Lehet, hogy kisgyermeke laktóz-intoleráns?

Joel Forman, MD, igazgatósági képesítéssel rendelkező gyermekorvos, a Sínai-hegyi Orvostudományi Iskola gyermekgyógyászatának, környezeti orvoslásának és közegészségügyének docense.

hogy

Érett, 30 éves koromban rájöttem, hogy valójában laktóz-intoleráns vagyok. Ezzel a látszólag egyszerű felismeréssel hirtelen új szemekkel néztem vissza az emlékek egész életére. Gyermekkoromban mindannyian, amikor panaszkodtam a gyomrom miatt? Egész éjjel, amikor hazavezettem a barátom házából, nyomorult a dagadás miatt, amelyet egész este megpróbáltam elrejteni a gyomromban? Az összes tál és tál gabona, amit ettem, sose vettem észre, hogy ők a tettesek?

Rájöttem, mennyivel másabb lehetett az életem, ha rájöttem, hogy laktóz-intoleráns vagyok, vagy ha szüleim felismerték jeleim és tüneteim relevanciáját. Most, mint szülő, különösen arra törekedtem, hogy a lehető leghamarabb figyeljek a saját gyermekeim laktóz-intolerancia jeleire és tüneteire.

A kisgyermekkor egy olyan időszak, amikor a laktóz-intolerancia számos jele megmutatkozhat, mivel sok szülő elkezd tejet bevezetni gyermekeibe. Ha kíváncsi arra, hogy kisgyermeke lehet-e laktóz-intoleráns, íme néhány dolog, amire érdemes figyelnie.

Mi a laktóz intolerancia?

A laktóz intolerancia akkor fordul elő, ha a szervezet nem képes megfelelően lebontani a laktózt. A laktóz egy cukor, és emésztéséhez specifikus mennyiségű enzim, az úgynevezett laktáz szükséges, amely a bél hüvelyében található.

Körülbelül kétéves gyermekek testük kevesebb laktázt termel. Emiatt a kisgyermekkorban a laktóz intolerancia jelei jelentkezhetnek.

Kétéves az is, amikor a szervezet kevesebb laktázt termel, a laktóz lebontásához szükséges enzimet, így a laktóz-intolerancia jelei különösen a kisgyermekkorban jelentkezhetnek. A

A laktóz intolerancia jelei a kisgyermekeknél

A laktóz intolerancia leggyakoribb jelei a következők:

  • Hasmenés
  • Gáz
  • Puffadás
  • Görcsök
  • Hányinger
  • Gyomorfájdalom

A laktóz-intolerancia jeleit és tüneteit nehéz felismerni a kisgyermekeknél - egy kétéves gyerek nem tudja pontosan megmondani, hogy dagadtnak érzi magát.

Ehelyett a leghasznosabb nyomon követni gyermeke étrendjét és a tejfogyasztást követő tüneteket. Tegyen egy különleges pontot a következők figyelembevételére:

  • Laza, büdös széklet: Nehéz megmagyarázni, de a széklet betegesen édes és majdnem erjesztett illatú (tudom, durva), ennek nagyon sok értelme van, ha belegondolunk - ha kisgyermeke laktóz-intoleráns, akkor a laktózból származó cukor nem ' t megfelelően lebontják, így szó szerint a vastagbélben erjed (a baktériumok emésztik).
  • Tejfogyasztás után sírás vagy ingerlékenység: Lehet, hogy gyermeke nem tudja hangoztatni, hogy étkezés után gyomor kellemetlen érzései vannak, de viselkedése jele lehet. A kisgyermek ragaszkodóbb, nyafogóbb vagy másképp nem önmaga, miután tejet fogyasztott? Fizikailag is megfigyelheti a gyomrát, hogy ellenőrizze a puffadást. Ezeket a kisgyermekes pocakokat nehéz meglátni, de a puffadás eléggé láthatóvá teheti magát.

Hogyan teszteljük a laktóz intoleranciát

A kisgyermekkori laktóz-intolerancia vizsgálata a gyermekorvos preferenciájától függhet. Egyesek a tünetek alapján csak a tünetek alapján diagnosztizálhatják a laktóz intoleranciát, pontosabban, ha ezek a tünetek javulnak, amikor eltávolítja a tejterméket a kisgyermek étrendjéből, míg mások azt kérhetik, hogy a kisgyermek végezzen bizonyos vizsgálatokat.

Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia nem invazív hidrogén-légzésvizsgálatot vagy invazív bélbiopsziát javasol a gyermekek és serdülők laktóz-intoleranciájának pontosabb diagnosztizálására. A

Élet laktóz intoleranciával

Ha kisgyermekének valóban van laktóz-intoleranciája, akkor tovább kell lépnie azzal, hogy kevesebb tejterméket kínáljon étrendjében. A jó hír az, hogy minden eddiginél több tejmentes lehetőség van harapnivalókhoz és étkezésekhez, így rengeteg menüpont áll rendelkezésére (fagylalt még mindig az asztalon van!).

Ezenkívül sok laktóz-intoleráns ember átveheti a laktáz-kiegészítőket, például a Lactaid-ot rágható vagy pirulában vagy formában, ami enyhítheti a tüneteket és lehetővé teszi a tejtermékek normálisabb emésztését.

Súlyosabb laktóz-intolerancia esetén az orvosok azt javasolhatják a gyermeknek, hogy teljesen kerülje a laktózt, ezért először konzultáljon gyermeke gyermekorvosával.

Fontos felismerni azt is, hogy a laktóz-intolerancia nem egzakt tudomány; a kisgyermek képes lehet kezelni például kis mennyiségű sajtot vagy egy pohár tejet, de legfeljebb.

Hasznos, ha először teljesen kiküszöböli a tejterméket a gyermek étrendjéből, lehetővé teszi, hogy rendszere teljesen megszabaduljon a laktóztól, majd lassan újra bevezesse a tejtermékek bizonyos típusait.

Megismerheti a magas laktázszintű és alacsony laktázszintű ételek általános típusait is. A tej üvegenként körülbelül 5-8 gramm laktázt tartalmazhat, míg egy adag vajban alacsonyabb a laktáz mennyiség.

A laktóz-intoleranciával való élet nagyon kivitelezhető, de fontos megbizonyosodni arról, hogy gyermeke elegendő kalciumot és D-vitamint kap az étrendjében. Jó hír, hogy a hagyományos tejtermékekhez hasonlóan a legtöbb szója- és mandulatejet is dúsítják.