Mentális egészségi problémák és terhesség - A terhesség és a baba útmutató

Másodlagos navigáció

Egészséges diéta
Tervezés: gondolkodnivalók
Kerülendő ételek
Alkohol
Tartsa az egészséges súlyt
Vitaminok és kiegészítők
Gyakorlat

4-8 hét
9-12 hét
13-16 hét
17-20 hétig
21–24 hét
25–28 hét
29-32 hét
33-36 hét
37–40 hét
40 hét plusz
Terhesség hétről hétre

Rutinellenőrzések és tesztek
Down-szindróma szűrése
Ellenőrzi a rendellenességeket
12 hetes vizsgálat
20 hetes vizsgálat
Ultrahang vizsgálat
Ha a szűrés talál valamit
Lehetséges, hogy olyan gyermek születik, amely feltételekkel születhet

Az egészséges táplálkozás
Kerülendő ételek
Alkoholfogyasztás terhes állapotban
Gyakorlat
Vitaminok és kiegészítők
Ne cigarettázz
A baba mozdulatai
Szex a terhesség alatt
Gyógyszertár és vényköteles gyógyszerek
Csökkentse a halandó születés kockázatát
Illegális gyógyszerek terhesség alatt
A munkahelyi egészséged
Terhességi fertőzések
Utazás
Ha kamasz vagy

Túlsúlyos és terhes
Mentális egészségi problémák
Cukorbetegség terhesség alatt
Asztma és terhesség
Epilepszia és terhesség
A szívkoszorúér-betegség és a terhesség
Veleszületett szívbetegség és terhesség

Hátfájás
Ínyvérzés
Fejfájás
Gyomorégés
Viszkető
Reggeli rosszullét
Súlyos hányás
Kismedencei fájdalom
Aranyér
Striák
Gyomorfájdalom vagy görcsök
Duzzadt bokák
Fáradtság és alvás
Hüvelyi vérzés
Hüvelyi váladékozás
Gyakoribb problémák

Terhesség és koronavírus
Határozza meg az esedékesség napját
Készítse el és mentse el a születési tervét
Anyasági és apasági ellátások
Nyomtassa ki a teendők listáját
Amikor a terhesség rosszul megy

Mi történik a vajúdás és a születés során
Csipesz és ventouse szállítás
Fájdalomcsillapítás
Epiziotómia
Mit tehet a születési partnere
Bricsesz és keresztirányú születés
Császármetszés
Ikreket szülni
Mi történik közvetlenül a baba születése után
Te a szülés után
Újszülöttjének megismerése

Szoptatás: az első néhány nap
Szoptatással kapcsolatos GYIK
Szoptatási helyzetek és retesz
A szoptatás előnyei
Segítség és támogatás
Szoptatás a nyilvánosság előtt
Az anyatej kifejezése
Koraszülött csecsemő szoptatása
Mikor kell abbahagyni a szoptatást

Gyakori szoptatási problémák
Szoptatás és rigó
Szoptatás és nyelvkötés
Kap a babám elegendő tejet?
Segítség a fájó mellbimbók számára
Mellfájdalom szoptatás közben

Palacktáplálási tanácsok
Sterilizáló palackok
Mell és üveg kombinálása
Csecsemőtápszerek elkészítése
Az anyatej-helyettesítő tápszerek típusai
Csecsemőtápszer: gyakori kérdések

Amire szüksége lesz a babájának
Mosás és fürdés a babával
Aludni a babát
Megnyugtatja a síró babát
Hogyan lehet pelenkát cserélni
Pelenka kiütés
Elsősegély készlet babáknak
Baba autósülések és az autó biztonsága

Szülés utáni csekkje
Terhesség utáni teste
Depressziós érzés
Szex és fogamzásgátlás
Alvás és fáradtság
A stresszel való megbirkózás
Fitt és egészséges

A baba első szilárd ételei
Csecsemők: elkerülendő ételek
Ételallergia gyermekeknél
Segítsen a babának az új ételek élvezetében
Mit kell etetni a kisgyerekekkel
Kisgyermek étele: gyakori kérdések
Nyűgös evők
Vegetáriánus és vegán gyerekek
Vitaminok gyerekeknek
Italok és csészék
Élelmiszerbiztonság és higiénia
Étkezés ötletek gyerekeknek

