Kefir a bébiételekben

bébiételekben

Kefir a bébiételekben.

A kefir nagyon hasznos és fontos termék a gyermek számára, azonban tudnia kell, hogy milyen korban adható be az étrendben, és meg kell értenie, hogyan válasszon minőségi gyermekjoghurtot.

Használjon joghurtot bébiételekben:

  • Visszaállítja az egészséges bél mikroflóra diszbakteriózisakor;
  • Harcol a kórokozók gasztrointesztinális betegségeivel;
  • Aminosavakat és vitaminokat tartalmaz, amelyek szükségesek a növekvő organizmushoz;
  • Erősíti az immunrendszert;
  • A joghurtban található tejfehérje, a gyerekek könnyebben emészthetők, mint a tejben található fehérje;
  • Javítja az étvágyat;
  • Segít az alvászavarokban.

Mikor és hogyan lehet a joghurtot bevinni a gyermek étrendjébe?

A gyermekorvosok azt javasolják, hogy a csecsemőt joghurttal vezessék be legkorábban, amikor a 8 hónapos korig (később kapható). Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a test még nem áll készen a morzsákra a termékhez: a magas szintű fehérje és ásványi anyagok (kálium, foszfor, nátrium stb.) Terhelést jelentenek az éretlen vesékben és egy kis test emésztőrendszerében.

El kell kezdeni napi 30 ml joghurttal, majd 3-5 napig, hogy a maximálisan megengedett napi 100 ml-re emelkedjen (ez a szokás a gyermekek számára a 8 hónaptól az egy évig, egy év megengedett norma után - 200-300 ml naponta). Ügyeljen arra, hogy figyelje, hogyan reagál a gyermek egy új termékre: nem volt allergiás reakció, a gyomor nem bántott, nem változott-e a szék.

Ebben az esetben a joghurtból el kell hagyni.

  • A hagyományos joghurtot az étrendben a gyermek bevezetik 8 hónapig, ha a súlya normális vagy nagyobb, mint ha a gyermek nedobiraet súlya, az orvosoknak azt tanácsolják, hogy lépjenek be a diéta túró.
  • A (mesterséges táplálás), a túró és a joghurt gyermekek egy hónappal a HB-n (szoptatás) szenvedők előtt, azaz 7 hónap.
  • Ha a gyermek gyorsan bezárja a fontanelle-t, akkor a joghurt lehetetlen, t. Nak nek. A kalcium, amely minden tejtermékben gazdag, árthat.
  • Cyrus Suhilova, dietetikus: „A táplálkozási szakember tapasztalataink alapján biztosan állíthatom, hogy a gyermek diétás joghurtját szigorúan 1 évig lehet alkalmazni: ennek a terméknek a fogyasztása allergiás reakciót okozhat a csecsemőnél az általam ajánlott, nagyon nehéz meghatározni.
  • Ezenkívül feltétlenül vegye figyelembe a joghurt gyermekek helyes fogyasztását: egy év és legfeljebb két év, a napi adag 300 ml; két-három év - 500ml; három év - legfeljebb -1-1,5 liter. „

Miért kell gyermekjoghurtot vásárolnom?

A kefir gyártása a gyermekek számára megnövelt követelményeket támaszt az alapanyagok előállítására a termék számára nem lehet alacsonyabb, mint a prémium. Ezenkívül a joghurt gyermek gyártása külön berendezéssel történik, hogy megfeleljen a tejparaméterek magasabb hőkezelésének, ami tovább garantálja a termék biztonságát.

Gyakran a szokásos „felnőtt” kefir tartalmazhat tartósítószereket, keményítőt, színezékeket, töltőanyagokat, amelyek megengedhetetlenek a gyermekek számára készült speciális termékekben. Az objektíven felesleges élelmiszer-adalékanyagokat a szervezet rosszul szívja fel, és a gyermekek gyakran az allergiás bőrkiütések okozói.

A gyermekjoghurt összetétele

A gyerek joghurt általában a következőkből áll:

  • tej;
  • indító kefir gombákon.

Gyerek joghurt. Kiválasztási szabályok:

Hasznos tanácsok

Ne igyon kefirt túl hideg vagy meleg. Szobahőmérsékleten kell lennie.

Ne feledje, hogy a gyermek joghurtja - ez nem ivás, nem tudják csillapítani a szomjukat és adni az etetés között.