Melissa McCarthy súlycsökkenése: A színésznő megosztja a 75 fontos átalakulás mögött rejlő titkot

Melissa McCarthy híres a tévésorozatokban játszott szerepeiről, mint például Mike és Molly vagy a Gilmore Girls. De még inkább arról ismert, hogy Hollywood egyik legnagyobb sztárja.

melissa

Az évek során a színésznő újra és újra fogyott és hízott. De amikor Melissa új filmbe került, úgy döntött, hogy komolyan veszi az egészségét, és leadott 75 kg-ot!

Tehát mi a titka?

Először is érdemes megemlíteni, hogy a csillag a test pozitivitását hirdeti, és küzd a testkép körüli megbélyegzéssel. Ahogy McCarthy úgy véli, a nők gyakran kénytelenek összehasonlítani magukat másokkal, ahelyett, hogy arra összpontosítanának, ami egészséges számukra, és átölelik a testtípusukat.

Tehát, ha változtatni akarsz, és biztos abban, hogy ez előnyös az egészségedre, akkor akkor tudsz intézkedéseket hozni. De nem szabad megpróbálnia bizonyos képnek kinézni, csak a társadalom preferenciái miatt.

És egészségesnek lenni Melissa választotta. Drámai fogyása mögött tiszta és egyszerű egészséges étrend áll. Hogy segítsen néhány fontot váltani, a színésznő a Ketogén diéta, amely alacsony szénhidráttartalmú és magas fehérjetartalmú.

McCarthy átalakulásának kulcsa a fehérjebevitel növelése, a hidratált állapot fenntartása, több rost (pl. Friss gyümölcs) fogyasztása, a vércukorszint egyensúlya és az egészséges zsírok (például olívaolaj vagy avokádó) fogyasztása volt.

Az első 50 fontot még 2015-ben leadta, és büszkén vitatta meg eredményeit. Így Melissa azt is megmutatja, hogy a font leadása fokozatos folyamat. És így érzi magát:

Ez lehet a legjobb dolog, amit valaha tettem. Csodálatosan érzem magam.

Bámulatos átalakulását láthatja a parti élete című új filmben.

Itt a trailer

A diéta biztosan előnyös lehet, de az intézkedések meghozatala előtt mindig jobb, ha először konzultál az orvosokkal, hogy megtudja, mi a legjobb az Ön számára.