A súlyos betegség észlelésének jelei
Reflux csecsemőknél
Hogyan lehet mérni a baba hőmérsékletét
A SIDS kockázatának csökkentése
Magas hőmérséklet kezelése
Alvási problémák gyermekeknél
Köhögés, megfázás és fülfertőzés
Hasmenés és hányás
Fertőző betegségek
Gyermekgyógyszerek
Beteg gyermek gondozása
Komoly körülmények és speciális igények
Székrekedés kisgyermekeknél
A baba magassága és súlya
A baba egészségi és fejlesztési áttekintése
Láb- és lábproblémák gyermekeknél

Hogyan kell potyázni
Kisgyermekek ágybavizelése
Bili edzésproblémák
Miért fontos a játék
Játékötletek és olvasás
A csecsemők és a kisgyermekek aktívan tartása
Segít a gyermek beszédében
A mindennapi alapismeretek tanítása
Nehéz magatartás gyermekeknél
Dührohamok
Szeparációs szorongás

Elsősegély készlet babádnak
Baba és kisgyermek biztonsága
Biztonság a napsütésben
Bababalesetek: mit kell tenni
Újraélesztés egy baba
Fojtó csecsemő segítése
Autósülések és gyermekbiztonság

Gyakran előfordul, hogy a nők terhesség alatt először tapasztalják meg a mentális betegségeket. A nők kiszolgáltatottabbnak és szorongóbbnak érezhetik magukat, és egyeseknél depresszió alakulhat ki.

Ha korábban súlyos mentális egészségi állapota volt, vagy most van, akkor valószínűbb, hogy terhesség alatt vagy a szülés utáni évben fog megbetegedni, mint életében máskor. A súlyos mentális egészségi állapot magában foglalja a bipoláris affektív rendellenességet, a súlyos depressziót és a pszichózist.

Néhány olyan nő, akinek anamnézisében súlyos mentális betegségek vannak, a terhesség alatt is jól megmarad - mindenki más, a rosszullét kiváltó okai. Hasznos minden helyzetre tervezni.

Ezen az oldalon a következő információk találhatók:

nők, akiknek korábban mentális betegsége volt, és akik esetleg gyógyszert szednek erre
nők, akik szeretnének tudni a terhesség alatt bekövetkező mentális betegségek tüneteiről, és mit kell tenniük, ha segítségre van szükségük

Bármi legyen is a helyzet, beszéljen szülésznőjével vagy orvosával - segítség, támogatás és kezelés áll rendelkezésre.

Terhességet tervez

Ha mentális egészségi állapota van, és babát tervez, beszélje meg terveit háziorvosával vagy pszichiáterével.

Orvosa megbeszélheti Önnel:

a gyógyszerét
hogy a terhesség hogyan befolyásolhatja mentális egészségét
hogyan befolyásolhatja mentális egészsége terhességét
az elvárható gondozás

Ezt hívják terhesség előtti vagy fogamzás előtti tanácsadásnak, és segíthetnek Önnek és orvosának abban, hogy megtervezzék az Ön és a baba legegészségesebb kezdését.

Beszéljen a szülésznőjével vagy orvosával

Terhesség alatt bármikor beszélhet szülésznőjével, háziorvosával vagy egészségügyi látogatójával, ha aggódik a mentális egészsége miatt.

Egyes nők attól tartanak, hogy elmondják az egészségügyi szakembereknek, hogy érzik magukat, mert attól tartanak, hogy szülőnek ítélik őket, vagy gyermeküket elveszik gondozásuktól.

A valóságban az egészségügyi szakemberek nagyon keményen dolgoznak azért, hogy kismamák jól érezzék magukat, hogy továbbra is vigyázhassanak gyermekeikre.

A terhesség alatt és a baba születése után a szülésznőnek vagy az egészségügyi látogatónak azt is meg kell kérdeznie, hogy volt-e már korábban problémája mentális egészségével, és hogy az utóbbi időben zavart-e, reménytelen vagy nem tudja-e élvezni a dolgokat.

