Jessica Sepel; s Az öt legfontosabb tipp a testképi szorongás legyőzéséhez

STÍLUS
TORNACIPŐ
EGÉSZSÉG ÉS FITTSÉG
SZÉPSÉG
HÍRES EMBER
RECEPT
WELLNESS

STÍLUS
TORNACIPŐ
EGÉSZSÉG ÉS FITTSÉG
SZÉPSÉG
HÍRES EMBER
RECEPT
WELLNESS

Háromszor fehér/ˈtrɪp (ə) l wʌɪt/
(melléknév)
1. A Stylerunner online magazinja azoknak a híreknek szentelt, amelyekről tudnia kell
2. a teljesen fehér cipő kiadásának kifejezése
3. luxus, prémium kiadás, amely ritka és igényes
(főnév)
4. a sport által inspirált divat, a tornacipő, az egészség, a fitnesz, a technika, a szépség, a kultúra és a hírességek kurátorainak legfőbb forrása

STÍLUS
TORNACIPŐ
EGÉSZSÉG ÉS FITTSÉG
SZÉPSÉG
HÍRES EMBER
RECEPT
WELLNESS

Jessica Sepel top 5 tippje a testképi szorongás legyőzéséhez

Ráadásul saját személyes cselekvési terve az öngyűlölet pillanatainak átélésére!

Által Team Triple White • 2 évvel ezelőtt • EGÉSZSÉG ÉS FITNITÁS

Jessica Sepel, a klinikai táplálkozási szakember és a legkeresettebb szerző tud egy-két dolgot a testképpel való küzdelemről.

Miután évek óta legyőzte az orthorexiát, hogy elindítsa a JSHealth programot és a világ első online táplálkozási klinikáját egy játékmódosító alkalmazásban, soha nem volt olyan, aki visszautasította tapasztalatait, abban a reményben, hogy másoknak is segítséget nyújt a saját belső csatáikban.

Szeretnénk ellopni egy kis szakértői tanácsot, és utolértük Jess-t, hogy megkapja az öt tippet a testkép szorongásának legyőzéséhez, és megtanulja, mit kell tennie, amikor öngyűlöletet érez.

Jessica Sepel: 5 tipp a testi szorongás legyőzéséhez

1. Ne kövesse nyomon az embereket a közösségi médiában

A közösségi médiában való szereplés gyakran arra ösztönzi Önt, hogy hasonlítsa össze testét másokkal, és ez nem egészséges a testkép problémáiban szenvedők számára.