Hogyan segítenek a méregtelenítő teák a fogyásban?

Az emberek bármilyen okból keresik a méregtelenítést. Vannak, akik egyszerűen azért küzdenek, hogy fenntartsák az egészséges testsúlyt, és állandó harcot vívnak az elhízással. Vannak, akik egészségügyi okokból kapják meg az orvos utasítását a fogyásról. Mások csak néhány kilót szeretnének leadni, hogy visszatérjenek a kívánt súlyukra (mint a szülés utáni súlynál).

Bármi is legyen az oka, a fogyás ritkán jön könnyen, és gyakran frusztráltá és sikertelenné teszi az embereket. Rengeteg étrend- és extrém edzésterv van, de a nap végén a sikeres fogyás több kalóriát éget el, mint amennyit eszel, és rendszeres testmozgás.

A súlycsökkenéssel járó kemény munkával együtt azonban sok hasznos lépést megtehet, hogy segítsen az út során. Az egyik ilyen lépés a méregtelenítő teák fogyasztása.

A méregtelenítő teák elég népszerűvé váltak számos híresség körében, és sok spekulációt váltottak ki tényleges hatékonyságukról, de ez valószínűleg annak a tévhitnek köszönhető, hogy a tea önmagában is állandó fogyókúrás megoldás. A fogyás kiegészítéseként hihetetlenül hatékony kiegészítője lehet az étrendnek és a testmozgásnak.

Hogyan segít a méregtelenítő tea a fogyásban?

A méregtelenítő tea abban az esetben hasznos, mert gyakran megadhatja az emberek számára a kickstartot, amely aztán lendületet ad számukra, hogy folytassák a fogyás útját. Ez segíthet az embereknek a néha előforduló bosszantó súlycsökkentő fennsíkok leküzdésében is.

A fogyás egyik akadálya a lassú anyagcsere. Bárki, aki megpróbált fogyni 30 év után, tanúsíthatja, hogy az életkor előrehaladtával egyre lassulnak és egyre nehezebbé válnak a dolgok.

A méregtelenítő teák gyakran tartalmaznak bizonyos összetevőket, nevezetesen koffeint, ami növelheti az anyagcserét. Ha az anyagcsere sebessége felemelkedik, a tested képes több kalóriát égetni, még akkor is, ha nem vagy aktív. A koffein emeli az adrenalin szintjét is, ami elősegítheti a zsír lebontását.

A méregtelenítő tea másik tényezője hatékony segítség lehet a fogyásban az, hogy természetesen alacsony kalóriatartalmú italról van szó, vagyis nemcsak a méreganyagok eltávolítását és az energia növelését célozza meg, hanem csak alacsonyabb kalóriatartalmat is biztosít bizonyos italok cseréjével, ill. snack a teáddal.

A méregtelenítő tea elfogyasztásának módjai

Használja más italok vagy snackek helyettesítésére

A méregtelenítés során a Teami Skinny-t inni kell egy könnyű reggeli előtt vagy egy könnyű reggelivel. Ha a reggeli kávét teával helyettesíti, természetes emésztési segédanyaggal kezdheti a napot, valamint növelheti a teltségérzetet a reggeli után. Ha hajlamos a nassolásra, ez segíthet ennek a tendenciának a megfékezésében az első étkezést követő órákban.

Bár mindenképpen fontos megbizonyosodni arról, hogy elegendő kalóriát kap-e, gyakran nagyon nehéz lehet jelentősen csökkenteni a táplálékfogyasztást, különösen, ha rendszeresen szokott túlfogyasztani.

Ennek leküzdésének egyik módja az, ha megiszik egy csésze teát a vágyakozás leküzdésére, és eltávolítják azokat a hamis éhségérzeteket, amelyeket az egészségtelen nassolási szokások okoznak. Késő délután és késő este gyakran nagyon csábító nassolás. A Teami tealevél a nap folyamán 2-3 alkalommal ismét felhasználható, csak forró víz hozzáadásával! Minden második este meg kell inni a Teami Colont!

Cserélje le a tipikus snack-ét egy csésze méregtelenítő teára, és rájön, hogy az kielégíti az éhséget és javítja az emésztőrendszer egészségét.

Mindannyian tudjuk, hogy fontos, hogy a nap folyamán sok vizet igyunk, és ez igaz! De olyan fontos lehet a méregtelenítési folyamat során, hogy hidratált maradjon és segítse az eredményeket.

Használja szakaszos böjtöléssel

A méregtelenítő teákat gyakran használják szakaszos böjtöléssel, egy olyan súlycsökkentő módszerrel, amely bizonyos tapadást nyert és tudományosan bizonyítottan javítja a kardiovaszkuláris és az agyi érrendszer egészségét.

A szakaszos böjt sokféleképpen használható a fogyás elősegítésére. Az 5: 2 arányú étrend az, amikor az ember a hét öt napján normálisan eszik, de a másik két napon kevesebb, mint 500 kalóriát eszik. A másik az, hogy egyszerűen elfogyasztja az összes kalóriát a nap nyolc órájában, és a többi 16 órát böjtölje (ennek az időnek a felét alvással töltik).

A méregtelenítő teák nagyszerű módja a böjtterv kiegészítésének, tápanyagokban gazdag, alacsony kalóriatartalmú italokat biztosítva a böjt napjaiban vagy óráiban.

Használja a fogyás indításához a víz súlyának csökkentésével

Az egyik fő oka annak, hogy a méregtelenítő teákat gyakran dicsérik eredményeikért, az az, hogy a testtömeg jelentős csökkentésével elindíthatják a fogyást. Ha bizonyos étkezési szokásokat (különösen adalékanyagokat vagy magas sótartalmúakat) kombinálunk azzal, hogy nem jutunk elegendő mennyiségű vízhez, ez a víz súlyának megtartásához vezethet. A méregtelenítő teák, a növekvő vízfogyasztással kombinálva, valamint a folyadékban gazdag ételek (gyümölcsök, zöldségek, turmixok) nagyszerű módja a fogyás útjának megkezdésének.

A vízbevitel növelésével a test nagyobb mennyiségű vizeletet és verejtéket termel, és kiöblíti a felesleges folyadékokat. Válaszként lehetőség van néhány font leadására, valamint a puffadás és a duzzanat csökkentésére.

Adi Arezzini
Teami Blends - társalapító + vezérigazgató
Tanúsított táplálkozási egészségügyi edző