Ne féljen elmondani a szülésznőnek vagy az egészségügyi látogatónak, hogy érzi magát. Ez segíthet nekik felismerni, hogy rosszul van-e vagy esetleg rosszul lesz.

Ez egyben lehetőség a mentális egészségi problémák, a kezelési és gondozási lehetőségek megvitatására.

Az Országos Egészségügyi és Egészségügyi Kiválósági Intézet (NICE) felsorolja a terhesség és a születés utáni év mentális egészségi problémáival kapcsolatos kérdéseket. Ide tartozik annak kiderítése, hogy mi a baj és milyen kezelések állnak rendelkezésre.

Lebocsátás vagy szorongás

Ha a rosszullét befolyásolja mindennapjait, de nincs konkrét mentális betegsége, támogatást kell ajánlani az érzéseinek kezelésében.

Ezt a támogatást egészségügyi szakemberek, önkéntes szervezetek vagy más szolgálatok nyújthatják. Felajánlhat Önnek pszichológiai kezelést (általában kognitív viselkedésterápiát vagy pszichoterápiát), ha szorongása vagy depressziója van.

Depresszió

A terhesség és a születés egyes nőknél depressziót válthat ki.

A depresszióra utaló tünetek a következők lehetnek:

szomorú és reménytelen
negatív gondolatok magadról
nem alszik jól, még akkor sem, ha a baba van, vagy túl sokat alszik
érdeklődés vagy öröm hiánya a dolgok végzése vagy az emberekkel való együttlét iránt
étvágytalanság

Ha aggódik, beszéljen a szülésznőjével vagy háziorvosával, és megbeszélhetik Önnel a kezelési lehetőségeket. Tudjon meg többet a depresszió tüneteiről.

Kezelés

Ha súlyos mentális betegségben szenved, vagy korábban volt, a szülésznőjének vagy orvosának gondozási tervet kell kidolgoznia Önnel. Felkérhetik Önt a perinatális mentálhigiénés csoportba, különösen terhes nők és új kismamák számára, vagy a helyi közösség mentálhigiénés csapatába.

Számos egészségügyi szakember vehet részt az ellátásában, köztük orvosok, szülésznők, szakápolók, pszichológusok és egészségügyi látogatók. Együtt kell működniük azért, hogy:

gondozása összehangolt
kezelés akkor áll rendelkezésre, amikor szüksége van rá
az információkat megosztják a szakemberek és Önnel (és partnerével, családjával és gondozóival, ha beleegyezik)
gondozásának megtervezésekor figyelembe veszik a mentális egészségét

A mentális egészségi problémák kezelése terhesség alatt és szülés után magában foglalhatja a pszichológiai kezeléseket, beleértve a beszélgetést, és az orvostudományt.

A gondozási csoportnak gondozási tervet kell kidolgoznia Önnel, amely tartalmazza azt, hogy milyen gyakran kell látnia őket. A tervet le kell írni és át kell adni neked, és fel kell venni az orvosi feljegyzésekbe.

Ha pszichiátriai fekvőbeteg-ellátásra van szüksége, be kell fogadnia az anya és a baba osztályába, így együtt maradhat a babájával.

Gyógyszer a terhesség alatt

Önnek és orvosának meg kell beszélnie a betegség kezelésének vagy nem kezelésének kockázatát, valamint a fejlődő csecsemőnek a gyógyszer szedésével vagy a terhesség alatti rossz közérzetével kapcsolatos kockázatát.

A gyógyszer szedése kockázatot jelenthet a születendő csecsemőre nézve, de ha nem szed Önnek felírt gyógyszert, vagy abbahagyja a szedését, akkor súlyos rosszullétet okozhat, és ez szintén kockázat.

Az orvosával folytatott megbeszélésnek tartalmaznia kell:

milyen súlyos volt bármilyen korábbi mentális egészségi betegség
annak a kockázata, hogy rosszul lesz
jól tud-e maradni gyógyszer nélkül
mely kezelések segítettek a múltban
a mentális egészségi állapotok kezelésében alkalmazott egyes gyógyszerek kockázata a magzatra nézve

Beszélhet arról is, hogy a lehetőségek befolyásolják-e a szoptatást.

