János; Dan, más néven „Panda” CU Anschutz Egészségügyi és Wellness Központ

Főoldal »Blog» Rendkívüli fogyás: John & Dan, más néven „Panda”

jános

Rendkívüli fogyás: John & Dan, más néven „Panda”

  • Ami korán elhagyja a műsort?
  • Ami „Extrém fogyás” rekordot állít fel a CU Anschutz Egészségügyi és Wellness Központban a legtöbb tábortábor során lefogyott súly miatt.?
  • János: Baltimore, MD
  • Volt profi futballista
  • Felkészülés a fiával való találkozásra, akiről soha nem tudta, hogy van
  • Panda: Grand Rapids, MI
  • Zaklatták, hogy felnőtt a súlya miatt és meleg volt
  • Tábortanácsadóként dolgozik olyan gyerekeknek, akik szintén kitaszítottnak érzik magukat

Dr. Holly meglátásai:

Van múltad a jo-jo fogyókúrában? Valószínű, hogy nem az étel vagy a testmozgás miatt ... Valószínűleg nem volt "MIÉRT". Mi a „miért”? A „miért” a belső motiváció a fogyásra. Enélkül soha nem fogja tartani a súlyát hosszú távon.

Azok a célok, mint a 6-os méretű ruhába illesztés, a fogyás a középiskolai összejövetelhez, az egészségre való feljutás, mert valaki más szeretné, stb., Nem hosszú távú "miért". Nem rossz okok a fogyásra, de végső soron, ha beilleszkedik a 6-os méretű ruhájába, vagy elmúlik a középiskolai összejövetel, vagy családtagja elégedett új átalakulásával, akkor elmúlik a motivációja. Tartós, belső motivációra van szüksége. SZEMÉLYEKNEK hívom MIÉRT. Mélyebb. Nézze meg a videómat, hogy megtalálja a „MIÉRT”:

Ha látta az e heti epizódot, akkor teljesen egyértelmű, hogy Panda korán megtalálta a „miértjét”, és Johnnak nem volt „miértje”. Az USA legjobb fogyókúrás erőforrásai ellenére, Chris Powelltől a Colorado Egyetem Anschutz Egészségügyi és Wellness Központjáig John még mindig nem tudott motiválódni.

Egészen addig, amíg ezek a dolgok el nem maradtak, John belenézett, megtalálta miértjét, és végül lefogyott. Ezen a héten kihívom, hogy megtalálja MIÉRT. Húzza vissza a hagymát. Lehet, hogy van néhány külső "miért" (például egy fogyókúrás cél a középiskolai összejövetelhez), de nagyon szeretném, ha elmélyülne, és megtalálja a személyes "MIÉRT". Ha pedig erre készülsz, akkor lépj a Nyilvános oldalra, és oszd meg a Facebook-oldalamon, hogy mindannyian támogathassunk benne!

Ha már a mélyebb "miért" után kutatott, és azt szeretné, hogy az erőforrások és támogatás segítsen mélyen ásni érzelmileg és fizikailag is, akkor nézze meg az Extreme Weight Loss: Destination Boot Camp című cikket. Az Extreme Weight Loss TM című műsorban alkalmazott elvek alapján készült, hogy megtapasztalhassa saját extrém átalakulását.

Ha DBC-ösztöndíjra pályázott, a héten az Anschutz honlapján és a közösségi médiában hirdetjük ki a nyerteseket, így maradjon velünk!

Az „extrém fogyás”, a „rendkívüli fogyás: rendeltetési cipő tábor” és a „rendeltetési bakancs tábor” a 3 Ball Entertainment LLC védjegye, és licenc alapján használják őket. Minden jog fenntartva.