megfeszülnek és ellazulnak, de az érzés a fejben fentebb tapasztalható

A migrén kapcsolat

Nauman Tariq, a Johns Hopkins Fejfájás Központ igazgatója szerint a kutatások szerint a migrénben szenvedők nagyobb valószínűséggel tapasztalják meg az agy fagyását. "Az agyfagyasztó fejfájás fájdalma intenzívebb és élesebb, mint a migréné" - mondja. "Mindkét fejfájás előfordulhat a homlokán, és lüktető fájdalmat eredményezhet."

De szerencsére a betegek 98 százalékában az agyfagyasztó fejfájás kevesebb, mint öt perc. ”

Hogyan lehet megkönnyíteni az agyfagyást

Ha az agy fagyása miatt leszögeznek, cselekedj gyorsan. Ha lehetséges, vegye ki a hideg ételt vagy italt a szájából, és nyomja nyelvét vagy hüvelykujját a száj tetejéhez. A meleg víz is segíthet.

A Mydlarz (amelynek kedvenc fagylaltos ízei közé tartozik a kávé és a csokoládé-cseresznye) azt javasolja, hogy kisebb falatokat vagy kortyokat vegyen be hideg ételből és italból, és nyelés előtt melegítse fel a szájában.

Tariq megjegyzi, hogy egy aszpirin vagy acetaminofen megragadása nem érdemes. "Az emberek többségében az agyfagyasztó fejfájás olyan rövid életű, hogy mire a fájdalomcsillapítók beindulnak, a fejfájásnak vége lesz."

Ez az egyetlen jó dolog az agyfagyasztásban: rövidsége. Mire lépéseket tesz a fájdalom ellensúlyozására, valószínűleg elmúlik, és máris élvezheti nyári napját - és szerencsével további fagylaltot.