Szülés előtti megbeszélések

Néha - nem mindig - egy mentális egészségi probléma miatt elmulasztja a megbeszéléseket. Ha ez terhesség alatt történik, ez azt jelentheti, hogy elmulasztja a fontos egészségügyi ellenőrzéseket.

Ez növelheti a terhességgel összefüggő szövődmények kockázatát, amelyeket egyébként felvettek volna.

Ha nem tud születésnapi időpontot egyeztetni, hívja a szülésznőjét, hogy egyeztessen újabb időpontot.

Koronavírus friss hírek

Ha jól vagy, nagyon fontos, hogy minden megbeszéléseden részt vegyen, és megvizsgálja az Ön és a baba egészségét.

A kórházak és klinikák biztosítják, hogy a terhes nők számára biztonságos legyen az időpont-egyeztetés.

Ha a koronavírus tüneteit észleli, vagy a koronavírustól eltérő valamivel van rosszul, beszéljen a szülésznővel vagy az anyasági csapattal. Tanácsot fognak adni neked, mit tegyél.

Szülés utáni depresszió

A szülés utáni depresszió bármikor megindulhat a szülés utáni első évben. Tízből kb. 1 új anyát érint.

Sok nő a szülés utáni első napokban bukottnak, könnyesnek vagy szorongónak érzi magát. Ezt gyakran "baby blues" -nak hívják, és annyira gyakori, hogy normálisnak tekintik - a szülés után nem tart tovább 2 hétnél.

Ha tünetei hosszabb ideig tartanak, vagy később kezdődnek, posztnatális depresszióban szenvedhet. Minél korábban diagnosztizálják és kezelik, annál gyorsabban gyógyul meg.

A posztnatális depresszió jelei

Egészségügyi látogatójának és háziorvosának beszélnie kell Önnel arról, hogyan érzi magát a szülés után, de a figyelmeztetõ jelek, amelyekre figyelni kell:

a szomorúság és az alacsony hangulat tartós érzése
érdeklődésének elvesztése a körülötted lévő világ iránt, és már nem élvezi azokat a dolgokat, amelyeket korábban szerettél
energiahiány és állandóan fáradt érzés
éjszakai alvászavar
érzi, hogy képtelen vigyázni a babájára
koncentrációs és döntési problémák
étvágytalanság vagy fokozott étvágy (kényelmes étkezés)
izgatottnak, ingerlékenynek vagy nagyon apatikusnak érzi magát ("nem zavarhat")
bűntudat, kilátástalanság és önvád érzése
nehézséget okoz a csecsemőhöz való kötődés, közömbösség érzéssel és nincs élvezetérzet a társaságában
ijesztő gondolatok - például a csecsemő bántalmazásáról; ezek ijesztőek lehetnek, de nagyon ritkán cselekszenek
az öngyilkosságon és az önkárosításon gondolkodni

Ha úgy gondolja, hogy depressziós lehet, minél előbb beszéljen kezelőorvosával, szülésznőjével vagy egészségügyi látogatójával, akik megfelelő ellátást tudnak biztosítani Önnek.

Amit tehetsz

A depresszió kezelésének legjobb módja az, ha segítséget kér egy egészségügyi szakembertől, de vannak olyan lépések, amelyeket megtehet magának az ellenálló képesség növelése és a gyógyulás elősegítése érdekében, miután diagnosztizálták.

keresse meg a pozitív dolgokat az életében, bármennyire is nehéznek tűnik
vonja be partnerét vagy valakit, akihez közel áll, terhességébe és csecsemőjébe
szánjon időt a pihenésre és a kikapcsolódásra
légy nyitott az érzéseiddel kapcsolatban
kérjen segítséget olyan gyakorlati feladatokhoz, mint az élelmiszer-vásárlás és a házimunkák
tájékozódjon a helyi támogató csoportokról (keressen mentális egészségügyi szolgáltatásokat a közelében)
étkezzen jól (tudjon meg többet az egészséges táplálkozásról a terhesség alatt)
szervezzen minden nap apró finomságokat, például edzést vagy kávét a barátaival (tudjon meg többet a terhességi testmozgásról és a fittség és egészség megőrzéséről a szülés után)

túl sokat tesz - csökkentse egyéb kötelezettségvállalásait, ha terhes vagy új babát gondoz
bekapcsolódás stresszes helyzetekbe
túl sok tea, kávé, alkohol vagy kóla fogyasztása, ami megakadályozhatja a jó alvást (tudjon meg többet az alkoholról, gyógyszerekről és drogokról)
mozgó Ház
hogy túl kemény vagy magaddal vagy a pároddal

Szülés utáni pszichózis

Néhány anyánál súlyos mentális egészségi problémák lépnek fel, például a szülés utáni pszichózis (ritka pszichiátriai betegség, amely 1000-ből 1 nőt érint, és kisgyermekes).

Tudjon meg többet a szülés utáni pszichózis tüneteiről és arról, hogy hol kaphat segítséget, ha ez veled vagy valakivel, akihez közel áll.

Ha már mentális egészségi állapotra szed gyógyszert

Ha mentális egészségi állapotra szed gyógyszert, folytassa a szedését.

Konzultáljon orvosával vagy pszichiáterével, amint úgy dönt, hogy megpróbálja megpróbálni a babát, vagy amint megtudja, hogy terhes vagy, beszélje meg a gyógyszer szedésével vagy abbahagyásával járó kockázatokat terhesség és szoptatás alatt.

Nagyon kis számú gyógyszer növelheti a fizikai hibák és fejlődési problémák kockázatát a születendő csecsemőben.

Miután beszélt veled, orvosa javasolhatja az Ön által szedett gyógyszer megváltoztatását vagy leállítását.

Ne változtassa meg a gyógyszeres kezelést, és ne hagyja abba a kezelés szaktanácsadás nélkül, különösen a terhesség alatt.

Nátrium-valproát

A nátrium-valproát gyógyszer súlyos fizikai és agyi (neurológiai) és fejlődési problémákat okozhat a születendő csecsemőben.

Ha a valproátot terhesség alatt szedik, akkor 10-ből kb. 1 csecsemő születik születési rendellenességekkel, és 10-ből legfeljebb 4-nek lesznek fejlődési problémái.

Azonnal keresse fel háziorvosát vagy tanácsadóját, ha nátrium-valproátot szed, és:

terhességet tervez, vagy
rájöttél, hogy terhes vagy

Ne hagyja abba a gyógyszer szedését, amíg megbeszélést nem folytatott orvosával.

A teherbe esni képes nők és lányok csak akkor kaphatnak nátrium-valproátot, ha beiratkoztak egy "terhességmegelőzési programba". Ennek célja annak biztosítása, hogy megértsék:

a nátrium-valproát terhesség alatt történő alkalmazásának kockázata
hatékony fogamzásgátlás alkalmazásának szükségessége a terhesség megelőzésére

A terhességmegelőzési program részeként:

évente legalább egyszer forduljon tanácsadójához, hogy megbeszélje kezelését
megvitassák a nátrium-valproát terhességgel járó jelentős kockázatait és azt, hogy mennyire fontos elkerülni a terhességet
írjon alá egy űrlapot, amelyben megértette a születendő csecsemőre jelentett kockázatokat, ha nátrium-valproátot szed, és vállalja, hogy hatékony fogamzásgátlást alkalmaz a kezelés során.

Orvosa fogamzásgátló szolgáltatásokra utalhatja.

Orvosa tájékoztatót ad Önnek, amely részletesebben elmagyarázza a kockázatokat és azok elkerülését. Őrizze meg ezt az információt arra az esetre, ha újra be kellene utalnia.

Ha enyhe vagy közepes tünetei vannak, vagy rossz a mentális egészségi állapota, orvosa javasolhatja, hogy váltson más gyógyszerekről más kezelésekre, például tanácsadásra.

A Royal College of Psychiatrists (RCP) honlapján további információk találhatók a posztnatális mentális egészségről. Az RCP problémái és rendellenességei oldalon az általános témakörök listájában kattintson a "posztnatális mentális egészség" gombra.

Az oldal utolsó áttekintése: 2018. április 4
A következő felülvizsgálat ideje: 2021. április 4